Vaostinu se rodi sa malim zakašnjenjem, ako ste tražili konsultaciju sa mnom slobodno preko stetoskopa možete zakazati konsultaciju kod mene na klinici ili na broj klinike 0668884651

U Vašem slučaju moj savet bi bio save oil od 1000 mg i slobodno mesec dana možete da uzimate i ujutru i uveče, moj savet je doduše da genetskom analizom proverite kako zapravo to metabolišete, jer ako je loš metabolizam ovih masti bespotrebno je i uzimati veće doze 

Poštovana radili ste samo test intolerancije koji pokazuje trenutno stanje tela, to nisu alergije već moguća prezasićenost.Moj je savet da sa nutricionistom u skladu sa strukturom tela dogovorite da li je zapravo taj unos dekstroze i potreban, a to je inače skrob dakle isto što i bilo koji drugi šećer

Poštovana, 

Redukujte bukvalno sve mlečne proizvode jer oni dodatno pomažu razvoju gljivičnih ili kandida infekcija.Slatkiše naravno u celosti isključite, a da ne bi došlo do eventualnih deficita u ishrani posavetujte se sa svojim nutricionistom oko detaljnog plana ishrane 

Ne bi u celosti rešio uzrok, moj savet je da se provere hormoni i da se u skladu sa tim da savet za suplementaciju.Pod hormonima podrazumevam ne samo hormone štitne već i polne hormone sa insulinom

Svakako da kombinacija skrobnih namirnica jeste problem u kombinaciji sa proteinima zbog dužine njegovog varenja.Za insulinsku rezistenciju jeste problem kombinacija dosta zasićenih masti (mlečni proizvodi, crvena mesa i suhomesnati proizvodi), tako da njihova kombinacija sa ugljenim hidratima bi bila loša.Moj savet je da se ipak obratite nutricionisti zbog slożenosti koje obuhvata plan ishrane kod insulinske rezistencije 

Konkretno tu glavnu ulogu ima genetski faktor i faktor suplementacije.Ništa konkretno od namirnica nas ne vezuje sa bržim rastom.Brži rast mišićne mase i mineralne može da se postigne adekvatnim planom.

Najbolji efekat je sačuvati vlakna u njemu i jesti ga kao užina u u komadu, cedjenjem povećavamo glikemijski indeks namirnice tj količinu šećera 

Ne , ali loša crevna flora sigurno da da, moj savet je da najpre proverite sve zube a potom i želudac u smislu helicobactera i to takodje može biti jedan od uzroka.

Kofein jeste dobar u predsportskim aktivnostima i kao taka se savetuje i kroz napitak kao što je kafa, ali je sastavni deo i mnogih sportskih suplemenata.Ne smemo da zaboravimo da je on ipak kisele reakcije i da tako zakišeljavanje tela može konkretno da utiče i na metabolizam i metaboličke procese