Pravilna ishrana – pitajte doktora

Poštovani,
Pomoć nutricioniste bi bila potrebna da bi se što objektivnije došlo do količine hrane koju treba da unesete dnevno. Ako bi jeli dovoljno mnogo nema potrebe za nekakvim preparatima. Sa druge strane nije loše da budete fizički aktivni pa da vam deo viška hrane poveća mišićnu masu a ne da formira salo. Nemojte piti bilo kakvu tečnost dok jedete, nego ili pola sata pre ili 1, 5-2 sata iza obroka. Jedite na svaka 3 sata. Slatkiši nisu zabranjeni ali nemojte da vam oni zamene ili potisnu prave obroke.
Pozdrav

Poštovana,
Ovo pitanje je odgovoreno. Prelistajte odgovore unazad. Ne bih imao tome šta da dodam.
Pozdrav

Poštovana,
Natrium nitrat je e 251 - konzervans, natrium sulfat je e 514 - regulator kiselosti, a ac. Formicicum je mravlja kiselina - konzervans. Gde se nalaze? Onde gde ih proizvođači namirnica stave, ne znate dok ne pročitate na deklaraciji, ukoliko rade kako treba, po propisima, tj to treba da označe na deklaraciji. Nitrati ulaze u sastav soli za salamurenje, odnosno u mesnim prerađevinama. Mravlja kiselina se često stavlja u prerađevine od voća (marmelade) , ali samo površinski, radi sprečavanja kvarenja sa površine.
Pozdrav

Poštovana,
Pitanje je neodređeno.
Pozdrav

Poštovana,
Nije mi poznat mehanizam dejstva kirkoline
Pozdrav

Poštovana,
Jvite se institutu za javno zdravlje vojvodine u novom sadu ili u subotici, ne znam sta vam je blize
Pozdrav

Poštovana,
Mi koji ovde najčešće odgovaramo radimo u ustanovama u kojima se taj test ne radi. Pitajte svog lekara koji možda ima predstavu gde bi ste to u vašem kraju uradili, a neko moje iskustvo je da to najčešće rade privatne laboratorije, pa pokušajte da dođete do nekih telefona ili internet adresa privatnih laboratorija.
Pozdrav

Poštovani,
Cajna dijeta tj. Samo blagi cajevi, mineralna voda i orosal moze da se sprovodi najvise tri dana neprekidno. Treba da uradite jos neke preglede npr. Kandidu u stolici, uz abdomena i sl. Posavetujte se sa vasim elkarom, dijagnoza koju imate je u stvari simptom neke bolesti ili poremecaja
Pozdrav

Poštovana,
Mislim da sam odgovorio upravo na vaše pitanje melopre. Dakle, nemojte to sami raditi. Naravno da se radi i o proteinima, a proteina ima u širokom izboru namirnica i sve se računa. Sve ima veze i sa očevom telesnom težinom.
Pozdrav

Poštovani,
Ne bih rekla
Pozdrav

Poštovana,
Planiranje ishrane bubrežnih bolesnika je složen zadatak. Nemojte mu vi to planirati ako ste laik. Tome nije dorastao ni lekar opšte medicine. Posetite nutricionistu zajedno sa ocem i ponesite medicinsku dokumentaciju o bolesti.
Pozdrav

Poštovana,
Prevenciju gojenja možete postići vodeći računa o ishrani, pa unesite oko 1600-1700 kcal. Potražite preko svog lekara nutricionistu u vašoj blizini da vam tako planira ishranu, a ne da držite neke druge dijete iz drugih izvora. Morate odlučiti da dugoročno vodite računa o ishrani.
Pozdrav

Poštovana,
Ako mislite na alchajmerovu bolest, njen uzrok nije dovoljno ispitan, ali tesko da ce biti samo aluminijum
Pozdrav

Poštovana,
Vaš pristup ishrani nije zdrav, sasvim je pogrešan i neuravnotežen. Potreban vam je duži razgovor sa nutricionistom, što pre. Što se tiče minerala i vitamina: u namirnicama, a posebno povrću i voću ima desetine hemijskih jedinjenja čiji se značaj postepeno i sve više otkriva i koja zajednički mogu dati rezultate u očuvanju zdravlja, a ne samo vitamini i minerali. Ako ništa drugo i biljna vlakna, celuloza iz povrća i voća predstavljaju lek za creva i regulišu stolicu. Sa druge strane preko dijetetskih preparata lakše će se desiti da nešto predozirate i narušite zdravlje. Pod hitno kod nutricioniste.
Pozdrav

Poštovana,
Nije mi poznato da od takvog postupka pripreme može biti neke štete, možda jedino izgube strukturu, konzistenciju. Zato se radije konzerviraju naliveni u teglama. Ali ja da upitam - zašto bi to činili?! Šampinjoni su lako dostupni, ne morate praviti zalihe. Termički ih obradite i čuvajte u frižideru za upotrebu u narednih dan-dva.
Pozdrav

Poštovani,
Meni nije poznat sastav te namirnice.
Pozdrav

Poštovana,
Najbolje je da vam se propise individualna diejta za gojenej, a u pocetku se mogu dodati i preparati za enteraln ishranu npr. Nutridrink
Pozdrav

Poštovana,
Vitamin d moze da se uzima uz imunoaktiv koji je prirodan preparat na abzi emda. Medjutim vitamin d treba da vasm izdozira vas lekar ukoliko smatra da vam ej potreban jer preterana upotreba moze da stetei. U principu su dobre ad kapi ili perlice, ali bitnija je doza. Prirodno viatmina ima u namirnicama zivotinjskog porekla, mlecnim proizvodima obogacenim ovim vitaminom, npr. Margarinima, buteru, zumancetu i jetri, u morskim proizvodima i ribi- izuzetno je otporan vitamin na toplotu.
Pozdrav

Poštovana,
Zaista ste i sami dali tipičan opis kako u 'civilizovanim' zemljama gojaznost prelazi u epidemiju. Smanjena fizička aktivnost uopšte, pa čak i prilikom obavljanja posla, dostupnost hrane koja je tehnološki obrađena pa postaje kalorijski jača, pa i prisustvo nekih psiholoških momenata. Izgleda da je motivacija najveći problem, pa možda treba da razgovarate sa psihologom. Ja bih na vašu motivaciju uticao porukom da je gojaznost hronična bolest koja vodi do drugih poremećaja i ukupnog smanjenja kvaliteta života. Nemojte spremati, nemojte kupovati i držati u kući one namirnice na koje ste slabi, koje su izazov, odolite kampanjama tipa 'kupite tri čokolade a četvrtu dobijete gratis' i slično; ne držite sve takve namirnice u vidokrugu i na dohvat ruke. Jedite malo bajat crni hleb, manje solite hranu jer je slano nekome takođe atraktivnije; jedite više namirnice koje su tehnološki manje obrađene, dakle više u svežem stanju, češće samo barene, jednostavno spremljene; manje svih začina koji doprinose povećavanju apetita; držite u kući samo verzije namirnica sa manjim procentom masnoće; krenite u fizičku aktivnost, nađite društvo za vežbanje, šetnje, plivanje, aerobik. . Puno sreće.
Pozdrav

Poštovana,
Za sve dijetetske preparate najbolje da pitate svog pedijatra. Moj odgovor u vezi propolisa je da je vrednost propolisa preuveličana, pre svega zbog marketinga proizvođača. Riblje ulje sadrži naročito vitamine a i d, pa gledajte da ne predozirate jer ovih vitamina ima i u vitaminskim sirupima, kapsulama - perlama, kapima i slično!!! Pretpostavljam da imunitet deteta gradite i mešovitom ishranom u kojoj je i dosta voća i provća. Deca u ovom uzrastu i inače nemaju dobro izgrađen imunitet pa lako podležu infekcijama.
Pozdrav