Poceo sam da uzimam(zbog treninga),
Whey protein, koji sam kupio u Kalci u radnji koja prodaje preparate
koji su namenjeni bilderima i sportistima. To je prah koji se
rastvara u vodi. Ja pijem 60g. dnevno(samo kad treniram), i u tih 60g.
ima 44g. cistog proteina. Protein je od SURUTKE! Ja se osecam
normalno, zdravo, jako, i ne primecujem nikakve tegobe.
Da li steti srcu? Da li cemi biti lose kad prestanem da uzimam?
I da li je zdravo?
Veliki pozdrav!!!
Kod povecane fizicke aktivnosti povecavaju se potrebe za proteinima.Dnevno
se tolerise unos do 1,25 g po kg telesne tezine (najgrublja procene).
PROTEINI NE STETE SRCU VEC BUBREZIMA jer se prekomerne kolicine izlucuju
bubrezima. Ukoliko se trenira profesionalno unos preparata treba da bude
pod nadzorom lekara. Za rekreativni trening, kao sto je Vas navedene
kolicine su tolerantne ukoliko se uzimaju samo u dane treninga.
Poceo sam da uzimam(zbog treninga), Whey protein, koji sam kupio u Kalci u radnji koja prodaje preparate koji su namenjeni bilderima i sportistima. To je prah koji se rastvara u vodi. Ja pijem 60g. dnevno(samo kad treniram), i u tih 60g. ima 44g. cistog proteina. Protein je od SURUTKE! Ja se osecam normalno, zdravo, jako, i ne primecujem nikakve tegobe. Da li steti srcu? Da li cemi biti lose kad prestanem da uzimam? I da li je zdravo?
Odgovoreno: 19. 02. 2007.Veliki pozdrav!!!
Kod povecane fizicke aktivnosti povecavaju se potrebe za proteinima.Dnevno se tolerise unos do 1,25 g po kg telesne tezine (najgrublja procene). PROTEINI NE STETE SRCU VEC BUBREZIMA jer se prekomerne kolicine izlucuju bubrezima. Ukoliko se trenira profesionalno unos preparata treba da bude pod nadzorom lekara. Za rekreativni trening, kao sto je Vas navedene kolicine su tolerantne ukoliko se uzimaju samo u dane treninga.
Prikazano 1416-1416 od ukupno 1416 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima