Crevna kandidijaza (infekcija koju uzrokuje gljivica kandida) je danas sve veći problem u razvijenom svetu i kod nas pre svega zbog veće upotrebe visoko preradjene hrane, kao i namirnica kojim je dodat šećer.
Uzrok je uglavnom gljivica Candida albicans, koja je normalno prisutna u digestivnom sistemu, a retko uzrok infekcije može biti Candida glabrata.
Nalaz Candida albicans na bilo kom drugom mestu u organizmu, osim u digestivnom traktu po definiciji predstavlja patološko stanje i mora se lečiti lekovima.
Medjutim, kako je digestivni sistem mesto gde se ova gljivica normalno nastanjuje, kod njenog preteranog gomilanja u crevima suština lečenja je dijetoterapija.
Saznajte sve o kandidi >>>>>>>>
Ko je ugrožen od infekcije?
Ovaj zdravstveni problem najčešće se javlja kod osoba koje su preterano upotrebljavale antibiotike ili su koristile vrlo jake antibiotike, osoba sa oslabljenim imunitetom, onih koji su dobijali kortikosteroide ili boluju od dijabetesa, trudnice i osobe koje su se hranile slatkišima ili hranom koja dosta sadrži kvasnice.
SImptomi kandide u crevima manifestuju se povećanim gasovima u stomaku, mukom, gadjenjem, čestim pretakanjem u crevima, prolivima, zatvorima, pojačanom željom za slatkim itd.
Lečenje kandide u crevima
Lečenje hranom i lekovima
Dijeta protiv kandide (anti-kandida dijeta) se može koristiti samostalno, a redje joj se dodaju i lekovi tzv. antimikotici. Poboljšanje uivodjenjem pravilne ishrane nastaje već posle nekoliko nedelja ali je neophodno nastaviti sa dijetom makar dva meseca, a hranu koja je izbegavana uvoditi postepeno.
Zabranjuje se upotreba šećera koji se dodaju namirnicama (beli šećer, smedji šećer, fruktoza, med, melasa, manitol, sorbitol itd.), kao i svih zasladjenih namirnica i obroka (torte, kolači, slatkiši, deserti, gazirani napici sa šećerom, voćni sokovi sa dodatim šećerima i sladoled, osim ako nisu napravljeni sa zamenama za šećer - saharinom ili aspartamom).
Deklaracije namirnica treba obavezno proveravati ukoliko nismo sigurni za sastojke.
Lečenje kandide plan ishrane

Zabranjeno je:
- Veoma slatko voće (groždje, lubenica, dinja i mango), suvo voće, zaslađeni voćni sokovi, voće sa konzervansom);
- Namirnice od belog brašna (beli hleb i pecivo, torte, kolače, biskvite, testenine), beli pirinač i oljušteni krompir;
- Hrana koja sadrži gljivice kao pekarski i pivski kvasac, pekarske proizvode sa kvascem, zrele sireve i budjave sireve;
- Pečurke;
- Kikiriki;
- Sirće, majonez, senf, dresing za salatu, kečap, soja umak, kiseli krastavci i ukiseljeni proizvodi;
- Alkohol;
- Izbegavati antibiotike i lekove na bazi kortizona (ako je moguće) za vreme dijetoterapije.
Dozvoljeno je:
- 1-2 sveže voćke koje ne spadaju u grupu veoma slakog voća;
- Namirnice od brašna od celog zrna pšenice, u umerenoj količini, se može unositi, takodje krompir sa ljuskom, smedji ili integralni pirinač, integralne testenine (ima ih u prodavnicama zdrave hrane i većim supermarketima) i integralna peciva;
- Mlečni proizvodi, osim ukoliko postoji alergija na njih. Jogurt i acidofilni napitci imaju prednost nad mlekom i sirevima;
- Kafa i jaki čajevi u minimalnim količinama;
- Esencijalna ulja, posebno omega-3 kiselina ( riblja ulja, morske ribe: losos, skuša, tunjevina u ulju, sardine u ulju, itd.). Ukoliko se navedene namirnice ne koriste dovoljno, treba uzeti suplemente tj. omega 3 kiseline u vidu kapsula.
Korisni dodaci ishrani
- Lactobacillus Acidophilus (npr. Probiotik capsule ), 1 do 2 dnevno posle doručka ( i posle večere) svakog dana, najmanje 6 meseci;
- Laneno seme i ulje noćurka 1 kafena kašičica ili 3 kapsule, dva puta dnevno;
- Vitamin A i vitamin C;
- Beli luk: u vodi kapi ili tableta;
- Cink i magnezijum npr. šumeća tableta jednom dnevno.
Pogledajte sva pitanja i odgovore u vezi sa kandidom.


