ishrana – pitajte doktora
Postavite pitanje o simptomima, dijagnozi ili terapiji. Odgovor lekara je potpuno besplatan. Već 27 pitanja na temu ishrana.
Da zakažete pregled pozovite 063 687 460
Svi odgovori (27)
Poštovana,
Kao klinički nutricionista imao sam iskustva u radu sa pacijentima kod kojih je uradjena totalna gastroktomija, plan ishrane je zaista individualan i zahteva konstantno praćenje pacijenta i pre svega sagledavanje njegove osnovne strukture tela, kako izmenjenom ishranom ne bi eventualno došlo do dodatnih malnutricija. Moj predlog je da Vam se individualno pristupi, da se najindividualnije uradi plan ishrane za Vas i da konstantno budete pod nadzorom nutricioniste. Savet je da nikako samostalno ne organizujete obroke.
Stojim Vam na raspolaganju za bilo koja dodatna pitanja.
Uzroci prejedanja mogu biti različiti. Ako traje neki duži vremenski period, uglavnom se radi o nekoj nezadovoljenoj bazičnoj potrebi koja se na taj način 'zatrpava' (hranom ili na neki drugi način) i trenutno postižeš osećaj zadovoljstva, koji kasnije može biti praćen osećajem krivice ili stidom. Kakav odnos ste imali sa roditeljima? Jedna od oblasti koje treba analizirati.
Trebalo bi da se posavetujete sa nutricionistom i psihoterapeutom o daljem postupanju.
Zetov otac je oboleo od tumora koji se prvo pojavio na debelom
Više proteina, belanca, kuvana piletina, riba, bareno povrće, voće.
Prije 50 dana dijagnosticiran mi je tumor rektuma s metastazama u jetri.
Sprovesti onkolšoko lečenje. Takodje u ishranu dodati proteina, ne može bez njih, kuvana jaja-belanca se preporučuju, kuvana ili pečena riba tekodje, kompoti dinstano, ljusteno povrce itd. U svakom slučaju bez HT ne može.
Operian sam od duktalnog karcinoma glave pankreasa. Šta smem da jedem? Pijem
Više manjih obroka. Ostalih restrikcija u ishrani nema. Pratite šećer.
Mojoj majci je pre tri nedelje operisan tumor na pankreasu. Sada je
Nema restrikcija u ishrani! Kuvano meso, riba, jaja. povrće, voće, kuvano u vidu kompota i variva viče puta dnevno, u više manjih obroka. Rešiti zatvor Laktuloza sirupom 2x 1 supena kašika, Pnalaks drag. 1x2 drag.
Ukoliko se jave bolovi u abdomenu hitno hirurgu na pregled.
Izbegavajte slatko (ishrana kao i kod dijabetičara), kontrolišite šećer. Drugih restrikcija u ishrani nema, naravno uz prednost kuvanom mesu, voću i povrću.
Na pregledu kod dermatologa mi je otkrivena atipična promena iznad desne potkolenice,
Sve maligne bolesti, a pogotovo melanom može da se proširi. Zato je potrebna nova operacija ne bi li se odredila i zahvaćenost regionalnih limfnih čvorova. Ne postoji posebna ishrana, hranite se raznovrsno.
pitanje
Prije tri mjeseca sam operisao pilonidalni sinus i rana mi se zamirila skroz prije nekih 15 dana. Rana mi se opet otvorila i bila je veličine zrna graška i to se smanjilo. Ostala je rupica iz koje nešto curi, nesto kao kiseljkasto, ne izgleda mi kao gnoj. Ne boli me ništa. Da li je to normalno?
Poštovani,
Najbolje bi bilo da se obratite hirurgu koji Vas je operisao jer on ima najbolji uvid u Vaše stanje. Nedostaje mi nekoliko detalja, kojom metodom ste operisani? Da li Vas je operisao specijalista opšte hirurgije ili plastični hirurg? Do posete Vašem lekaru preporučujem redovne toalete i tuširanja vodom i sapunom i lokalno na ranu naprstajte Oktanisept sprej, verujem da će to pomoci da ta mala rana zaraste. Ne zaboravite da pregled ne može ništa da zameni.
Pozdrav.
Poštovanje,
Ishrana se određuje u odnosu na cilj koji želite da postignete, zdravstveni status i trenutan način ishrane. Pa precizniji odgovor mogu da dam ukoliko znam odgovore na ove parametre.
Nisam pristalica i zagovornik primene hormonske terapije u svrhu ostvarenje bilo kog fitnes cilja. A inače, hormonsku terapiju mogu da prepišu samo endokrinolozi u slučajevima koji to zahtevaju.
Iz iskustva mogu da kažem da bilo koji fitnes cilj, na rekreativnom nivou, može da se ostvari uz dobro isplaniranu ishranu i optimalnu fizičku aktivnost.
Kada govorimo o dodavanju mišićne mase podjednaku ulogu u ovom procesu imaju i trening i ishrana.
Logično je da se za dodavanje mišića na rukama i grudima moraju raditi vežbe koje angažuju mišiće grudi i ruku. Ukoliko vam je dodavanja mišićne mase na rukama i grudima prioritet, onda ih treba trenirati češće od ostalih mišića. Predlažem da to bude 2 puta nedeljno u periodu od četiri nedelja, pa napravite pauzu od dve nedelje, gde ćete ih angažovati samo jednom nedeljno (takođe, na ovim treninzima smanjite obim i intenzitet) i onda odradite još jedan ciklus od četiri nedelja sa po 2 treninga nedeljno.
Na prvom treningu u nedelji odradite 10 serija ukupno po mišićnoj grupi, ponavljanja se kreću u rasponu 5 - 8, a pauza između serija 2 do 2.5 minuta. Na drugom treningu u nedelji odradite 16 serija za grudi, 12 - 15 ponavljanja, pauza 60 - 90 sekundi, a za ruke (biceps i triceps) po 12 serija, 15 ponavljanja, pauza 60 sekundi.
Na jednom treningu odradite grudi i triceps, a na drugom leđa i biceps. Nemojte spajati na jednom treningu grudi, biceps i triceps. Opet ova kombinacija mišićnih partija i sam trening zavisi od brojnih faktora, pa je sve moguće spakovati sve na drugačiji način. Ovo je samo jedan od načina.
Poštovanje,
tribulus kao i drugi suplementi za prirodno podizanje nivoa testosterona neće dovesti do povećanja vašeg testosterona ukoliko se on već nalazi na sredini ili gornjoj referentnoj granici. Ukoliko vam je nivo testosterena na donjoj referentnoj granici, tribulus može imati blagi uticaj na povećanje nivoa testosterona.
Daleko veći učinak po pitanju povećanja nivoa testosterona će imati eliminacija alkohola i šećera iz ishrane, kao i optimalan unos zdravih masti (orašasti plodovi, maslinovo ulje, ulje lana, žumance, junetina, losos, skuša, avokado itd), trening snage i kvalitetan san (8 sati čvrstog noćnog sna), vitamin D3, cink.
Pre nego posegnete za bilo kojim suplementom za povećanje testosterona prvo treba da uradite analize na slobodan i vezani testosteron u nekoj laboratoriji.
Pozdrav. Duže vreme treniram i sada bih hteo da kupim neki suplement (BCAA
Poštovanje,
konzumiranje BCAA nema nikakve kontraindikacije sa lekom koji koristite, jer meso, jaja, sir i neka druge namirnice u svom sastavu imaju sve tri aminokiseline (leucin, izoleucin i valin) koje ulaze u sastav BCAA. Ako niste do sada imali problema, sumnjam da će ovaj suplement škoditi.
Moj savet je da umesto BCAA kupite izolat Whey proteina. Whey protein u svom sastavu već ima BCAA i ostale aminokiseline koje protein čine kompletnim.
I još jedan savet. Ukoliko iz hrane unosite dovoljno proteina za Vaše fiziološke potrebe, dodatni unos proteina, aminokiselina kroz suplemente će imati isti efekat kao kad već skroz zreo i crveni paradajz prskate da bi još pocrveneo.
Oslonite se na dobro isprogramiranu ishranu, pa tek onda posežite za dodacima (suplementima).
Poštovanje,
Suplementi koji se nalaze u ovom planu ne mogu ugroziti zdravlje.
Plan je prilično jednoličan i ne sadrži sve potrebne nutrijente za optimalno funkcionisanje organizma u fiziološkom smislu.
Pored unosa proteina i ugljenih hidrata, optimalan unos masti je esencijalan za endokrini sistem, a u ovom planu masti se ne nalaze ni u jednoj namirnici. Nedostatak unosa masti u produženom periodu može dovesti do izvesnih komplikacija.
Takođe, zbog eliminacije povrća ne postoji adekvatni unos minerala, vitamina i vlakana.
Tako da bi ovaj plan trebalo da pretrpi malo ozbiljnije izmene kako bi bio održiv na duži vremenski period, a da pri tom ne škodi zdravlju na bilo koji način, već pomaže.
Listerija je opasna za novorođenče kada se inficira u porođajnom kanalu. Ostalo je nebitno.
Postoperativna zračna terapija je praćena određenim efektima koji su očekivani, ali možda neprijatni u smislu bolova pri gutanju, nedostatka osećaja ukusa itd. Po završenoj terapiji tegobe se smiruju. Da bi se ove tegobe donekle prevenirale sama terapija zahteva određen higijensko-dijetetski režim bitno različit od Vama predloženog. Dakle po prijemu na radioterapiju lekar radiolog je dužan da vas upozna sa ovim režimom. Uglavnom tečna kašasta ishrana ukoliko dođe do bolnog gutanja, ne slano, ne začinjeno, ne ljuto itd. . . To ne podrazumeva da se iz ishrane izbaci meso, mleko itd. . . Ishrana ostaje kao i do sad.
Pozdrav
Unos zdravih masti je esencijalan za jak imunitet i endokrini sistem. Preporučujem lososa, skušu, avokado, masline, hladno ceđeno maslinovo ulje, semenke lana, susama i sve orašaste plodove.
Konzumiranjem ovih namirnica pomoći ćete vašem digestivnom traktu da neometano funkcioniše, a zdrav digestivni trakt (gut health) će omogućiti da efikasnije koristimo nutrijente iz hrane, hormoni će biti u ravnoteži, imunitet jak, imaćemo više energije, neće biti prepreka za umanjenje ili dodavanje kilograma itd.
Za precizniji odgovor bi mi trebalo još informacija, pa se ne ustručavajte da pitate.
Kad jedem curi mi nos, i to kakvu god hranu da jedem.
Pri uzimanju hrane normalno je da se luči pljuvačka i sokovi u želucu i crevima i to objašanjavamo "prekopčavanjem" nervnih puteva. Tako nešto se dešava i u slučaju nosa. Neko pogrešno prekopčavanje. E sada šta raditi? Predlažem da uprskavate beconase sprey 2x2 u nos. Da smirimo te serozne žlezde. I proverite hormone štitne žlezde.
Čudi me da Vam lekar koji je uradio gastroskopiju nije dao i savet u pogledu daljeg tretmana hronični gastritis i duodenitis, kao i hijatusna hernija su čest nalaz. Higijensko dijetetski režim života predstavlja deo terapije i sastoji se, uz mnogo specifičnosti u svakom pojedinom slučaju, od nekoliko osnovnih principa a to su tzv nemedikamentne mere. Ovo znači: redovno uzimanje nekoliko obroka dnevno (obično se predlaže više od 3 a najčešće 5), izbegavanje obilnih i teško svarljivih obroka. Izbegavanje unosa vruće hrane. Neuzimanje obroka neposredno pred spavanje (bar 2 do 3 sata) . Spavanje na blago povišenom uzglavlju. Izbegavanje stezanja odećom oko trbuha (korzeti, tesna odeća) ako je ikako moguće - i gubljenje suvišnih telesnih kilograma. Izbegavanje teških fizičkih napora (dizanje tegova) i, svakako uzimanje predloženih lekova tj. medikamentnih mera.
Pozdrav
