Da zakažete pregled pozovite 063 687 460

Zakažete pregled 063 687 460

Postavite pitanje efikasnije

Najnoviji odgovori (93290)

  1. Pogledajte celo pitanje: #789

    Postovana Dr Majo. Imala bih toliko toga da Vam kazem i napisem, ali cu se truditi da budem kratka i nadam se da se mozemo videti i opsirnije porazgovarati. za pocetak cu Vam reci da sam visoka 163cm, teska 115kg, i bolujem od artroze kuka, koja je kod mene prisutna od 1999 god. i koja je delimicno prouzrokovala ovu tezinu. Probala sam razne dijete, bila kod raznih nutricionista, poznatih i nepoznatih, ali uspeha nema. Trenutno sam u invalidskoj penziji, koja iznosi 7500 din, udata sam, suprug ne radi i imamo devojcicu od pet godina. Iznad svega bih zelela da smrsam. Zbog sebe, porodice, zdravlja... Bila bih Vam zahvalna kada bi nekako uspostavili kontakt i pokusali da mi pomognete. Unapred zahvalna Ivanka Milenkovic

    Odgovoreno: 17. 05. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      Mozda da probate sa redukcionom dijetom koju Vam propisem. Posaljite mi adresu, poslacu je obicnom postom iako je najbolje pregled, pa dijeta i najuspesnije. Vi ste i akndoidat za hirusku metodu, koja je za sada besplatna.

  1. Pogledajte celo pitanje: #699

    molim Vas, pokusajte da mi odgovorite i date savet: vec nekoliko godina intenzivno se bavim sportskim aktivnostima i radio sam uglavnom na radnim mestima gde je fizicka aktivnost veoma izrazena, a poslednjih godinu dana intenzivno sam trenirao u teretani i dogodilo mi se to da je odjedanput doslo do otkazivanja misica u smislu da sam toliko izgubio snagu da maltene po ulici nisam mogao da hodam. Posle, evo vec 6. meseci, stanje je pocelo da se popravlja, ali veoma sporo ide i veoma brzo se iscrpim posle neke fizicke aktivnosti. Molim Vas da mi date neki savet u smislu ishrane kako bi sto pre mogao da se vratim u formu jer sam malte ne non stop gladan, a ne znam bas sta je najbolje u ovoj situaciji od hrane da koristim, jer me teska hrana dodatno iscrpljuje. Unapred hvala!

    Odgovoreno: 03. 05. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      Postovani, najvaznije je da pre treninga tj. fizickog anpora unesete dovoljno vode ili razblazenog soka 1 prema 5. Za vreem rada unosite isto kad god osetite zwedj, a nakon obavljenog posla prvo popijte casu vode pa onda jedite. Obroci posle fizicke aktivnosti treba da sadrze dosta skroba, amnje amsti i proteien npr. rezanci sa sirom, piza, sendvic sa tunjevinom ili belim emsom, uz to voce ili salata. Ne unositi saltkise ili masna jela. Pre treninga takodje ne treba ejsti kaloricnu hranu, najmanje 1 h pre. Ima i detaljnijih uputstava ali zbog toga morate doci u Savetovaliste za diejtetiku. Za sada pokusajte sa ovim savetima.Takodje, pijte sumeci amgnezijum i vitamin C bar 1 puta dnevno.

  1. Pogledajte celo pitanje: #687

    Imam 16 ipo godina, i moj problem je mala telesna masa. Kako da je povecam i za koliko kilograma ako vam kazem da sam visok 175 cm i da sada imam samo 58 kg. Unapred hvala na odgovoru.

    Odgovoreno: 03. 05. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled


      Mogu Vam pomoci tako sto cete doci u Savetovaliste za diejtetiku niskog Instituta za javno zdravlje i uci u program za dodavanje teelsne amse. Dodaje se oko 1kg mesecno na pocetku, a posle dva tri emseca moze i vise.Pozdrav

  1. Pogledajte celo pitanje: #682

    Poštovani,
    Molim Vas da mi odgovorite da li su moji nalazi krvi dobri, i da li treba neku terapiju da koristim.glukoza,4.7, urea5.2, kreatinin53, HDL1.0, holesterol 8.4, trigliceridi 1.2, Fe 14.5, SE 20/36, trombociti 257.
    Hvala

    Odgovoreno: 03. 05. 2007.
    • Dr mr sci. med. Aleksandar Ranković

      Poštovani,
      Sem povišenog holesterola svi nalazi su u granicama normale. Preporučio bi dijetetski režim obavezno, a lekove za skidanje masnoće samo ako ste životne dobi preko 40 godina.
      Srdačno

  1. Pogledajte celo pitanje: #665

    Postovana dr Majo, Imam 21 godinu, visoka sam 170 cm, imam 60 kg. Do nedavno sam se ne redovno hranila, 1-2 obroka dnevno. Moja ishrana se zasnivala na samo jajima i kromprima.Analiza krvi pokazala je da imam anemiju i dr mi je rekla da moram sve da jedem i tako i radim. Sada mi se stalno trazi hrana, stalno sam gladna i skoro da moram da jedem na svaka 3-4 sata inace pocne mucnina i vrtoglavica i zaboli me zeludac i kada jedem sve bude u redu. Da li je to posledica moje neredovne i oskudne ishrane? Hvala i veliki pozdrav Vesna

    Odgovoreno: 27. 04. 2007.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      Postovana Vesna, anemija se moze samo spreciti hranom, ne i izleciti.  Stanje vam ej posledica manifestne anemije koja ce proci nakon  tromesecne terapije gvozdjem. Ubuduce vise zelenog povrca , voca, mesa i  mahunarki.

Prikazano 1361-1365 od ukupno 1416 pitanja

Pregledajte odgovore po oblastima