Postovani kakvu sada ishranu da koristim jer mi je prvo ustanovljen dijabetes tip 2 na tabletama sam,zatim odstranjena zucna kesa pre godinu dana i juce saznajem da imam srednje masnu jetru?Pozdrav i zahvaljujem se unapred.
Najbolje je uraditi individualni pristup u skladu sa Vašom strukturom tela, neke osnovne preporuke su da slatkiše kao i voće svedete na minimum, jer svi šećeri pa i fruktoza iz voća metabolišu u jetri i pretvaraju se u alkohol glicerol koji jetru čini masnijom i povećava rizik za povišene lipidne vrednosti.Biljni čajevi i preparati na bazi silimarina mogu da pomognu ali isključivo uz konsultaciju sa svojim lekarom ili nutricionistom
Pankreas je dosta aktivan ujutru, svako dodatno unošenje šećera pa i sa fruktozom u Vašem slučaju i voća, provociraće veći rad pankreasa samim tim i pražnjenje njegovih beta ćelija, a samim tim uvodi Vas u rizik za dijabetes, insulinsku rezistenciju ili dizbalans lipidnog statusa.Predlog je drugi izvor ugljenih hidrata kao što su žitarice i povrće.
Imam devocicu staru 18meseci,slabo jede. Uzme po cetiri zalogaja I najela se. Krvna slika je dobra . I'ma 9kg I vise od pet meseci se nepomera of te tezine. Sta raditi,savet molim.
Dete je još jako malo i takve promene u ishrani su neretke, najbolje je sa svojim pedijatrom porazgovarati na tu temu i lično se obratite nutricionisti za konkreno rešenje problemna,možda Vam nisam previše pomogao ali sa decom morate tako individualno sa stručnjaamkom
Poštovani, kćeri mi je dijagnosticiran poremećaj prehrane. (anorexia nervosa). Koliki bi trebao biti normalan BMI da se ne smatra pothranjenom? Ima 13 godina i 8 mjeseci i visoka je 158 cm. Kako malo pojačati prehranu da dobije na kilaži. Ona nažalost sve kalorije i teško ju je "prevariti", pa smo mislili nekim dodacima obogatiti obroke. Da li preporucujete uzimanje kakvih suplemenata i kojih (minerali, betaglukan, vitamini, posebno B...)? lp
U Vašem slučaju najbolje je ukoliko je ćerka spremna da se obratite lično nutricionisti jedino tako Vaša ćerka može da se prati i da pritom rezultati koje postižemo budu dobri
Poštovani, imam pitanje.Idem u teretanu imam iskustva u njoj i radim dosta naporne split treninge(grudi/triceps,ledja/biceps,ramena/noge i kardio).Ovo naglasavam u cilju predocavanja intenziteta treninga.Nedavno sam dobio recept za sejk nakon treninga pa me zanima vase misljenje o njemu, da li je zdrav, da li neceg ima previse ili premalo?Sastojci za blender su sledeci:
1 banana
5 briketa spanaca
100g ovsenih pahuljica
50g malina
50g kikiriki putera
2 belanca
250ml vode
Hvala i pozdrav
Poštovani, sastav šejka je sve ono što bi trebao protein da ima, ja bih konkretno izbacio pahuljice, ali ne treba bežati i od proteina kojih ima na tržištu.Naravno sve u skladu sa Vašim aktivnostima i strukturom tela, jer mnogi komercijalni proteni u sebi imaju i dosta šećera
Postovani kakvu sada ishranu da koristim jer mi je prvo ustanovljen dijabetes tip 2 na tabletama sam,zatim odstranjena zucna kesa pre godinu dana i juce saznajem da imam srednje masnu jetru?Pozdrav i zahvaljujem se unapred.
Odgovoreno: 22. 10. 2020.Najbolje je uraditi individualni pristup u skladu sa Vašom strukturom tela, neke osnovne preporuke su da slatkiše kao i voće svedete na minimum, jer svi šećeri pa i fruktoza iz voća metabolišu u jetri i pretvaraju se u alkohol glicerol koji jetru čini masnijom i povećava rizik za povišene lipidne vrednosti.Biljni čajevi i preparati na bazi silimarina mogu da pomognu ali isključivo uz konsultaciju sa svojim lekarom ili nutricionistom
Poštovani, Interesuje me šta Vi mislite o voćnom doručku? Unapred hvala!
Odgovoreno: 15. 10. 2020.Pankreas je dosta aktivan ujutru, svako dodatno unošenje šećera pa i sa fruktozom u Vašem slučaju i voća, provociraće veći rad pankreasa samim tim i pražnjenje njegovih beta ćelija, a samim tim uvodi Vas u rizik za dijabetes, insulinsku rezistenciju ili dizbalans lipidnog statusa.Predlog je drugi izvor ugljenih hidrata kao što su žitarice i povrće.
Imam devocicu staru 18meseci,slabo jede. Uzme po cetiri zalogaja I najela se. Krvna slika je dobra . I'ma 9kg I vise od pet meseci se nepomera of te tezine. Sta raditi,savet molim.
Odgovoreno: 02. 10. 2020.Dete je još jako malo i takve promene u ishrani su neretke, najbolje je sa svojim pedijatrom porazgovarati na tu temu i lično se obratite nutricionisti za konkreno rešenje problemna,možda Vam nisam previše pomogao ali sa decom morate tako individualno sa stručnjaamkom
Poštovani, kćeri mi je dijagnosticiran poremećaj prehrane. (anorexia nervosa). Koliki bi trebao biti normalan BMI da se ne smatra pothranjenom? Ima 13 godina i 8 mjeseci i visoka je 158 cm. Kako malo pojačati prehranu da dobije na kilaži. Ona nažalost sve kalorije i teško ju je "prevariti", pa smo mislili nekim dodacima obogatiti obroke. Da li preporucujete uzimanje kakvih suplemenata i kojih (minerali, betaglukan, vitamini, posebno B...)? lp
Odgovoreno: 02. 10. 2020.U Vašem slučaju najbolje je ukoliko je ćerka spremna da se obratite lično nutricionisti jedino tako Vaša ćerka može da se prati i da pritom rezultati koje postižemo budu dobri
Poštovani, imam pitanje.Idem u teretanu imam iskustva u njoj i radim dosta naporne split treninge(grudi/triceps,ledja/biceps,ramena/noge i kardio).Ovo naglasavam u cilju predocavanja intenziteta treninga.Nedavno sam dobio recept za sejk nakon treninga pa me zanima vase misljenje o njemu, da li je zdrav, da li neceg ima previse ili premalo?Sastojci za blender su sledeci: 1 banana 5 briketa spanaca 100g ovsenih pahuljica 50g malina 50g kikiriki putera 2 belanca 250ml vode Hvala i pozdrav
Odgovoreno: 02. 10. 2020.Poštovani, sastav šejka je sve ono što bi trebao protein da ima, ja bih konkretno izbacio pahuljice, ali ne treba bežati i od proteina kojih ima na tržištu.Naravno sve u skladu sa Vašim aktivnostima i strukturom tela, jer mnogi komercijalni proteni u sebi imaju i dosta šećera
Prikazano 16-20 od ukupno 1416 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima