Postovani, u moru preparata koji sluze kao "pomoc mrsavljenju" dodjosmo i do zelene kafe. Naime mene interesuje da li je ona stetna po zdravlje, jer citajuci sastojke ja kao laik lako bih rekla da je bezazlen napitak, medjutim slusala sam svakakvih prica, da je štetna da škodi plodnosti devojaka i sl. Pa me iskreno interesuje vase strucno misljenje? Da li je i kioliko stetna zelena kafa?

Prvi put ucestvujem imolim vas za vas savjet. Imala sam operaciju hemorida prije tri sedmice, osjecam se dobro dok neidem u wc, imam tvrdu stolicu neznam vise sta da jedem i pijem inace imam problema sa probavom. Kako da stabiluzujem, sta da jedem, uzimam fajber, jedem povrce, voce, nepusim, nepijem, mjesam med i maslinovo sa toplom vodom, ali isto? Koje voce smijem da jedem, a koje nesmijem? Voljela bih da sve pokusam na prirodnoj bazi jer su moja crijeva lijena. Unaprijed mnogo hvala. . .

Poštovani, da li se u dvopek dijeti za doručak može zameniti jabuka sa mandarinom ili narandžom? Piše doručak-1 dvopek, 1 jabuka i šolja kafe a ja bih 1dvopek, 1 mandarina i šolja kafe ili čaja?

Cenjeni, pisem vam ponovo u nadi da cete mi pomoci. Imam 23 godine, visina 163 a kilaza varira od trenutnih 46 kg do 48 kg, sto mi predstavlja velik problem. Iskreno receno jako slabo jedem, lenja sam kad je hrana u pitanju i veoma se plasim za svoje zdravsetveno stanje. Genetski nemam na koga da budem "debela" ali mislim da bi mi bar jedno 5-6 kg vise znacilo. Molim vas ovim putem da me posavetujete o ishrani i nekim tabletama za povecanje telesne tezine. Zbog ovog problema cesto dolazim u sukob sa bratom, roditeljima, momkom. Svima smeta moja mrsavost kao i meni samoj i zelim da to promenim u sto skorije vreme. Zamolila bih vas da mi odgovoite na mail jer nisam bas cesto u mogucnosti da posetim vas sajt. Unapred hvala

Poshtovani/a, imam 20 god. I student sam. Kolokvijumi, ispiti, pisanje radova često su razlozi zbog kojih radim kasno noću do 3-4h ujutru. Naravno, u međuvremenu i oglandim, obično tad uzmem bonžite ili integralne štapiće ili wellness keks. Jednostavno, obaveza imam previše i uglavnom noću radim. Molim vas da me posavetujete šta bi u ovakvim slučajevima trebalo da jedem, a šta ne, iako vreme uopšte nije pogodno za bilo kakva jela. I još jedno pitanje: šta mi preporučujete za bolju memoriju i koncentraciju? Ja uzimam ponekad kikiriki, badem, lešnike, orahe, crnu čokoladu- pročitala sam da je to dobro za pomenuto. Samo ne znam koji kikiriki: slani, pečeni. . . ? Što se tiče mog zdravlja i aktivnosti: bolešljiva sam, imam slab imunološki sistem, zato svakog dana jedem voće, salate, konzumiram mlečne proizvode; imam nizak pritisak, zbog toga pijem po 2l vode dnevno i šetam obavezno; bavila sam se fitnessom, ali sada kao student nemam vremena, samo šetnja i vežbe za jutarnje i istezanje. Unapred zahvalna na odgovru.

Postovani doktore mene interesuje da li je upotreba soje dozvoljena jer imam problema sa stitnom zlezdom. Lekar mije kazao da imam cvor u zlezdi koji raste i da treba da ga operisem. Interesuje me da li upotreba soje u ishrani moze da pogorsa zdravstveno stanje i da li je tacno da u soji ima mnogo joda koji steti zlezdi? Ako je dozvoljena upotreba soje interesuje me koja kolicina je dozvoljena? Ja koristim sojino mleko dnevno pola solje a sojine proizvode jedem s vremena na vreme. Da li da izbacim soju iz ishrane dok ne operisem zlezdu? Unapred vam se zahvaljujem. Lea

Postovani, imam 26 godina i 11 kg viska. Prije nekoliko mjeseci sam se porodila, ne dojim, pa bih vas zamolila za savjet kako da se rijesim suvisnih kilograma, inace, imam jako spor metabolizam. Jasno mi je da je najsigurniji nacin fizicka aktivnost i probusena kasika, ali nemam vremena za to i hranim se kad stignem. Mozda neka cajna mjesavina, biljne tablete i sl. . . . Ipak trazim najlaksi nacin. . . Hvala!

Poštovani, da li je dozvoljena u kupus dijeti upotreba kuvanog paradajza umesto svežeg i upotreba junetine ili piletine umesto govedine?

Problem sa ishranom ima moj deda koji ima 74. Godine, redovno ima obroke ali doktori stalno govore da je neuhranjen, on povremeno oseca malaksalost. Interesuje me koji bi vitamin njemu otvorio apetit i sta bi najbolje bilo da on konzumira od hrane. Molim vas odgovorite mi

Poštovani doktore, molim vas za odgovor u ime prijateljice koja je na zračenju, posle oeracije dojke. Ima 50 god. I gojazna je. Posle sedme doze zračenja (od predviđenih 28) leukociti su joj sa 6, 7 opali na 4, 5. To je ubrzan pad, pa vas molim za odgovor: kako hranom da popravi-održi krvnu sliku da ne bi došlo do obustave daljeg zračenja. Lekar je samo predložio da jede slaninu pa ne znamo da li to ima smisla. Bolnička hrana je vrlo slaba, pa vas molim za savet šta bi bilo najbolje da joj nosimo da jede, jer je to dozvoljeno. Unapred zahvaljujemo!