povreda ramena – pitajte doktora
Postavite pitanje o simptomima, dijagnozi ili terapiji. Odgovor lekara je potpuno besplatan. Već 2 pitanje na temu povreda ramena.
Da zakažete pregled pozovite 063 687 460
Svi odgovori (2)
pitanje
Imam problema sa desnim ramenom. Pre 5 godina mi ispalo rame i opet mi se to desilo danas. Molim Vas da mi date neki savet kako da ovo rešim bez operacije.
Mora se uraditi pregled ortopeda i magnetna rezonanca da bi se videlo trenutno stanje, a na osnovu toga se određuje dalja terapija i mogućnost neoperativnog lečenja
Poštovani, imam problem sa levim ramenom. Iščašio sam ga nekoliko puta (u
Poštovanje,
pre svega posetite lekara kako biste utvrdili razlog iskakanja zgloba.
Zglob ramena možete ojačati tako što ćete trenirati mišiće koji učestvuju u bilo kom pokretu u ramenom zglobu, u svojstvu stabilizatora.
Tu spadaju sve tri glave ramenog mišića, rotatori ramena, mišici rotatorne manžetne.
Takođe radite na fleksibilnosti svih mišica i mobilnosti ramenog zgloba.
Da bih dao precizniji odgovor treba mi mišljenje sa pregleda.