Pitanja sa oznakom: vitamin D
-
Poštovani, imam osteopeniju. Zanima me da li osim vežbi za osteopeniju smem da radim neke zahtevnije vežbe, odnosno da idem na aerobik, pilates i slično?
Odgovoreno: 08. 12. 2019.-
Naravno da možete i treba da radite vežbe tog tipa koje ste naveli. Osteopenija nije bolest, već morfološko, a time i funkcionalno stanje kostiju, koje u svojoj osnovi ima mnogo faktora koji na to utiču. Suština poboljšanja koštane gustine je upravo u pokretu uz ishranu bogatu kalcijumom i vitaminskih suplemenata iz grupe vitamina D.
-
-
Poštovani, nakon bolova u kostima i zglobovima (počeli su pre 10-20 dana), otkrila sam da imam teži deficit vitamina D. Interesuje me da li, ukoliko je već došlo do oštećenja kostiju ili zglobova, moze doći do njihovog izlečenja nakon uzimanja vitamina D u vidu suplemenata? Hvala unapred, Dragana
Odgovoreno: 15. 05. 2023.-
Poštovana,
Bolovi u kostima i zglobovima ne moraju biti isključivo posledica nedostatka vitamina D - potrebno je da lekar proceni da li je to jedan od uzroka ili ne. Vaš lekar će u odnosu na nivo vitamina D koji ste odredili u krvi dati da nadoknađujete isti.
Srdačan pozdrav,
Dr Ivan Jeremić
-
Moja dijagnoza je multipla skleroza, a pitanje je koji vitamin D mogu sada da uzimam posto je nestasica Alpha D3 0,25 koji pijem od 2014. godine. To mi je jedina terapija uz vitamin B. Napomena, nestašica je i vig.kapi.
Odgovoreno: 29. 09. 2019.Pacijenti sa MS treba da uzimaju vitamin D, pogotovo u jesenjim i zimskim mesecima, kada nema izloženosti suncu. Nigde u vodičima ne piše koliko dugo se uzima vitamin D, to je ipak suportivna terapija, kao i vitamin B, C, E.
Uvek možete odrediti nivo vitamina D u serumu i u zavisnosti od vrednosti istog, u dogovoru sa vašim neurologom korigovati dozu. Ako je nestašica, treba da se raspitate u drugim apotekama ili eventualno u zemljama u okruženju, ali bi trebalo da ga ima. Znam da je najnoviji vitamin D Soldevit uzima se 1 x 1 kap, za razliku od npr. Vigantola koji se uzima po nekoliko kapi npr. jednom sedmično.
Mislim da bi ste se trebali konsultovati sa vašim neurologom oko dalje terapije, o kom obliku MS se radi, koji je vaš EDSS, da li ste kandidat za neku od inovativnih lekova, eventualno neko studijsko ispitivanje lekova, jer koliko sam shvatio sem vitamina D i B ne koristitte ništa.
PS novi vitamin B na tržištu je MIlgamma mono 300 mg koja se uzima 1 x 1 jedan mesec, a potom obična MIlgamma 100 mg 1 x 1 tri meseca.