Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 28. avgust 2009.Oblast: Pravilna ishrana
Poštovani, imam 49 kilograma i visinu od 160 cm. Kada se gojim
Poštovani, imam 49 kilograma i visinu od 160 cm. Kada se gojim to je samo u predelu stomaka i kukova, a noge i ruke ostaju mršave. Ponekad mi višak kilograma od 2 - 3 kg zaista smeta. Zašto se ne gojim ravnomerno? Šta bi trebala da izbacim iz ishrane? Unapred zahvalna!
Maja Nikolić
Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja
Poštovana,
Pre svega treba da jedete u vise obroka dnevno, a osim toga izbacite za pocetak slatkise i masna mesa, kao i lisnata testa. Najbolje bi bilo da vam se propise individualna dijeta
Pozdrav
Pre svega treba da jedete u vise obroka dnevno, a osim toga izbacite za pocetak slatkise i masna mesa, kao i lisnata testa. Najbolje bi bilo da vam se propise individualna dijeta
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. dr Maja Nikolić je specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja, nutricionista, dijetolog. Radi na Medicinskom fakultetu u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje