Kako treba izgledati jelovnik jedne trudnice, kada na internetu vidimo da sve što je zdravo i domaće sadrži opasnost od listerije ili slično. Kako uopšte biti opušten, da se sa svakim zalogajem hrane nećemo zaraziti. Ja nisam pametna, počela sam da vrtim sve jednu istu hranu u krug, a ide lepo vreme, obilje voća i povrća.
U sedmom sam mesecu trudnoće. Citam na netu kako postupati sa povrćem koga sada ima na pretek u prodaji i nailazim na deo gde piše da povrće treba temeljno prati i ljuštiti. Onda motam film i prisećam se kako sam početkom marta pojela jedan krastavac koji sam kupila u zaštitnoj foliji. Ogulila sam ga i oprala potom, ali ne sećam se da sam ga oprala sa sve korom. Da li postoji neka opasnost od zaraze listerijom i kako bezbedno konzumirati sveže povrće tojom leta?
Postovani
trudnica sam u 32. Nedelji imam problem povisenog holesterola i triglicerida. Ukupan holesterol-9. 05 ldl-5. 47 hdl-1. 54 i trigliceridi 2. 39. Naime da napomenem, nemam problema sa kilazom, do sada sam se ugojila 9kg, ali zato imam genetsku predispoziciju za kardiovaskularne bolesti. Otac i majka imaju povisen holesterol. Otac mi je imao do sada 2 infarkta miokarda i 2 inzulta. Bila sam vec kod nutricioniste koji mi je dao program "hrono" ishrane, koji se vise bazira na problem gojaznosti, a ne na moj problem. Vec sam 6 dana na toj ishrani i izgubila sam 2kg. Molim za vas savjet. S' postovanjem
Poštovana, Trudnoća je stanje koje podiže blago holesterol, ali u svakom slučaju treba da izbegavate zivotinjske masti. Sto se tiče triglicerida vrednosti vam takodje nisu zabrinjavajuće. Redukciona dijeta nije preporučljiva u ovom periodu, to ostavite za period posle dojenja. Spisak namirnica koje se ne preporučuju kod osoba s povišenim holesterolom i trigliceridima možete naci na internetu, a kasnije predjite na individualno propisani jelovnik od starne stručnjaka Pozdrav
Moje pitanje se odnosi na dodatke ishrani u trudnoći, zapravo uzimam ih posle ručka jer mi je to najobilnijji obrok u toku dana. Takodje, nakon ručka 15 min popijem manju šoljicu kafe. Da li kafa utiče na apsorpciju vitamina i tableta gvoždja? Hvala
Hrana ne utice na vaginalnu kandidu.
Pozdrav
Konzumirati ga posle detaljnog pranja i eventualnog potapanja u rastvor sode bikarbone pre upotrebe.
Pozdrav
Povrce treba dobro oprati pod mlazom higijenski ispravne vode npr. iz vodovoda i eventualno se moze potopiti desetak minuta u rastvoru sode bikarbone.
Pozdrav
Trudnoća je stanje koje podiže blago holesterol, ali u svakom slučaju treba da izbegavate zivotinjske masti. Sto se tiče triglicerida vrednosti vam takodje nisu zabrinjavajuće. Redukciona dijeta nije preporučljiva u ovom periodu, to ostavite za period posle dojenja. Spisak namirnica koje se ne preporučuju kod osoba s povišenim holesterolom i trigliceridima možete naci na internetu, a kasnije predjite na individualno propisani jelovnik od starne stručnjaka
Pozdrav
Kafa ometa apsorpciju gvožđa.
Pozdrav
Prikazano 71-75 od ukupno 1416 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima