Interesuje me par stvari vezanih za zdravu ishranu. Sto
se tice unosenja same hrane, da li je istina da voce treba
jesti samo pre obroka, na prazan stomak, da se ova hrana
vari u vecini slucajeva 5 do 15 minuta? Ja sam to bio negde procitao i nekako od tada ustalio taj
sistem unosenja namirnica. U kojim kolicinama treba unositi
voce?
Unapred hvala.
Voce je najbolje uzimati odvojeno od obroka 1h pre ili 1-2h posle
obroka. Radi se o lako svarljivim namirnicama koje imaju (najcesce)malu
kalorijsku vrednost i mali sadrzaj masti i proteina,a bogata je
mineralima i vitaminima, kao i ugljenim hidratima, posebno iz grupe
dijetnih vlakana . Voce treba uzimati najmanje 2 do 4 porcije dnevno
*odrasli i 2 porcije deca. Porcija je 1 komad voca ili pola solje
kompota ili 1 casa vocnog soka.
Poceo sam da uzimam(zbog treninga),
Whey protein, koji sam kupio u Kalci u radnji koja prodaje preparate
koji su namenjeni bilderima i sportistima. To je prah koji se
rastvara u vodi. Ja pijem 60g. dnevno(samo kad treniram), i u tih 60g.
ima 44g. cistog proteina. Protein je od SURUTKE! Ja se osecam
normalno, zdravo, jako, i ne primecujem nikakve tegobe.
Da li steti srcu? Da li cemi biti lose kad prestanem da uzimam?
I da li je zdravo?
Veliki pozdrav!!!
Kod povecane fizicke aktivnosti povecavaju se potrebe za proteinima.Dnevno
se tolerise unos do 1,25 g po kg telesne tezine (najgrublja procene).
PROTEINI NE STETE SRCU VEC BUBREZIMA jer se prekomerne kolicine izlucuju
bubrezima. Ukoliko se trenira profesionalno unos preparata treba da bude
pod nadzorom lekara. Za rekreativni trening, kao sto je Vas navedene
kolicine su tolerantne ukoliko se uzimaju samo u dane treninga.
Pre 16 godina u Sremskoj
Kamenici uradjena su mi dva baj-pasa. Zadnjih par godina osecam bol u donjoj vilici i zamor. Na skorasnjem testu opterecenja na samom pocetku
testa osetio sam blagu nesvesticu i doktorka je prekinula test. Saopstila mi je da treba da radim dalja ispitivanja ukljucujuci i kateterizaciju. Da li se kateterizacija radi kao i ranije ili je nesto savremenija nego kada je meni radjeno. Ako je potrebna ponovna operacija na osnovu
rezultata kateterizacije, da li je moguce izbeci otvaranje grudnog kosa eventualnom ugradnjom stenta.Bio bi Vam zahvalan ako bi mi pojasnili da li je to izvodljivo i gde
se to kod nas radi.
Baj pas (By
pass – premošćenje) je korišćenje preparisane vene iz noge da
bi se premostilo suženje na koronarnim arterijama. Na žalost, njihov
vek retko prelazi 10 godina tako da je vrlo verovatno kod Vas bar jedan
venski graft zapušen, s obzirom da imate tegobe pri naporu. Koronarografija
se izvodi mnogo tehnički lakše nego pre 16 godina, kada je Vama rađena,
sa manjim kateterima (prečnika do 2 milimetra) i u Srbiji se izvodi
u Beogradu, Novom Sadu, Nišu i Kragujevcu. Pošto je ovo sajt iz Niša,
navodimo da je 2006.godine u Nišu urađeno 1209 koronarografija i da
je u 306 pacijenata ugrađeno oko 400 koronarnih stentova. Koronarografija
je danas brza i bezbedna procedura. Što se tiče ugradnje stenta to
se ne može predvideti pre koronarografije a sigurno je da ukoliko se
oštećenja krvnih sudova mogu rešiti na taj način da će Vam lekari
koji rade koronarografiju to i preporučiti. Vi bi u svakom slučaju
trebali da budete spremni i na varijantu ponovne hirurgije.
Imam 67 god.Na zadnjem svom
odlasku kod lekara nadjeno mi je da imam holesterola.Imam Triglicerida 3,6 i Holesterola 8,52.EKG mi je pokazao sinusni
reitam,fr.80/min.,levogram,plitko neg.T u V1-V3,tad mi je pritisak bio 140/80,p 85/min. Do tada nisam imala Nikad Poviseni Holesterol niti Trigliceride. Moj lekar je napisao /tacno prepisano/ Sy anginae pectoris.Hypertensio arterialis.Hyperlipoproteinaemi
Povišeni su
Vam i holesterol i trigliceridi. Oni su veoma važni faktori kardiovaskularnog
rizika i smanjujući holesterol i trigliceride smanjujemo verovatnoću
da će se dogoditi infarkt miokarda ili nekog drugog tkiva i organa.
Zbog povišenih triglicerida i holesterola Vi uzimate Sortis. Ukoliko
je i pored doze od 20mg nivo ostao isti treba povećati dozu na 40 ili
80mg. Od lekova koje uzimate Monizol širi krvne sudove srca i moguće
je da od njega imate glavobolje. U tom slučaju ga treba zameniti Dilcoranom
koji ima manje nuspojava. Iz Vaše terapije nije jasno zašto uzimate
300mg Propafena dnevno, jer je to antiaritmik. Potrebno je da uradite
test opterećenja (ergotest na pokretnoj traci) da bi se videlo da li
fizičko opterećenje izaziva slabiju ishranjenost srca, tj. da li stvarno
imate koronarnu bolest (anginu pectoris). Presolol deluje i na povišen
pritisak i na anginu, Cortiazem je uglavnom za lečenje povišenog pritiska,
Aspirin (Andol, Cardiopirin, Cor As) obavezno 100 do 150mg dnevno jer
smanjuje mogućnost stvaranja tromba u krvnim sudovima.
Imam 32. godine, a od
svoje 27. imam monomorfne VES. Na holteru radjenom pre tri godine imao sam 102 VES, od kojih jednu bigeminiju i jednu trigeminiju. Uradio sam EHO, ERGO i kardiolog mi je rekao da nema poremecaja na samom srcu , da je normalno, nema ishemije i da su uzroci neke druge prirode (ektopicna tkiva). Terapija koju uzimam je Concor 5mg svako jutro i 1.5mg lexilium ujutru i uvece. U poslednje vreme subjektivno ih dosta vise osecam i to uglavnom popodne, uvece i preko noci, kao i skoro uvek kada se najedem i ti napadi aritmije traju po par minuta. Molim Vas, ako mozete, da mi objasnite koliko su ove VES opasne po srce i da li mogu da izazovu ozbiljne srcane probleme, kao i to da li ih je moguce kvalitetnije leciti i sublimirati. Samostalno uzimam Mg, omega 3 i tablete na bazi gloga i belog luka.
Unapred Vam hvala.
Ventrikularne
ekstrasistole (VES) su prevremeni srčani udari koji nastaju iz tkiva
leve ili desne srčane komore. VES mogu predstavljati znak bolesti ali
se mogu javiti i u mnogo stanja gde nema organskih poremećaja ili mogu
biti znak poremećaja nekog drugog organa a ne srca. VES se mogu javiti
kod iscrpljenosti, nakon intoksikacije nikotinom ili alkoholom a u nervoznih
ljudi mogu biti svakodnevni nalaz. Ukoliko je nervoza razlog za VES
onda ih na Holteru neće biti preko noći a javljaće se u budnom stanju.
Ako osećate VES posle obroka pokušajte sa manjim obrocima. Nekada
kardijalna hernija ( "kila" na gornjem delu želuca) može
biti razlog za nastajanje VES – u tom slučaju treba konsultovati
gastroenterologa. U gojaznih ljudi se mogu javiti u polusedećem ili
ležećem položaju jer onda stomak pritisne srce i javljaju se VES.
Nivo opasnosti monomorfnih VES (to znači VES iz jednog centra – žarišta)
u Vašem slučaju je jako nizak a vrlo verovatno da ne postoji organski
poremećaj koji dovodi do njih već je u pitanju neka od opisanih situacija.
Od terapije koju uzimate efikasni su Concor i Mg u suzbijanju VES.
Interesuje me par stvari vezanih za zdravu ishranu. Sto se tice unosenja same hrane, da li je istina da voce treba jesti samo pre obroka, na prazan stomak, da se ova hrana vari u vecini slucajeva 5 do 15 minuta? Ja sam to bio negde procitao i nekako od tada ustalio taj sistem unosenja namirnica. U kojim kolicinama treba unositi voce?
Odgovoreno: 19. 02. 2007.Unapred hvala.
Voce je najbolje uzimati odvojeno od obroka 1h pre ili 1-2h posle obroka. Radi se o lako svarljivim namirnicama koje imaju (najcesce)malu kalorijsku vrednost i mali sadrzaj masti i proteina,a bogata je mineralima i vitaminima, kao i ugljenim hidratima, posebno iz grupe dijetnih vlakana . Voce treba uzimati najmanje 2 do 4 porcije dnevno *odrasli i 2 porcije deca. Porcija je 1 komad voca ili pola solje kompota ili 1 casa vocnog soka.
Poceo sam da uzimam(zbog treninga), Whey protein, koji sam kupio u Kalci u radnji koja prodaje preparate koji su namenjeni bilderima i sportistima. To je prah koji se rastvara u vodi. Ja pijem 60g. dnevno(samo kad treniram), i u tih 60g. ima 44g. cistog proteina. Protein je od SURUTKE! Ja se osecam normalno, zdravo, jako, i ne primecujem nikakve tegobe. Da li steti srcu? Da li cemi biti lose kad prestanem da uzimam? I da li je zdravo?
Odgovoreno: 19. 02. 2007.Veliki pozdrav!!!
Kod povecane fizicke aktivnosti povecavaju se potrebe za proteinima.Dnevno se tolerise unos do 1,25 g po kg telesne tezine (najgrublja procene). PROTEINI NE STETE SRCU VEC BUBREZIMA jer se prekomerne kolicine izlucuju bubrezima. Ukoliko se trenira profesionalno unos preparata treba da bude pod nadzorom lekara. Za rekreativni trening, kao sto je Vas navedene kolicine su tolerantne ukoliko se uzimaju samo u dane treninga.
Pre 16 godina u Sremskoj Kamenici uradjena su mi dva baj-pasa. Zadnjih par godina osecam bol u donjoj vilici i zamor. Na skorasnjem testu opterecenja na samom pocetku
Odgovoreno: 19. 02. 2007.testa osetio sam blagu nesvesticu i doktorka je prekinula test. Saopstila mi je da treba da radim dalja ispitivanja ukljucujuci i kateterizaciju. Da li se kateterizacija radi kao i ranije ili je nesto savremenija nego kada je meni radjeno. Ako je potrebna ponovna operacija na osnovu
rezultata kateterizacije, da li je moguce izbeci otvaranje grudnog kosa eventualnom ugradnjom stenta.Bio bi Vam zahvalan ako bi mi pojasnili da li je to izvodljivo i gde
se to kod nas radi.
Baj pas (By pass – premošćenje) je korišćenje preparisane vene iz noge da bi se premostilo suženje na koronarnim arterijama. Na žalost, njihov vek retko prelazi 10 godina tako da je vrlo verovatno kod Vas bar jedan venski graft zapušen, s obzirom da imate tegobe pri naporu. Koronarografija se izvodi mnogo tehnički lakše nego pre 16 godina, kada je Vama rađena, sa manjim kateterima (prečnika do 2 milimetra) i u Srbiji se izvodi u Beogradu, Novom Sadu, Nišu i Kragujevcu. Pošto je ovo sajt iz Niša, navodimo da je 2006.godine u Nišu urađeno 1209 koronarografija i da je u 306 pacijenata ugrađeno oko 400 koronarnih stentova. Koronarografija je danas brza i bezbedna procedura. Što se tiče ugradnje stenta to se ne može predvideti pre koronarografije a sigurno je da ukoliko se oštećenja krvnih sudova mogu rešiti na taj način da će Vam lekari koji rade koronarografiju to i preporučiti. Vi bi u svakom slučaju trebali da budete spremni i na varijantu ponovne hirurgije.
Imam 67 god.Na zadnjem svom odlasku kod lekara nadjeno mi je da imam holesterola.Imam Triglicerida 3,6 i Holesterola 8,52.EKG mi je pokazao sinusni
Odgovoreno: 19. 02. 2007.reitam,fr.80/min.,levogram,plitko neg.T u V1-V3,tad mi je pritisak bio 140/80,p 85/min. Do tada nisam imala Nikad Poviseni Holesterol niti Trigliceride. Moj lekar je napisao /tacno prepisano/ Sy anginae pectoris.Hypertensio arterialis.Hyperlipoproteinaemi
Povišeni su Vam i holesterol i trigliceridi. Oni su veoma važni faktori kardiovaskularnog rizika i smanjujući holesterol i trigliceride smanjujemo verovatnoću da će se dogoditi infarkt miokarda ili nekog drugog tkiva i organa. Zbog povišenih triglicerida i holesterola Vi uzimate Sortis. Ukoliko je i pored doze od 20mg nivo ostao isti treba povećati dozu na 40 ili 80mg. Od lekova koje uzimate Monizol širi krvne sudove srca i moguće je da od njega imate glavobolje. U tom slučaju ga treba zameniti Dilcoranom koji ima manje nuspojava. Iz Vaše terapije nije jasno zašto uzimate 300mg Propafena dnevno, jer je to antiaritmik. Potrebno je da uradite test opterećenja (ergotest na pokretnoj traci) da bi se videlo da li fizičko opterećenje izaziva slabiju ishranjenost srca, tj. da li stvarno imate koronarnu bolest (anginu pectoris). Presolol deluje i na povišen pritisak i na anginu, Cortiazem je uglavnom za lečenje povišenog pritiska, Aspirin (Andol, Cardiopirin, Cor As) obavezno 100 do 150mg dnevno jer smanjuje mogućnost stvaranja tromba u krvnim sudovima.
Imam 32. godine, a od svoje 27. imam monomorfne VES. Na holteru radjenom pre tri godine imao sam 102 VES, od kojih jednu bigeminiju i jednu trigeminiju. Uradio sam EHO, ERGO i kardiolog mi je rekao da nema poremecaja na samom srcu , da je normalno, nema ishemije i da su uzroci neke druge prirode (ektopicna tkiva). Terapija koju uzimam je Concor 5mg svako jutro i 1.5mg lexilium ujutru i uvece. U poslednje vreme subjektivno ih dosta vise osecam i to uglavnom popodne, uvece i preko noci, kao i skoro uvek kada se najedem i ti napadi aritmije traju po par minuta. Molim Vas, ako mozete, da mi objasnite koliko su ove VES opasne po srce i da li mogu da izazovu ozbiljne srcane probleme, kao i to da li ih je moguce kvalitetnije leciti i sublimirati. Samostalno uzimam Mg, omega 3 i tablete na bazi gloga i belog luka.
Odgovoreno: 19. 02. 2007.Unapred Vam hvala.
Ventrikularne ekstrasistole (VES) su prevremeni srčani udari koji nastaju iz tkiva leve ili desne srčane komore. VES mogu predstavljati znak bolesti ali se mogu javiti i u mnogo stanja gde nema organskih poremećaja ili mogu biti znak poremećaja nekog drugog organa a ne srca. VES se mogu javiti kod iscrpljenosti, nakon intoksikacije nikotinom ili alkoholom a u nervoznih ljudi mogu biti svakodnevni nalaz. Ukoliko je nervoza razlog za VES onda ih na Holteru neće biti preko noći a javljaće se u budnom stanju. Ako osećate VES posle obroka pokušajte sa manjim obrocima. Nekada kardijalna hernija ( "kila" na gornjem delu želuca) može biti razlog za nastajanje VES – u tom slučaju treba konsultovati gastroenterologa. U gojaznih ljudi se mogu javiti u polusedećem ili ležećem položaju jer onda stomak pritisne srce i javljaju se VES. Nivo opasnosti monomorfnih VES (to znači VES iz jednog centra – žarišta) u Vašem slučaju je jako nizak a vrlo verovatno da ne postoji organski poremećaj koji dovodi do njih već je u pitanju neka od opisanih situacija. Od terapije koju uzimate efikasni su Concor i Mg u suzbijanju VES.
Prikazano 91936-91940 od ukupno 91954 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima