Za zakazivanje telefonskim putem pozovite 063/687-460 Za zakazivanje telefonskim putem 063/687-460

Da zakažete pregled pozovite 063 687 460

Zakažete pregled 063 687 460

Postavite pitanje efikasnije

Najnoviji odgovori (94569)

  1. Pogledajte celo pitanje: #173

    Idem u teretanu i imam pomalo problema sa zglobovima zbog (kako su mi rekli) tri puta brzeg jacanja misica od tetiva. Sve vise pocinju da me bole laktovi pri pomeranju, pogotovo kad hocu da ispruzim ili savijem ruke do kraja. Osetim bol u vidu zatezanja. Postoje preparati koji pomazu elasticnosti tetiva i jacanju hrskavice, uglavnom pomazu zglobovima. Oni su na bazi glukozamina i metilsulfonilmetana. Sta mislite o koriscenju toga i postoi li hrana koja bi pomogla u resavanju mog problema.

    Odgovoreno: 12. 03. 2007.
  1. Pogledajte celo pitanje: #172

    Imam visak sala na stomaku,ali samo na stomaku,nedavno sam krenuo u teretanu i radim trbusnjake ali nema neke primetne razlike. Znam da je hrana osnovna... Zanima me kakvu hranu treab da jedem, dovoljno vitaminsku koja ne goji a koja pomaze da porastem i da skinem to salo, visok sam 188 i imam 85kg ali bi voleo jos da porastem. Da li je tacno da se od teretane prestaje da raste? Radim iskljucivo sa malim tezinama 1/2 kilaze od one sto stvarno mogu da podignem, hvala unapred

    Odgovoreno: 12. 03. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled


      Teretana ne utice na porast u visinu, vec hormoni ukoliko se uyimaju. Salo an stomaku moze se ukloniti samo vezbama zato sto se mrsavi podjednako na celom telu, ne moze samo na trbuhu.

  1. Pogledajte celo pitanje: #171

    Postovana dr Nikolic, Interesuje me koju vrstu hrane,tacnije grupe namirnica bi trebalo da upotrebljavam da bih prevenirao eventualne kasnije kardiovaskularne,bubrezne...itd. probleme,a da istovremeno unosim sve potrebne hranljive materije? Inace, ja sam student, imam 23 god. i hranim se u stud. menzi gde je veoma zastupljen krompir(pire iz kesice), grasak, pirinac,a meso,koje je uz to i veoma slabog kvaliteta, veoma je oskudno (na parcetu se nadje po 80-100g zilavog mesa). Hvala unapred!

    Odgovoreno: 12. 03. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      Hranite se pre svega namirnicama biljnog porekla, po 3 aprceta hleba na dan, krompir ili pirinac ili testenina su zamena za hleb, uzimajte dosta salate i voca, a meso nije potrebno unositi vise od 200g nedeljno, Riba moze cesce i zivinsko emso, dakle dopunite obroke iz menze sardinama ili tunjevinom, svezim vocem, salamom od pilecih ili curecih prsa. Hrana iz menze nije katastrofalno losa kako vam se cini.

  1. Pogledajte celo pitanje: #170

    Postovana Dr.Majo, molim Vas pomozite jednoj 43-godisnjoj zeni,koja radi od 9h ujutru do 18h uvece da popuni svoj dan sa 5 obroka,da bi se zdravo hranila i imala zadovoljavajuci izgled.(ja nikako ne mogu da nadjem dobitnu kombinaciju,jako je tesko raditi kod privatnika i jesti zdravo,puno posla,malo vremena i sta su to zapravo ti pravi obroci koje treba kupovati,nositi ili ...) Unapred zahvalna, Vera

    Odgovoreno: 12. 03. 2007.
  1. Pogledajte celo pitanje: #169

    Imam 59 godina, pre 6 meseci sam oprerisana od karcinoma zeluca. Od pre tri nedelje imam ucestale stolice-dijareje (7-8 u toku dana).Prilicno sam dehidrirala i izgubila na telesnoj tezini (trenutno imam 48 kg/173 cm). Molim Vas za savet kako da ishranom resim ovaj problem. Unapred Vam se zahvaljujem na odgovoru.

    Odgovoreno: 12. 03. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      Postovana gospodjo, navodite vise problema koji zahtevaju paznju. Javite se svakako diejtologu u Domu zdravlja ili u Instittutu ya javno ydravlje, prepodne svakog dana osim petka. Probleme koje imate mozemo zajedno ersiti ali se pregled i razgovor podrazumevaju.

Prikazano 1396-1400 od ukupno 1417 pitanja

Pregledajte odgovore po oblastima

ZAKAZIVANJE 063/687-460