Da zakažete pregled pozovite 063 687 460

Zakažete pregled 063 687 460

Postavite pitanje efikasnije

Najnoviji odgovori (93313)

  1. Pogledajte celo pitanje: #3947

    Poštovana doktorice, molim Vas za savjet.Naime, porodila sam se prije 19 mj, u trudnoci sam dobila 25kg, od kojih sam skinula samo 8kg.Bila sam na mnogim dijetama, uspjesno bih smrsala, ali su se kilogrami jako brzo vracali, cim bih se vratila na normalnu ishranu.Dali bi ste mi mogli dati savjet kako napraviti neki program ishrane, gdje ce se kilogrami topiti, i kojim bih se mogla zdravo hraniti.Jer suvisna kilaza je dovela i do zdravstvenih problema. Takoder sam se upisala i na aerobik prije 10-tak dana, polako se aktiviram u svakom pogledu, samo bi mi trebala pomoc i oko ishrane. Unaprijed zavhalna

    Odgovoreno: 18. 03. 2008.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      Na zalost, ne mogu Vam potpuni plan ishrane dati mailom. Ishranu bi kod Vas trebalo isplanirati u vidu 5 amnjih obroka 2 vocne uzine, razmak izmedju obroka 3 do 4 h.Dorucak npr zitarice i mleci napiotak, svaki drugi dan uz parce hleba dodaje se sir mladi komad, jaje ili virsla. Rucak tajir jela uz dosta salate i supu, a vecera uglavnom makaroni sa sirom, sendvic sa sardinom i tunjevinom,kiselo mleko ili kacamak jedan tanjir. Tako biste skifdali oko 4 kg mesecno a kilogrami se ne bi brzo vratili

  1. Pogledajte celo pitanje: #3946

    Poštovana Dr Nikolić, Nisam sigurna kome specijalisti treba da se obratim za pomoć,ali,pošto se nadam da problem mogu otkloniti korigovanjem ishrane,najpre ću Vama.Problem je u tome što mi okolina često saopštava da mi se dah oseća na alkohol,a ja ga uopšte ne konzumiram.Proteklih godina povremeno sam radila rutinske analize krvi i urina i niko mi nikad nije ukazao da nešto nije u redu sa rezultatima. Nadam se da ćete mi dati savet kako da ovo prevaziđem ili me uputiti na drugog stručnjaka. Pozdravljam Vas i zahvaljujem na vremenu.

    Odgovoreno: 18. 03. 2008.
  1. Pogledajte celo pitanje: #3838

    Draga doktorice, zelim da zapocnem dijetu po danima u kojoj se ne mesaju grupe namirnica(proteinski,masni i ugljenohidratni dan).Da li mozete da mi kazete koje namirnice mogu da se jedu u jednom danu za svaki od ovih dana?

    Odgovoreno: 13. 03. 2008.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      jedan dan mlecni proizvodi i mleko drugi meso i jaja treci zitarice i cetvrti povrce svaki dan je vocni dorucak a hjedan dan je samo voce mada nisam sigurna da li mislite na ovu dijetu iam modifikacija manjih

  1. Pogledajte celo pitanje: #3812

    Moja zena ima 42 god. Operisana je pre 2 godine, celosno joj je ostranjena jedna dojka, imala je hemoterapiju ali ne i zracenje. Sada pije tamoxifen. Slabokrvna je, a narocito su smanjeni leukociti. Sada su otkrili i malo udebljenje u materici. Kakva treba da bude njena ishrana

    Odgovoreno: 12. 03. 2008.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      ishrana je kljucna za prevenciju raka, a sto se tice pojave bolesti treba da se zdravo hrani u smislu dosta svezeg voca , povrca i integralnih zitarica,manje crvenog, a vise zivinskog emsa i ribe, sto manje masnih mlecnih i drugih proizvoda, koncentrovanih slatkisa, konzervisanih namirnica i dosta tecnosti, posebno blagih cajeva. Naravno ovo je samo kratki program i ospti, individualni program mora da sastavi nutricionista

  1. Pogledajte celo pitanje: #3769

    Hvala vam puno na pradhodnom odgovoru u vezi virusa hepatitisa b i nacina na koji treba da se hranim.Ono sto ste mi vi preporucili to je vec moja svakodnevna ishrana tako da nemoram nista da korigujem,ovde u Norveskoj je preporuceno da se uzimaju tablete na bazi ribljeg ulja zbog nedostatka sunceve svetlosti.Te tablete sadrze vitamine A,D,E i omega 3.Jedini porok u mojoj ishrani su slatkisi.Da li slatkisi mogu lose uticati na pravilan rad jetre?Inace nemam problema sa tezinom,imam 55kg a visoka 164cm.Veliko HVALA

    Odgovoreno: 12. 03. 2008.
    • Prof. dr Maja Nikolić Zakažite pregled

      Slatkisi ne deluju nepovoljno an jetru, samo jos da Vam napomenem da tablete koje uzimate nisu Reliv forte niti zamenjuju articoku, Pokusajte da nadjete articoku sigurno ej imaju, ali su i ove tablete korisne za jetru

Prikazano 1281-1285 od ukupno 1416 pitanja

Pregledajte odgovore po oblastima