Postovana,
poslednjih mesec i po dana osecam umor ujutru kada ustanem i cesto
tokom
dana,a i tesko se koncentrisem na ucenje(ostalo mi je par ispita do
zavrsetka fakulteta).Uradila sam analize krvi i urina i sve je u
redu.Mozete
li mi reci kako da ishranom obnovim energiju i da poboljsam
koncentraciju?Da
napomenem samo da imam 26 godina,a s tezinom nemam
problema(63kg,1,77m).Hvala!
Imam 23 godine,visoka sam 180cm i teska 85g. Do pre 3 godine moja
kilaža
nikada nije prelazila preko 75 kg. medjutim ugojila sam se celih 10kg.
Inace
sam krupna osoba jake konstitucije. Nedaavno sam odlu cila da skinem
koji
kilogram,i citaju ci razne portale i internet stranice odlu cila sam da
se
pridr žavam UN dijete. Danas mi je 23 dan i osecam da sam malo smr sala
oko
2-3kg, i ode ca mi je dosta komotnija ,mada se nisam vagala. Recite mi
koliko
je ova dijeta zdrava i da li bih trebala da je se pridržavam? Hvala
Zanima me koliko su zaist dijete efikasne.Imam 20 godina, visok sam 2 m
i
tezak 120kg.Shvatam da je to i previse za moje godine, takodje sam
svestan
rizika koje takva tezina nosi, pa me zanima postoji li neki efikasan
nacin
da resim ovaj problem.
HVALA!
Dijete suefikasne ukoliko se pravilno sprovode i podkontrolom
strucnjaka. Yo yo efekat je mnogo redji u takvim situacijama. Javite se
Saevtovalistu za diejtetiku
Zanimalo bi me vashe mishljenje o ishrani zasnovanoj na ideji gde svaka
krvan grupa ime neke svoje dobre ,neutralne i loshe namirnice.U zadnej
sam
primetila da mi je stomah cesto nadushen kao d ami neke namirnice ne
prijau
.Inace sam sportista i hranim se dosta zdravo ali mislimd ami neke
kombicnacije hrane smetaju.Zato sam imala ideju da odem na test krvi
koji
odredjuje intoleranciju na odredjenu hranu...sta mislite i o tome?Da li
ima
koristi? Ja sam inace 0 krvn grupa i po toj ideji trebala bih jesti meso
najvishe , a ja sma bash suprotno miljenik zitarica i voca i povrca i
mlecnih proizvoda, a meso retko konzumiram...i jako sam razocarana sto
bih
se bash drugacije trebala hraniti.
hvala unapred na savetu
mnogi nutricionisti i svetski strucnjaci smatrakud a je ishrana po
krvnim grupama korak do dobrog zdravlhja. Nisam pritov te teorije, ali
vise prihvatam diejte prema piramidi ishrane. Ukoliko Vam nije tesko da
se pridrzavate takvg ancina ishrane i verujete u nju, mozete jesti prema
Vasoj krvnoj grupi bez bojazni za zdravlje
Postovana, poslednjih mesec i po dana osecam umor ujutru kada ustanem i cesto tokom dana,a i tesko se koncentrisem na ucenje(ostalo mi je par ispita do zavrsetka fakulteta).Uradila sam analize krvi i urina i sve je u redu.Mozete li mi reci kako da ishranom obnovim energiju i da poboljsam koncentraciju?Da napomenem samo da imam 26 godina,a s tezinom nemam problema(63kg,1,77m).Hvala!
Odgovoreno: 15. 07. 2007.U principu najbolje je duplirati unos voca i povrca i dodati sumeci magnezijum 1 dnevno. To je dovoljno za blaze oblike pada koncentracije i umor.
Imam 23 godine,visoka sam 180cm i teska 85g. Do pre 3 godine moja kilaža nikada nije prelazila preko 75 kg. medjutim ugojila sam se celih 10kg. Inace sam krupna osoba jake konstitucije. Nedaavno sam odlu cila da skinem koji kilogram,i citaju ci razne portale i internet stranice odlu cila sam da se pridr žavam UN dijete. Danas mi je 23 dan i osecam da sam malo smr sala oko 2-3kg, i ode ca mi je dosta komotnija ,mada se nisam vagala. Recite mi koliko je ova dijeta zdrava i da li bih trebala da je se pridržavam? Hvala
Odgovoreno: 15. 06. 2007.Mozete da je drzite dva meseca bez problema, ukoliko Vam odgovara.nije stetna po zdravlje utom slucaju nikako.
Da li mi mozete poslati jelovnik sa 1300 kalorija, ili gde bih mogla da se obratim za odgovarajuci jelovnik, jer moram da oslabim najmanje 10-15 kg.
Odgovoreno: 15. 06. 2007.Ima mnogo jelovnika koji vrede 1300 kcal, da bi odabrali najbolji, poseta nutricionisti je neophodna. pozdrav!
Zanima me koliko su zaist dijete efikasne.Imam 20 godina, visok sam 2 m i tezak 120kg.Shvatam da je to i previse za moje godine, takodje sam svestan rizika koje takva tezina nosi, pa me zanima postoji li neki efikasan nacin da resim ovaj problem. HVALA!
Odgovoreno: 31. 05. 2007.Dijete suefikasne ukoliko se pravilno sprovode i podkontrolom strucnjaka. Yo yo efekat je mnogo redji u takvim situacijama. Javite se Saevtovalistu za diejtetiku
Zanimalo bi me vashe mishljenje o ishrani zasnovanoj na ideji gde svaka krvan grupa ime neke svoje dobre ,neutralne i loshe namirnice.U zadnej sam primetila da mi je stomah cesto nadushen kao d ami neke namirnice ne prijau .Inace sam sportista i hranim se dosta zdravo ali mislimd ami neke kombicnacije hrane smetaju.Zato sam imala ideju da odem na test krvi koji odredjuje intoleranciju na odredjenu hranu...sta mislite i o tome?Da li ima koristi? Ja sam inace 0 krvn grupa i po toj ideji trebala bih jesti meso najvishe , a ja sma bash suprotno miljenik zitarica i voca i povrca i mlecnih proizvoda, a meso retko konzumiram...i jako sam razocarana sto bih se bash drugacije trebala hraniti. hvala unapred na savetu
Odgovoreno: 28. 05. 2007.mnogi nutricionisti i svetski strucnjaci smatrakud a je ishrana po krvnim grupama korak do dobrog zdravlhja. Nisam pritov te teorije, ali vise prihvatam diejte prema piramidi ishrane. Ukoliko Vam nije tesko da se pridrzavate takvg ancina ishrane i verujete u nju, mozete jesti prema Vasoj krvnoj grupi bez bojazni za zdravlje
Prikazano 1356-1360 od ukupno 1417 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke