Pravilna ishrana – pitajte doktora

Imam povisen holesterol. Da li smem da jedem puter od kikirikija? Hvala unapred. . . . . Sonja

Molim vas da mi odgovorite koja su *nezeljena dejstva* kod upotrebe grejpa tj. Da li je moguce da dovede do probavnih problema?

Postovani, molila bih vas da mi pomognete u resavanju ovog"problema" ili se meni bar tako cini. Moje dete ima dve godine i samo dvanaest kila. Rodjen je sa 3. 400 grama normalno se razvija ali mi se cini da je mrsav u odnosu na ostalu decu. Dali treba da ukljucim neke vitamine i koje da bi dobio na kilazi? Samo da napomenem, da ima tri obroka i dve uzine ali se to bas ne vidi na njemu.

Molim vas imam problema sa viskom kilograma ugojila sam se 30 kg, interesuje me da li u nisu postoji ustanova koja radi test intolerancije na hranu i da li ta metoda uopste pomase pri regulisanju kilograma.

Postovanje, preporucite mi nekog dobrog nutricionistu u novom sadu hvala p. S. Pitanje sam vec poslala ali nisam dobila potvrdu da je primljeno

Postovani, zanima me kako da skinem salo sa trbuha. Redovno vjezbam i kada manje jedem kao imam misice -mislim da salo potisne misice unaprijed zahvaljujem

Postovani obzirom da trenutno radim na redukciji telesne tezine, koriscejem pravilne ishrane i fizickim vezbanjem. Poznato mi je sve vezano za bmi, ali samo me zanima, posto pratim i kolicinu masnoce u procentima, kolika je najmanja zdrava kolicina masnoce do koje smem da idem obzirom da nisam profesionalni sportista vec samo rekreativac, sto znaci da me ne zanimaju sportski rezultati vec zdravlje. Imam 37 godina i visok sam 188 cm, pa vas molim da mi date idealne mere, obzirom da sam krupnije telesne gradje-znaci idealan procenat masnoce za rekreativca sa mojim godinama i visinom, a isto tako i tezina koju mi preporucujete, a ja mislim da je to 88 kg. Unapred zahvalan. . .

Poštovani doktore, imam jedno pitanje u vezi suplementacije u ishrani. Imam 26 god. , idem u teretanu svaki drugi dan i trčim dva-tri puta nedeljno, sa ciljem da skinem salo i nabacio malo više čistih mišića, inače sam umereno mršav, ali sa malo više sala na stomaku. Konkretno me zanima dali su savremeni proizvodi na bazi proteina surutke, od svetskih proizvođača kao što su "univerzal nutrition", "cytogen", "scitec nutrition". . . Potpuno bezbedni za upotrebu bez eventualnih štetnih efekata u vreme uzimanja a i kasnije? S poštovanjem, unapred hvala.

Poštovana dr,
Pitanje za nutricionistu na poslednjoj analizi krvi utvrđene su mi povišene vrednost holesterola i triglicerida. Doktor-internista mi nije prepisao nijedan lek, već je savetovao redukciju ishrane i povećanu fizičku aktivnost. Ja se potpuno pridržavam saveta, ali me zanima koje vrste ishrane konkretno da se pridržavam a da tom vrstom dijete ne ugrozim zdravlje.
Hvala unapred i pozdrav

Godinama lečin esencialni visokkrvni pritisak sa beta blokatorima (prinorm) . Osećem hronični umor. Savetovali su me da pijem q 10. Do sada sam pila 3 puta po mesec dana po 30mg q10 sa pauzama od mesec dana. Primetila sam da sam manje umorna. Da li smem uzimati veće doze q10 odnosno kolika je dozvoljena dnevna količina unosa q10 i koliko dugo se može uzimeti ta količina neprekidno. Ne patim od drugih bolesti i nisam malokrvna.

Poštovana,
Koliko je stvarno potrebno uneti tečnosti, tokom dana u organizam. Da li je potrebno uneti četri litre kada se primenjuje bilo kakva dijeta.
Hvala unapred.

Poštovana,
Imam po celom telu masna tkiva (lipomi), pa me interesuje, da li mogu da se otklone ishranom, ili samo hiruškim putem.
Unapred hvala

Poštovana,
Koja je idealnata dijeta za slabljenje? Ve molam napisete sakam da simnam kilaža se porodiv pred pet meseci i go dojam deteto i koja dieta smeam da ja probam.
Hvala unapred.

Kako bih trebala da se hranim, znači kojim namirnicama obzirom da treba da oslabim jer imam 75kg visoka sam 150cm? Operisala sam rak dojke pre dva meseca, pijem novaldeks, (imam dobar apetit) . Da li postoje neke namirnice koje moram da izbegavam‚?

Poštovana doktorice,
Molim Vas za savjet o ishrani četvorogodišnje djevojčice kojoj je prije 2 nedelje dijagnostifikovan non - hodžkinov limfom b-tipa.
Unaprijed hvala, Minja Stojković.

Poštovani,

koji je najbolji način za podizanje hdlcholestorola. Moj partner ima velikih problema sa tim, mada svaki dan vozi biciklo, 5km, šeta po1sat plus posao koji radi je uvijek u pokretu. Zanima me je li to baš problem u tjelesnoj aktivnosti ili je to neki zdravstveni problem? Hdl[23]

Unaprijed hvala, Katarina

Poštovani,

već sam vam se obraćala sa pitanjima u vezi mog oca pa i ovog puta vas molim za savet. Otac je primljen na kliniku 25. 08. Zbog pisustva veće količine slobodne tečnosti u trbuhu, voda je vadjena u dva navrata, izvadjeno je više od 5 litara. Nisam rekla da je dijagnoza cirrhosis hepatis alcoholika. U poslednja dva meseca je smršao preko 13 kg ali zbog toga što kada jede ima bolove u levom delu stomaka i osećaj jake nadutosti pa je izbegavao hranu. Posle izlaska iz bolnice oseća se jako slebo i ima vrtoglavice. Da li bi smeo da pije neke vitamine i šta od hrane da konzumira da bi se oporavio?

Unapred zahvalna.

Poštovani, imam 49 kilograma i visinu od 160 cm. Kada se gojim to je samo u predelu stomaka i kukova, a noge i ruke ostaju mršave. Ponekad mi višak kilograma od 2 - 3 kg zaista smeta. Zašto se ne gojim ravnomerno? Šta bi trebala da izbacim iz ishrane? Unapred zahvalna!

Poštovani doktore,

godinama imam problem sa viškom kilograma. Išla sam na test tolerancije ishrane i pokazalo se da bih trebala da izbacim dosta namirnica iz svoje ishrane. Pokušala sam sama da se izborim sa tim ali to ide teško. U dva navrata sam išla kod nutricioniste ali mi je jasno rekao da ne veruje u to testiranje. Molim da mi preporucite nutricionistu sa kojim bih mogla da razgovaram i dogovorim se o ishrani.

Srdačan pozdrav

Postovani, molim vas da date nama odgovor u vezi ishranu oboleni od giht i koi medicinske lekovi možemo koristiti? Hvala vam. Pozdrav