Poštovana,
U poslednje dve nedelje osećam jak bol u kičmi, a naročito u predelu oko kičmenog stuba u središnjem delu ledja. Najviše me boli noću i ometa san, takodje i kad dugo stojim. Koristim anatomski jastuk i trudim se da spavam u ispravnom položaju ( bez grčenja i savijanja) ali ne pomaže. Napominjem da sam se porodila pre 3 meseca i da u toku trudnoće nisam imala ozbiljnije bolove u krstima.
Da li problem mogu sanirati vežbama ili nekom terapijom? Šta je u pitanju?
Unapred hvala na odgovoru.
Pokušajte da najpre regulišete stav i držanje tela, na primer kad presvlačite bebu. Najbolje je da to radite na stolu, pa tako ne morate da se savijate u leđima ako presvlačite na krevetu. Dobro je da radite vežbe istezanja za mišiće leđa i koristite neki od lokalnih antireumatika tipa: Diklofenak u spreju, biofreeze gel, fastum gel ili neki drugi preparat za mazanje spolja, uz blago utrljavanje i masažu. Ako to ne pomogne uradite RTG snimak kičme - leđnog dela.
Poštovana,
Na početku da Vas sve pozdravim i da Vam se zahvalim na ovakvom sajtu, kao i na dosadašnjim odgovorima koji su mi umnogome pomogli.
Imam majku od 78 godina, dosta je aktivna i "održana" i pored tolikih godina. Prije otprilike godinu dana počela su je boljet ledja u donjem dijelu i počela je hramljat pomalo, kod pregleda ortopeda rečeno je da nije kuk u pitanju, već okoštavanje donjeg dijela kičme, dijagnoza: Osteoporosis i data joj je terapija bonviva 150mg, ideos tbl 1x1dnevno i Mg efferete 1x1 svaki drugi dan, redovno pije tablete, medjutin nekog posebnog pomaka nema, mada se ona kreće dosta (živi na selu). Doktor je rekao da treba uzvjesno vrijeme proći da bi se vidjeli rezultati. Napravljena je i DXA osteodensitometrija.
Interesuje me Vaše mišljenje da li da i dalje nastavi sa ovom terapijom ili je potrebno nešto novo ili dodatno.
Veliko hvala i još veći pozdrav.
Propisana terapija je potpuno adekvatna za osteoporozu i ako je Vaša majka dobro podnosi, neka nastavi. Rezultati će uskoro biti vidljivi (nadoknada koštane gustine je dug proces, posebno kod starih osoba jer je metabolizam uopšteno usporen). Možda bi se bolovi smanjili ako upotrebljava neki lek za degenerativni reumatizam i to lokalno (da maže fastum gel, biofreeze, diklofenak sprej ili neki sličan preparat).
Radio sam ligamentoplastiku desnog kolena i sada ne znam koje vežbe da radim kući za savijanje tog kolena.
Možete li da mi objasnite ili date neki link gde postoje crteži (skice)?
Hvala
Najbolje je da se javite fizijatru u najbližoj ustanovi, koji će tek nakon pregleda kolena odrediti vežbe potrebne za to koleno. Zatim ćete sa terapeutom vrlo brzo naučiti vežbe i možete ih raditi i sami kod kuće, ali tek nakon pregleda i tretmana terapeuta!. Nemojte sami pokušavati na osnovu slika i skica, može doći do ponovne povrede.
Fizijatar mi je naložio da zbog problema u zglobovima i tabanima moram da nosim uloške. Pitam da li mogu da ih naručim preko interneta, poštom ili moram nekim drugim putem. Ako mogu poštom recite mi adresu kompanije - firme koja nudi kvalitetne uloške.
Hvala
Najbolje je da uloške probate pre nego ih kupite. Postoje više vrsta uložaka: oni koji se prave po meri, ali i gotovi ulošci različitog kvaliteta. Zavisno od problema koji imate, treba da izaberete one prave. Obratite se firmi BAUERFEIND ili Otto Bock.
Pre nedelju dana kada sam počela naglo da treniram posle duže pauze, osetila sam bol u desnoj nozi kada se oslonim. Nemam otok, posle skoro nedelju dana bol je prestao, ali još malo osetim bol kada se oslonim. Otišla sam kod doktora i posle rengeskog snimka bez pregleda doktor mi je rekao da treba da idem na antroskopiju, i da mi je povredjen meniskus. Sada se čuje malo pucketanje kada ustajem. Koristim fastum gel i dosta mi pomaže, ali osećam kao da nemam stabilnost. Visoka sam 210cm imam 94kg. Bavim se košarkom.
Zanima me da li treba da idem na snimanje magnetnom rezonacom? Da li su u pitanju ligamenti?
Pozdrav
Najefikasnija dijagnostička metoda za koleni zglob jeste magnetna rezonanca koja će vrlo jasno pokazati o čemu se zapravo radi. Tada će se videti da li je u pitanju neki od brojnih ligamanata, ili se radi o meniskusu, ili je pak nešto treće. koleni zglob inače relativno često strada u sportskim aktivnostima jer je relativno nezaštićen, a trpi veliko opterećenje. Možda bi pomogla kolena ortoza.
Poštovana,
Odgovoreno: 12. 12. 2008.U poslednje dve nedelje osećam jak bol u kičmi, a naročito u predelu oko kičmenog stuba u središnjem delu ledja. Najviše me boli noću i ometa san, takodje i kad dugo stojim. Koristim anatomski jastuk i trudim se da spavam u ispravnom položaju ( bez grčenja i savijanja) ali ne pomaže. Napominjem da sam se porodila pre 3 meseca i da u toku trudnoće nisam imala ozbiljnije bolove u krstima.
Da li problem mogu sanirati vežbama ili nekom terapijom? Šta je u pitanju?
Unapred hvala na odgovoru.
Pokušajte da najpre regulišete stav i držanje tela, na primer kad presvlačite bebu. Najbolje je da to radite na stolu, pa tako ne morate da se savijate u leđima ako presvlačite na krevetu. Dobro je da radite vežbe istezanja za mišiće leđa i koristite neki od lokalnih antireumatika tipa: Diklofenak u spreju, biofreeze gel, fastum gel ili neki drugi preparat za mazanje spolja, uz blago utrljavanje i masažu. Ako to ne pomogne uradite RTG snimak kičme - leđnog dela.
Poštovana,
Odgovoreno: 12. 12. 2008.Na početku da Vas sve pozdravim i da Vam se zahvalim na ovakvom sajtu, kao i na dosadašnjim odgovorima koji su mi umnogome pomogli. Imam majku od 78 godina, dosta je aktivna i "održana" i pored tolikih godina. Prije otprilike godinu dana počela su je boljet ledja u donjem dijelu i počela je hramljat pomalo, kod pregleda ortopeda rečeno je da nije kuk u pitanju, već okoštavanje donjeg dijela kičme, dijagnoza: Osteoporosis i data joj je terapija bonviva 150mg, ideos tbl 1x1dnevno i Mg efferete 1x1 svaki drugi dan, redovno pije tablete, medjutin nekog posebnog pomaka nema, mada se ona kreće dosta (živi na selu). Doktor je rekao da treba uzvjesno vrijeme proći da bi se vidjeli rezultati. Napravljena je i DXA osteodensitometrija.
Interesuje me Vaše mišljenje da li da i dalje nastavi sa ovom terapijom ili je potrebno nešto novo ili dodatno.
Veliko hvala i još veći pozdrav.
Propisana terapija je potpuno adekvatna za osteoporozu i ako je Vaša majka dobro podnosi, neka nastavi. Rezultati će uskoro biti vidljivi (nadoknada koštane gustine je dug proces, posebno kod starih osoba jer je metabolizam uopšteno usporen). Možda bi se bolovi smanjili ako upotrebljava neki lek za degenerativni reumatizam i to lokalno (da maže fastum gel, biofreeze, diklofenak sprej ili neki sličan preparat).
Radio sam ligamentoplastiku desnog kolena i sada ne znam koje vežbe da radim kući za savijanje tog kolena.
Odgovoreno: 12. 12. 2008.Možete li da mi objasnite ili date neki link gde postoje crteži (skice)?
Hvala
Najbolje je da se javite fizijatru u najbližoj ustanovi, koji će tek nakon pregleda kolena odrediti vežbe potrebne za to koleno. Zatim ćete sa terapeutom vrlo brzo naučiti vežbe i možete ih raditi i sami kod kuće, ali tek nakon pregleda i tretmana terapeuta!. Nemojte sami pokušavati na osnovu slika i skica, može doći do ponovne povrede.
Fizijatar mi je naložio da zbog problema u zglobovima i tabanima moram da nosim uloške. Pitam da li mogu da ih naručim preko interneta, poštom ili moram nekim drugim putem. Ako mogu poštom recite mi adresu kompanije - firme koja nudi kvalitetne uloške.
Odgovoreno: 10. 12. 2008.Hvala
Najbolje je da uloške probate pre nego ih kupite. Postoje više vrsta uložaka: oni koji se prave po meri, ali i gotovi ulošci različitog kvaliteta. Zavisno od problema koji imate, treba da izaberete one prave. Obratite se firmi BAUERFEIND ili Otto Bock.
Pre nedelju dana kada sam počela naglo da treniram posle duže pauze, osetila sam bol u desnoj nozi kada se oslonim. Nemam otok, posle skoro nedelju dana bol je prestao, ali još malo osetim bol kada se oslonim. Otišla sam kod doktora i posle rengeskog snimka bez pregleda doktor mi je rekao da treba da idem na antroskopiju, i da mi je povredjen meniskus. Sada se čuje malo pucketanje kada ustajem. Koristim fastum gel i dosta mi pomaže, ali osećam kao da nemam stabilnost. Visoka sam 210cm imam 94kg. Bavim se košarkom.
Odgovoreno: 07. 12. 2008.Zanima me da li treba da idem na snimanje magnetnom rezonacom? Da li su u pitanju ligamenti?
Pozdrav
Najefikasnija dijagnostička metoda za koleni zglob jeste magnetna rezonanca koja će vrlo jasno pokazati o čemu se zapravo radi. Tada će se videti da li je u pitanju neki od brojnih ligamanata, ili se radi o meniskusu, ili je pak nešto treće. koleni zglob inače relativno često strada u sportskim aktivnostima jer je relativno nezaštićen, a trpi veliko opterećenje. Možda bi pomogla kolena ortoza.
Prikazano 581-585 od ukupno 744 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima