Pravilna ishrana – pitajte doktora

Poštovani,
Čula sam da u Beogradu postoji ordinacija u kojoj se putem krvi, DNK analizom dolazi do rezultata kako treba da izgleda zdrav način i kontrola ishrane pojedinačno prema nalazu krvi. Znate li gde je to?
Hvala unapred.

Poštovani,
U toku 30 dana potrebno je unositi 5 belanaca umućenih sa medom unositi svakodnevno po litar mleka i konzumirati nekoliko banana. Da li se na ovaj način može povećati brže mišićna masa i može li ovo biti štetno za organizam na neki način. Napominjem da se belanca termički ne obrađuju pre unosa u organizam.
Hvala unapred.

Poštovani,
Živim u somboru. Moj problem su kilogrami kojih imam 150 a 42 godine bojim se za svoj život imam visok pritisak i malo povišen šećer na Vašem sajtu sam čitala o želudacnij premosnici kako da dođem do Vas i da li se to plaća pošto sam nezaposlena.
Unapred hvala.

Poštovani,
Šta spada u integralne žitarice?
Hvala unapred.

Poštovani,

imam 24 godina, i već gotovo mjesec dana sam na dijeti. Izgubila sam 8,5 kg jer sam potpuno promijenila ishranu (80% voće i povrće, riba, izbjegavam slatkiše i hljeb) a bavim se i fizičkom aktivnošću. Posljednjih dana sam primjetila učestalo mokrenje (6-7 puta dnevno), koje nije bolno niti se ustaje noću da mokrim. Ne konzumiram ništa više tečnosti nego prije, npr.7 dana. Posljednja 2 dana pijem 1 put dnevno čašu tople vode sa 1 kašikom jabučnog sirćeta. Je li moguće da je ono zasluženo za moje tegobe? Nikakvih drugih tegoba nemam. Kada sam prije otprilike 4 mjeseca radila lab. nalaze, krvni nalaz je bio sasvim u redu (nivo glukoze) kao i nalaz urina.

Unaprijed vam se zahvaljujem na odgovoru

Poštovani,
Pitanje sam Već postavljala pre dva dana, ali ne vidim odgovor, a važno mi je a i prilično hitno. Da li osoba bolesna od raka pluća sme da jede sojine proizvode? Konkretno mislim na vegetarijanske paštete od soje, sojino mleko i odreske od soje.
Unapred hvala

Poštovani,
Interesuje me sledeće: da li osoba koja boluje od karcinoma pluća sme da se hrani sojom i proizvodima od soje? Konkretno mislim na paštete od soje, sojino mleko, lecitin i sojine odreske.
Unapred zahvalna

Poštovani doktore,

ja nemam nikakav veliki probelem, ali bih volio da mi odgovorite (ako je i vama nešto ovako poznato). Naime, ja mogu da jedem i slatko i slano zajedno i svi se čude kad me vide da jedem slatko i slano zajedno, recimo ja za ručkom ustanem nađem nešto slatko (kolač, džem, eurokrem) uzmem malo i opet nastavim jesti slano, mnogi kad to vide, pitaju me kako mogu da mješam slano i slatko, a meni to uopšte ne smeta, jer čak šta više za ručkom kad pojedem nešto slatko meni to otvori apetit. Ja bih vas molio, ako je nešto ovako vama poznato, da mi kažete razlog ove moje "sposobnosti" i da li je ovo normalna pojava ili sam ja izuzetak.

Hvala unapred!

Poštovani,
O zelenom čaju sam čitala da ima niz pozitivnih efekata za čovekovo zdravlje. Takođe sam pročitala i da ne bi trebalo piti više od pola litra tog čaja dnevno, jer onda može ispoljavati i neke negativne efekte. Međutim, nigde nisam našla koja je dozvoljena koncentracija čaja. Isključivo sve čajeve kupujem na merenje, pa mi, molim Vas, recite koliko kafenih kašičica zelenog čaja smem staviti u tih pola litra.
Pozdrav i hvala.

Poštovana dr,
Pijem od 2l do 4 litra vode dnevno, interesuje me da li je zdrav toliki unos vode? U tih 2 do 4l ubrajam i zeleni čaj kojeg pijem 3, 4 šolje dnevno. Naravno idem malo češće u wc, baš zbog toliko unosa tecnosti. Ali me interesuje da li je zdravo ili treba da smanjim?
Unapred zahvalna

Poštovani,
Da li su čokolade dozvoljene u zdravoj ishrani? Ako izuzmemo njih, prilično zdravo se hranim (puno žitarica, voća i povrća, integralni hleb, maslinovo ulje, 3l vode i čajeva dnevno itd.). Da li sa čokoladom kojom se manje-više svaki dan zasladim, poništavam korisne efekte pravilne ishrane?
Puno hvala!

Poštovani,
Šta treba da jedem kako bi smršao?
Pozdrav.

Poštovani,
Vodim računa o ishrani pre svega zbog svog dvogodišnjeg sina. Međutim on voli da pije voćne sokove, kupujem mu next 100% bez šećera ali sam čitala neke tekstove u kojima se kaže da svi sokovi u tetrapaku sadrže aditive koji su opasni (limunska ili aksorbinska kis.). Molim Vas za mišljenje o tome kao i preporuku koji sokovi su najbezbedniji. I jedno pitanje u vezi upotrebe vegete i sličnih začina - da li su opasni u ishrani dece.
Unapred hvala.

Poštovani,
Koga da kontaktira m u Novom Sadu zbog poremećaja u ishrani, imam ozbiljan problem već duži period?
Unapred zahvalna

Poštovani,
Koju hranu je potrebno da deca jedu u uzrastu tinejdžera?
Hvala unapred.

Poštovani doktore

molim Vas za savet i stručno mišljenje. Već 2.5god. lečim sterilitet. Posle HSG imam dj. Pcos. Hidrosalpinx dex. Planirana je laparaskopija ali kad sam otišla u bolnicu ponovili su bris na hlamid. i bio je pozitivan. Odložena je laparaskopija. Izašla sam iz bolnice i dali su mi terapiju za hlamidiju, i utrogestan 2x1 u drugoj polovini ciklusa, i dijetu jer sam gojazna. Uradila sam i ogtt test sa insulin. U svakom uzorku danas sam zvala za rezultat i rekli su mi da je insulin rezistentan, ako sam dobro razumela za insulin. Prvi sat 39 drugi sat 139. Da li da odmah krenem s gluforminom koji su mi predlagali, i da li će on da mi pomogne da lakše skinem ovih 10/15kg viška? Pomozite mi.
Hvala unapred

Poštovana,
Od kada imam decu ja koristim žuti šećer i sa njim im sve sladim kompot, sutliju itd. Mnogi mi kažu da nema razlike izmedju belog i žutog šećera i molim Vas recite mi ima li razlike?
Pozdrav.

Zdravo,
imam suvišne kilograme, koje želim da skinem, pa sam mislila da mi vi možete pomoći. Imam 17 godina, teška sam oko 70 kg, a visoka oko 172cm, kad izračunam moj bmi broj (23,7) kažu mi da je to normalna težina, ali ja ne izgledam kao devojčica normalne težine, jer mi je stomak malo veći, a i u butinama sam se dosta ugojila. Ne želim da pogrešim sa nekim dijetama koje izazivaju bolesti, pa sam mislila da mi vi date neku dijeticu ili savet kako da skinem bar 10-ak kg. S tim što sam sad trenutno u postu, tako da bi mi trebala neka "posna" dijeta. P. S. Moja drugarica je mesec dana i jače jela isključivo jabuke i smršala oko 6-7 kg, ali ja ne bih tako ni želela ni mogla smršati.

Unapred hvala!

Pitanje za dr Maju Nikolić : Smije li se piti zeleni čaj kod povišenog pritiska i holesterola povišenog?

Imam 46 godina, simptomi klimaksa postoje. Koliko dugo u kontinuitetu smem da pijem Fisio diur-zuccari pošto mi prija da izbacujem višak tečnosti. Uz srca je uredan, krvna slika uredna, ponekad mala razlika, oko 20-25 između "gornjeg i donjeg pritiska".
Višak kilograma postoji, oko 15kg. Slatkiše izbegavam, ali ih jako volim!!
Unapred se zahvaljujem.