Imam 28 godina i pritisak mi je malo povišen, oko 140-150 sa 90-100 mmHg.
Interesuje me kako mogu hranom regulisati pritisak i malo ga smanjiti. Krvna slika mi je u redu, kao i biohemija, sem holesterola, koji je 5,45. Dodao bih i to da nisam gojazan.
Hvala unapred.
Osnovno je da izbegavate slano, dakle dosoljavanje i upotrebu vegete, konzervi, suhomesnatih proizvoda i mineralnih voda sa dosta natrijuma, upotrebljavajte eventualno kalijumovu so, dosta voća i povrća u ishrani jer sadrže kalijum, izbacite što više masne mlečne proizvode iz ishrane i masna mesa, ribu jedite bar dva puta nedeljno, koristite namirnice što više u svežem stanju i pijte čaj od peršuna ili zeleni čaj.
Imam 31 godinu, vrednost holesterola mi je 5,97, a triglicerida 1,98 i glukoze 5,9, u principu jedem dosta povrća i voća, ali i slatkiša, svinjsko meso ne konzumiram, sem kroz suhomesnate proizvode.
Interesuje me šta je dobro za smanjenje masti iz organizma, a da nisu lekovi.
Unapred hvala
Ukoliko mislite na dijetetske suplemente, preporučujem Vam Zdravo srce ili kombinaciju Omega 3 kiselina, artičoku u dražejama ili kapima i Protektin npr.
Poštovanje,
pročitao sam da se čaj od bele imele koristi za snižavanje krvnog pritiska i da je blagotvoran za kardio vaskularni sistem, ali da se pre upotrebe treba konsultovati nutricionista.
Kakvo je Vaše mišljenje o toj biljci i kako se čaj priprema.
Hvala
Nijedan čaj nije zamena za lekove, već je pomoćno lekovito sredstvo i blago spušta pritisak, pa i čaj od imele. Ukoliko ga pijete prema uputstvu neće Vam naškoditi. Ja ga pacijentima nisam preporučivala i znanja su mi samo teoretska.
Dete ima devet meseci.
1.Da li sme da jede sir iz prodavnice na kome piše "mladi" ili mora da bude domaći.....punomasni ili....?
2. Da li treba da pije različite vrste vode ili uvek istu npr. rosu, koju koristim i za pravljenje Hipp3 formule?
Sir mnozete jesti slobodno, cak se i preporucuje jer ne sadrzi mnogo masnoca i ne goji, a ima kalcijuma, vitamina i drugih vaznih sastojaka. razlicite vrste vode ne treba piti ukoliko je voda oligomineralna kao Rosa koju navodite
Poštovana,
Odgovoreno: 03. 10. 2008.zanima me koliko i koje vode treba dnevno uneti u organizam? Pijem oko 2l dnevno i to Rosu ili Prolom.
Treba unositi 8 čaša vode dnevno u proseku, najbolje oligomineralne, kakva je Rosa.
Imam 28 godina i pritisak mi je malo povišen, oko 140-150 sa 90-100 mmHg.
Odgovoreno: 30. 09. 2008.Interesuje me kako mogu hranom regulisati pritisak i malo ga smanjiti. Krvna slika mi je u redu, kao i biohemija, sem holesterola, koji je 5,45. Dodao bih i to da nisam gojazan.
Hvala unapred.
Osnovno je da izbegavate slano, dakle dosoljavanje i upotrebu vegete, konzervi, suhomesnatih proizvoda i mineralnih voda sa dosta natrijuma, upotrebljavajte eventualno kalijumovu so, dosta voća i povrća u ishrani jer sadrže kalijum, izbacite što više masne mlečne proizvode iz ishrane i masna mesa, ribu jedite bar dva puta nedeljno, koristite namirnice što više u svežem stanju i pijte čaj od peršuna ili zeleni čaj.
Imam 31 godinu, vrednost holesterola mi je 5,97, a triglicerida 1,98 i glukoze 5,9, u principu jedem dosta povrća i voća, ali i slatkiša, svinjsko meso ne konzumiram, sem kroz suhomesnate proizvode.
Odgovoreno: 29. 09. 2008.Interesuje me šta je dobro za smanjenje masti iz organizma, a da nisu lekovi.
Unapred hvala
Ukoliko mislite na dijetetske suplemente, preporučujem Vam Zdravo srce ili kombinaciju Omega 3 kiselina, artičoku u dražejama ili kapima i Protektin npr.
Poštovanje,
Odgovoreno: 27. 09. 2008.pročitao sam da se čaj od bele imele koristi za snižavanje krvnog pritiska i da je blagotvoran za kardio vaskularni sistem, ali da se pre upotrebe treba konsultovati nutricionista.
Kakvo je Vaše mišljenje o toj biljci i kako se čaj priprema.
Hvala
Nijedan čaj nije zamena za lekove, već je pomoćno lekovito sredstvo i blago spušta pritisak, pa i čaj od imele. Ukoliko ga pijete prema uputstvu neće Vam naškoditi. Ja ga pacijentima nisam preporučivala i znanja su mi samo teoretska.
Dete ima devet meseci.
Odgovoreno: 27. 09. 2008.1.Da li sme da jede sir iz prodavnice na kome piše "mladi" ili mora da bude domaći.....punomasni ili....? 2. Da li treba da pije različite vrste vode ili uvek istu npr. rosu, koju koristim i za pravljenje Hipp3 formule?
Sir mnozete jesti slobodno, cak se i preporucuje jer ne sadrzi mnogo masnoca i ne goji, a ima kalcijuma, vitamina i drugih vaznih sastojaka. razlicite vrste vode ne treba piti ukoliko je voda oligomineralna kao Rosa koju navodite
Prikazano 1116-1120 od ukupno 1416 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima