Za zakazivanje telefonskim putem pozovite 063/687-460 Za zakazivanje telefonskim putem 063/687-460

Da zakažete pregled pozovite 063 687 460

Zakažete pregled 063 687 460

Postavite pitanje efikasnije

Najnoviji odgovori (94564)

  1. Pogledajte celo pitanje: #111

    Imam 22 godine i nikad nisam imala pravih problema sa prekomernom tezinom, ali izgledala sam kao neko kome ne bi skodio koji kilogram manje (visina 157, tezina oko 57kg). Prosle godine smrsala sam 6-7kg bez puno muke (malo pazim na ishranu, vozim bicikl) i htela sam jos 1-2kg, ali posto nisam vise mrsavila na taj nacin pocela sam sve vise da smanjujem hranu uz redovne vezbe dva puta dnevno i intenzivne aktivnosti (bicikl, bazen) 5-6 puta nedeljno. Ishrana mi je uglavnom bila od voca i povrca i premalo ostalih namirnica, tako da sam verovatno usporila metabolizam. Vec 3 meseca iako neprekidno vodim racuna o sebi, jedem malo (ali ipak se trudim da to budu normalne porcije), nemasnu i zdravu hranu, pretezno vegetarijanski, nikakve grickalice, ponekad po koji slatkis, i iako sam aktivna, polako ali neprekidno se gojim i vec sam premasila pocetnu tezinu (sada imam 60 kg). Jako me to pogadja jer ne znam od cega dobijam na tezini, kako da ispravim gresku i vratim organizam u normalno stanje. Mozete li me savetovati oko ishrane i fizicke aktivnosti?
    S postovanjem i unapred zahvalna
    Maja Grubisic

    Odgovoreno: 04. 03. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      Draga imenjakinjo, da bi uhvatili tvoje greske u ishrani treba da vodis tri dana dnevnik ishrane sa tacnom kolicinom i vrstom namirnica koje jedes, a zatim da analiziramo zajedno zasto se gojis. Vegetarijanska hrana takodje moze da ugoji!Poseta Savetovalistu za dijetetiku je neophodna.

  1. Pogledajte celo pitanje: #72

    POstovana,
    imam 50 godina i imam 120 kg. Posle infarkta u januaru i koronarografije pre nekoliko dana potrebna je operacija na srcu. Moja tezina je veliki problem pored ostalog i kao faktor rizika za operaciju. Moj kardiolog zahteva od mene da skinem bar 20 kg za dva-tri meseca, ali samo sa strucnom dijetom. Stoga Vas molim da mi pomognete i posaljete mi na mejl dijetu koja bi mi pomogla da bez posledica smrsam. Tabela koju ste dali za ishranu kod srcanih bolesnika sam video, ali nisam siguran da li je to sve sto biste mi mogli dati ili imate jos neki savet, sredstvo ili drugo.
    Unapred zahvalan
    Vladimir Krajnovic
    Beograd

    Odgovoreno: 02. 03. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      Postovani Vladimire,
      nikad u zivotu nisam dala niejdnu dijetu putem maila. Principe koje ste videli za kardiovaskularne boelsti su opsti i vama ne odgovaraju. Vama je potrebna dijeta od 1500 kcal i Tab. Xenicala 3 puta dnevno uz pesacenje jedan h dnevno. Dijetu Vam moze napisati doktorka u savetovalistu u Institutu Batut npr. Mr Jelena Gudelj istu koju biste i kod mene dobili. Moraju Vam se blize objasniti preporuke iz jelovnika usmeno. Ipak, ukoliko nista ne uradite u roku od dva, tri dana napravicu izuzetak i poslacu Vam dijetu mailom, buduci da se spremate za operaciju.
      Dr Maja

  1. Pogledajte celo pitanje: #71

    Draga Maja,
    Puno pozdrava tebi!
    Prevo da se predtavim: Gaga Ilic (Institut za radiologiju KC).Imam jedno pitanje za tebe> Moje mladje dete koje ce uskoronapuniti 11godina je shvatilo da je malo buckastije, je culo da i deca mogu da imaju kvalitetnu dijetu. Ima 45kg i visoka je 150cm. Pricala sam joj da mogu kontaktirati sa tobom, pa te molim za savet!
    Pozdrav

    Odgovoreno: 02. 03. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled



      Dragana posto se znamo iz devojackih dana recicu ti samo da dodjes u Savetovaliste sa detetom da ti objasnim dijetu. Dete je gojazno i treba da promeni nacin ishrane kako bi mrsavilo oko 2 kg mesecno. Ukoliko nece da dodje mozes i samo ti doci, da ti obajsnim principe, pa da krenemo sa programom. Preporuceni dani utorak i sreda od 8 do 10h, nije guzva, Savetovaliste za dijetetiku soba br. 8 i 9 Higijenski zavod.
      Pozdrav, Maja

  1. Pogledajte celo pitanje: #35

    Drago mi je da se i kod nas napokon pojavio ovakav tip sajta ,a da nije iskljucivo vezan za fitnes i suplemente!! Zanima me s obzirom da ste u tekstu naveli saradnju sa dijeteticarem...kakav je vas stav po pitanju prisustva dijeteticara-nutricioniste u sistemu zdravstva,tj. preventive kroz ishranu i dijetoterapije.Zanima me da li smatrate da je dobar spoj lekar i d/n u cilju postizanja sto boljih rezultata,jer kod nas nekako jos takav sistem saradnje nije dobio pravu formu sto smatram nedostatkom!! Unapred hvala!!
    Puno pozdrava!!

    Odgovoreno: 25. 02. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled


      Ako mene pitate spoj lekar + stručnjak za ishranu (dijetolog, ev.dijetetičar) je dobitna kombinacija za prevenciju I lečenje. Problem je što je ovaj akdar I kod nas I u svetu deficitaran, tako da nas je malo teško naći. Ali kad nas nadjete, nijedan lekar neće imati ništa protiv da mu se pomogne u lečenju pacijenata an bilo koji način.Moja iskustva su veoma pozitivna I akd su u pitanju lekari I pacijenti, ali moram da napomenem da imam privilegiju da radim u Univerzitetskom gradu koji pruža mogućnosti za takvu saradnju pre svega sa Kliničkim centrom, privatnim ordinacijama(iako ne radim ni u jednoj) I sl.

  1. Pogledajte celo pitanje: #34

    Interesuje me na koji nacin mogu da povecam telesnu tezinu. Visok sam 180cm a tezak 63kg. Da li biste mogli da mi preporucite neku dijetu? Unapred hvala

    Odgovoreno: 25. 02. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      Dijete propisujem individualno ne samo na osnovu antropometrijskih karakteristiak, već I prema navikama, zdravstvenom stanju, biohemijskim parametrima, ekonomskim mogućnostima I sl. Možete se javiti od ponedeljka do četvrtka Savetovalištu za dijetetiku Instituta za javno zdravlje, Bul. Dr Zoran Djinjdić 50, ordinacija br. 9. Naši pacijenti dodaju pola kg do 1,5 kg dnevno kod jako izražene neishranjenosti.Vi biste mogli otprilike da dodajete 2kg prema našim preporukama. Dijeta se emnja na dve nedelje, te je neophodno ovbaviti I bar nekoliko kontrola

Prikazano 1406-1410 od ukupno 1417 pitanja

Pregledajte odgovore po oblastima

ZAKAZIVANJE 063/687-460