Veliki broj žena ali i muškaraca uporno rade na savršenoj figuri (različlite dijete, naporni treninnzi, anticelulit masaže, kozmetički tretmani ), ali uprkos svemu tome često do iste ne mogu da dođu. Kombinacija ova dva moćna sastojka garantovano skida kilograme.
Pravo je olakšanje kad se konačno slobodite pantalona za trudnice i ponovo uđete u omiljene farmerke, ali je važno i kako ste do toga došli. Drastično smanjenje kalorija, previše vežbanja i postavljanje visokih očekivanja od mršavljenja nisu dobri ni za vas ni za bebu.
Hrono ishrana je medicinsko – dijetetska metoda usaglašavanja režima ishrane prirodnim metaboličkim ritmovima lučenja hormona i enzima. Ovom metodom je moguće ostvariti idealnu telesnu težinu, idealan sastav tela, kao i vitalnost uz prateću dugovečnost.
Bez obzira da li je pitanju 2 ili 20 kilograma, mršavljenje može da bude veoma težak zadatak. Nova studija koju su sproveli istraživači sa Medicinskog koledža Bejlor pokazuje da osobe koje učestvuju u programu mršavljenja mogu da izgube mnogo više kilograma nego kad to rade sami.
Većina ljudi koji se tokom dijeta odriču mnogih jela i ne vode računa šta piju u toku dana. To je razlog zašto ne uspevaju smršati, a za to su krive kalorije iz napitaka.
Nova dijete je završena, a kilogrami su se već vratili. Ukoliko želite da pratite modne trengove, moraćete da promenite modne navike. Najbolje dijete su one koje odolevaju testu vremena, a ovde možete pogledati nekoliko saveta da bi uspeli da smanjite broj kilograma.
Zašto nam se višak kilograma uvek vraća? Što duže neka osoba ima prekomernu težinu, veći je rizik da gojaznost postane ,,nepovratna’’, kažu istraživači sa Univerziteta u Mičigenu i iz Nacionalnog saveta za nauku i tehnologiju (COINCET) u Argentini.
Odnos obima struka i visine bolji je indikator bolesti srca i dijabetesa nego indeks telesne mase (BMI), prema novom istraživanju koje je nedavno predstavljeno na jednom naučnom skupu.
Međunarodna asocijacija proizvođača i konzumenata zaslađivača (ISA) apeluje na zdravstvene radnike da među odraslim konzumentima promovišu ,,jednostavne zamene’’ kako bi podstakli značajno smanjenje telesne težine. Jednostavne zamene su male i lake izmene u svakodnevnim navikama u pogledu hrane i pića gde konumenti zamenjuju uobičajeni izbor hrane i pića verzijom sa manje kalorija.
Stupite u kontakt sa našim doktorima, postavite pitanje i dobićete odgovor direktno od specijalista.Stupite u kontakt sa našim timom i kroz 5 minuta dođite do lekara specijaliste koji je baš Vama potreban.
Postavite pitanje
