Postovani doktore,poceo sam da idem u teretanu,imam 19god 188cm i 76kg,hteo bi da nabacim jos koji kg misicne mase,i hteo bi da koristim neku pomoc radi brzeg napredka,ali sam zbunjen,neko kaze uzni kreatin,neko protein,neko dekstroyu,neko sve to zajedno...i najvaznije da li to steti organizmu narucito kratin, unapred hvala
Zovem se Irina i u petom sam mesecu trudnoce. Pre mesec dana su mi konstatovali kamen u zucnoj kesi (5-6mm). Imala sam tri jaka napada bolova i nekoliko slabih. Imam nekoliko pitanja. Do kakvih komplikacija po plod moze ovo izazvati? Kakvu dijetu preporucujete? Koliko je u trudnoci operacija zucne kese rizicna?
Komplikacije za razvoj ploda ne postoje, ali se opercija izbegava do posle porodjaja ukoliko je to moguce. Inace u trudnoci se stvara holesterol vise nego sto je uobicajeno, pa osobe koje su sklone kamencu u zucnoj kesi mogu pogorsati svoje stanje u trudnoci. izbegavajte zivotinjske masti posebno zumance, iznutrice, masno svinjsko meso i pijte iskljucivo mlecne proizvode s manjim procentom amsti
PoĹĄtovana doktorka, ako se zna da su poveÄani trigliceridi vezani za loĹĄu, masnu ishranu, interesuje me ĹĄta je razlog poveÄanog LDL holesterola, da li je i tu hrana uzrok? Naime moj ukupa holesterol je 6,66 (ref. vrednosti su 3,85-6,1), HDL je ok, dok LDL iznosi 5,2 a treba da bude manji od 3,9. Interesuje me joĹĄ da li treba piti lekove, ili pokuĹĄati neko vreme sa dijetom? Ĺ ta bi preporuÄili od ishrane?
Holesterol unet hranom utice na trecinu vrednosti holesterola u krvi, ostalo sintetise sam organizam, ipakm znacajno je smanjiti masti zivotinjskog porekla u ishrani i povecati fizicku aktivnost koja dokazano stiti krvne sudove. Za razliku od LDL holesterola koji lose utice na krvne sudove i povecava rizik za aterosklerozu
Da li je ritam ishrane i spavanja bitan za apetit?Naime ja sam zamenio noc za dan.Danju nisam gladan a nocu bi samo jeo!A nocu sam budan do 4-5 ujutro a danju ne mogu da ustanem do 15h.I kad se ustanem nemam nikakav apetit.Zeleo bih da to vratim u normalu, pa vas molim da mi pomognete i date savet kako da se vratim u normalu? Hvala unapred!
Organizam je programiran da jede u principu od 8 h otprilike do 20h, ali nije strasno ukoliko zamenitre dan za nic race vreme. Ya duzi period probajte da pomerate obroke sto ranije da biste se vratili u normalu
Poštovana doktorko, obraćam vam se jer mi je potreban jedan stručan savjet. Naime u 5-oj nedjelji sam trudnoće i kako sam i do sad bila "bucka" strah me da se još više ne ugojim. Trenutno mam 75 kg. na 168 cm. visine. Ovu kilažu zbog malo kretanja a previše sjedelačkog posla sam natukla u zadnjih godinu dana inače imala sam 60 kg.Da li je moguce da se ova težina što duže održi i spriječi dobijanje dodatnih kilograma? Koje su to namirnice koje bih morala jesti da bi i beba bila zdrava a i ja da što lakše prodjem u ovih 9 mjeseci??? Veliko hvala unaprijed
Postovani doktore,poceo sam da idem u teretanu,imam 19god 188cm i 76kg,hteo bi da nabacim jos koji kg misicne mase,i hteo bi da koristim neku pomoc radi brzeg napredka,ali sam zbunjen,neko kaze uzni kreatin,neko protein,neko dekstroyu,neko sve to zajedno...i najvaznije da li to steti organizmu narucito kratin, unapred hvala
Odgovoreno: 17. 01. 2008.Sve preparate koje ste naveli mozete koristiti u konsultaciji sa strucnjacima, samo ne preterujte u kolicinama
Zovem se Irina i u petom sam mesecu trudnoce. Pre mesec dana su mi konstatovali kamen u zucnoj kesi (5-6mm). Imala sam tri jaka napada bolova i nekoliko slabih. Imam nekoliko pitanja. Do kakvih komplikacija po plod moze ovo izazvati? Kakvu dijetu preporucujete? Koliko je u trudnoci operacija zucne kese rizicna?
Odgovoreno: 17. 01. 2008.Komplikacije za razvoj ploda ne postoje, ali se opercija izbegava do posle porodjaja ukoliko je to moguce. Inace u trudnoci se stvara holesterol vise nego sto je uobicajeno, pa osobe koje su sklone kamencu u zucnoj kesi mogu pogorsati svoje stanje u trudnoci. izbegavajte zivotinjske masti posebno zumance, iznutrice, masno svinjsko meso i pijte iskljucivo mlecne proizvode s manjim procentom amsti
PoĹĄtovana doktorka, ako se zna da su poveÄani trigliceridi vezani za loĹĄu, masnu ishranu, interesuje me ĹĄta je razlog poveÄanog LDL holesterola, da li je i tu hrana uzrok? Naime moj ukupa holesterol je 6,66 (ref. vrednosti su 3,85-6,1), HDL je ok, dok LDL iznosi 5,2 a treba da bude manji od 3,9. Interesuje me joĹĄ da li treba piti lekove, ili pokuĹĄati neko vreme sa dijetom? Ĺ ta bi preporuÄili od ishrane?
Odgovoreno: 17. 01. 2008.Holesterol unet hranom utice na trecinu vrednosti holesterola u krvi, ostalo sintetise sam organizam, ipakm znacajno je smanjiti masti zivotinjskog porekla u ishrani i povecati fizicku aktivnost koja dokazano stiti krvne sudove. Za razliku od LDL holesterola koji lose utice na krvne sudove i povecava rizik za aterosklerozu
Da li je ritam ishrane i spavanja bitan za apetit?Naime ja sam zamenio noc za dan.Danju nisam gladan a nocu bi samo jeo!A nocu sam budan do 4-5 ujutro a danju ne mogu da ustanem do 15h.I kad se ustanem nemam nikakav apetit.Zeleo bih da to vratim u normalu, pa vas molim da mi pomognete i date savet kako da se vratim u normalu? Hvala unapred!
Odgovoreno: 15. 01. 2008.Organizam je programiran da jede u principu od 8 h otprilike do 20h, ali nije strasno ukoliko zamenitre dan za nic race vreme. Ya duzi period probajte da pomerate obroke sto ranije da biste se vratili u normalu
Poštovana doktorko, obraćam vam se jer mi je potreban jedan stručan savjet. Naime u 5-oj nedjelji sam trudnoće i kako sam i do sad bila "bucka" strah me da se još više ne ugojim. Trenutno mam 75 kg. na 168 cm. visine. Ovu kilažu zbog malo kretanja a previše sjedelačkog posla sam natukla u zadnjih godinu dana inače imala sam 60 kg.Da li je moguce da se ova težina što duže održi i spriječi dobijanje dodatnih kilograma? Koje su to namirnice koje bih morala jesti da bi i beba bila zdrava a i ja da što lakše prodjem u ovih 9 mjeseci??? Veliko hvala unaprijed
Odgovoreno: 15. 01. 2008.Vi treba da dodate najvise 10 kg u trudnoci obzirom da ste vec buckasti, najbolje je da se savetujete u Savetovalistu za trudnice DZ
Prikazano 1306-1310 od ukupno 1417 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke