Postovana imenjakinjo, molim vas za savjet.
Naime, od malena sam se bavila sportom, ali sam bas u najkriticnijim
godinama, 16 - 17 godina prestala.Povremeno sam isla na aerobik, i sad
trenutno idem. Moj problem je koliko ja mogu da zakljucim spor
metabolizam....
Imam 65kg a visoka sam 163cm. Najveci problem su mi jake butine, i
listovi, stomak mi nije jako izrazen.
Imam jako puno celulita na bokovima i straznjici. Inace ne pijem
dovoljno vode...mozda casu ili dve u toku dana. Ne veceram, i moji
obroci su uvijek duplo manji od mojih vrsnjakinja (24), koje jedu duplo
vise od mene, i veceraju, a ne bave se fizickom aktivnoscu.
Kako da ubrzam svoj uspavani metabolizam?? Koja vrsta namirnica, tj
grupa se preporucuje?
Preporucujem ti namirnice neslane, sa dosta kalijuma, pre svega voce i
povrce u svezem obliku, dosta tecnosti i masaze, kao i redovnu fizicku
aktivnost. Detaljnije savete mozes dobiti u savetovalistu za dijetetiku
Postovana Majo,
Imam 34 godine i vec godinama probleme sa glavoboljama (od dve-tri
mesecno do tri-cetiri nedeljno). Nalazi kod neurologa, eeg, magnetna
rezonanca...su u redu, i prakticno jos uvek nije pronadjen uzrok tih
glavobolja. Glavobolje koje imam su inace vrlo cesto vezane sa mukom i
povracanjem, i cini mi se ponekad izazvane nekom tezom hranom (paprika,
masna hrana, previse slatka hrana....). Cula sam da ponekad problemi sa
pankreasom mogu da dovedu do glavobolja. Zanima me da li postoje
laboratorijske ili neke druge analize koje mogu da otkriju poremecaj u
radu pankreasa i da li postoji neka dijeta koja se preporucuje kod
problema sa pankreasom.
Unapred hvala na odgovoru!
Dijeta kod poremecaja u radu pankreasa postoji i pre svega iskljucuje
masnu hranu i vlakna.Morate na preglede i konsultacije kod svog lekara
pre sprovodjenja dijete.
Postovana gospodjo-ice,
Mom ocu su pre par dana otkrili karcinom na plucima koji miruje i jedan na jetri koji ne miruje, odredili su mu hemoterapiju koju prima kroz
infuziju tri dana i nakon 21 ide na kontrolu. priio je tu prvu dozu od
tri dana i sad ceka da prodje 21dan pa da ode na kontrolu. u
medjuvremenu je saznao da ishrana kod ovih oboljenja moze pomoci pa je
poceo da jede voce povrce, a da izbacuje mesoi i mlecne proizvode. mene
interesuje jel to tacno, posto to nije saznao od svog doktora a ja se
bojim da mu krv ne oslabi i da ne bude vise stete nego koristi...sta Vi
mislite o tome? izvinite na ovako laicki napisanom emailu al ja sam tek
pocela da istrazujem o tome na netu tako da nista ne znam, ako znate
neki sajt, knjigu ili tome slicno sto mi moze pomoci bila bih vam
takodje zahvalna, ocekujem Vas odgovor,
unapred hvala
Postovana,
dijeta ne moze da uspori razvoj tumora ma sta vi o tome mislili, ali moze
da utice na opste stanje bolesnika i tako produzava zivot. Pogledajte
prilog u attachment/u a blize informacije mozete dobiti u Savetovalistu
za diejtetiku.
Da li je biber zdrav za konzumiranje u malo vecim
kolicinama.?Primjer-jedete supu I svako malo –ubacim jos I tako do
ispijanja.Cujem da je bas koristan a I da ubija.Sta je tu tacno.Da li
se moze procitati o stetnosti ovoga zacina na Web-u ?
Imam 15 godina,Tezina 64 kg, visina 175 cm.Svaki drugi dan vezbam po
dva sata,vezbe snage u teretani.Poceo sam koristiti vestacke proteine
(dve kasike pomesam sa soljom mleka i popijem posle treninga. Da li to
pravi ikakvu stetu za moj organizam?(naziv toga je MASS-made in USA)
Ne pravi , ali ti nece mnogo pomoci . Umesto navedenog ,mozes dodati dva
belanca, sniclu od 200g mesa i solju nemasnog mleka i uneces proteina
dovoljno za oblikovanje misica zbog cega i ides u teretanu.
Dr Maja
Postovana imenjakinjo, molim vas za savjet. Naime, od malena sam se bavila sportom, ali sam bas u najkriticnijim godinama, 16 - 17 godina prestala.Povremeno sam isla na aerobik, i sad trenutno idem. Moj problem je koliko ja mogu da zakljucim spor metabolizam.... Imam 65kg a visoka sam 163cm. Najveci problem su mi jake butine, i listovi, stomak mi nije jako izrazen. Imam jako puno celulita na bokovima i straznjici. Inace ne pijem dovoljno vode...mozda casu ili dve u toku dana. Ne veceram, i moji obroci su uvijek duplo manji od mojih vrsnjakinja (24), koje jedu duplo vise od mene, i veceraju, a ne bave se fizickom aktivnoscu. Kako da ubrzam svoj uspavani metabolizam?? Koja vrsta namirnica, tj grupa se preporucuje?
Odgovoreno: 07. 04. 2007.Preporucujem ti namirnice neslane, sa dosta kalijuma, pre svega voce i povrce u svezem obliku, dosta tecnosti i masaze, kao i redovnu fizicku aktivnost. Detaljnije savete mozes dobiti u savetovalistu za dijetetiku
Postovana Majo, Imam 34 godine i vec godinama probleme sa glavoboljama (od dve-tri mesecno do tri-cetiri nedeljno). Nalazi kod neurologa, eeg, magnetna rezonanca...su u redu, i prakticno jos uvek nije pronadjen uzrok tih glavobolja. Glavobolje koje imam su inace vrlo cesto vezane sa mukom i povracanjem, i cini mi se ponekad izazvane nekom tezom hranom (paprika, masna hrana, previse slatka hrana....). Cula sam da ponekad problemi sa pankreasom mogu da dovedu do glavobolja. Zanima me da li postoje laboratorijske ili neke druge analize koje mogu da otkriju poremecaj u radu pankreasa i da li postoji neka dijeta koja se preporucuje kod problema sa pankreasom. Unapred hvala na odgovoru!
Odgovoreno: 05. 04. 2007.Dijeta kod poremecaja u radu pankreasa postoji i pre svega iskljucuje masnu hranu i vlakna.Morate na preglede i konsultacije kod svog lekara pre sprovodjenja dijete.
Postovana gospodjo-ice, Mom ocu su pre par dana otkrili karcinom na plucima koji miruje i jedan na jetri koji ne miruje, odredili su mu hemoterapiju koju prima kroz infuziju tri dana i nakon 21 ide na kontrolu. priio je tu prvu dozu od tri dana i sad ceka da prodje 21dan pa da ode na kontrolu. u medjuvremenu je saznao da ishrana kod ovih oboljenja moze pomoci pa je poceo da jede voce povrce, a da izbacuje mesoi i mlecne proizvode. mene interesuje jel to tacno, posto to nije saznao od svog doktora a ja se bojim da mu krv ne oslabi i da ne bude vise stete nego koristi...sta Vi mislite o tome? izvinite na ovako laicki napisanom emailu al ja sam tek pocela da istrazujem o tome na netu tako da nista ne znam, ako znate neki sajt, knjigu ili tome slicno sto mi moze pomoci bila bih vam takodje zahvalna, ocekujem Vas odgovor, unapred hvala
Odgovoreno: 05. 04. 2007.Postovana, dijeta ne moze da uspori razvoj tumora ma sta vi o tome mislili, ali moze da utice na opste stanje bolesnika i tako produzava zivot. Pogledajte prilog u attachment/u a blize informacije mozete dobiti u Savetovalistu za diejtetiku.
Da li je biber zdrav za konzumiranje u malo vecim kolicinama.?Primjer-jedete supu I svako malo –ubacim jos I tako do ispijanja.Cujem da je bas koristan a I da ubija.Sta je tu tacno.Da li se moze procitati o stetnosti ovoga zacina na Web-u ?
Odgovoreno: 05. 04. 2007.Biber je koristan zacin, blize informacije na sajtu http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c203F.html
Imam 15 godina,Tezina 64 kg, visina 175 cm.Svaki drugi dan vezbam po dva sata,vezbe snage u teretani.Poceo sam koristiti vestacke proteine (dve kasike pomesam sa soljom mleka i popijem posle treninga. Da li to pravi ikakvu stetu za moj organizam?(naziv toga je MASS-made in USA)
Odgovoreno: 03. 04. 2007.Ne pravi , ali ti nece mnogo pomoci . Umesto navedenog ,mozes dodati dva belanca, sniclu od 200g mesa i solju nemasnog mleka i uneces proteina dovoljno za oblikovanje misica zbog cega i ides u teretanu. Dr Maja
Prikazano 1376-1380 od ukupno 1417 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke