Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 19. decembar 2009.Oblast: Pravilna ishrana
Prvi put ucestvujem imolim vas za vas savjet. Imala sam operaciju hemorida
Prvi put ucestvujem imolim vas za vas savjet. Imala sam operaciju hemorida prije tri sedmice, osjecam se dobro dok neidem u wc, imam tvrdu stolicu neznam vise sta da jedem i pijem inace imam problema sa probavom. Kako da stabiluzujem, sta da jedem, uzimam fajber, jedem povrce, voce, nepusim, nepijem, mjesam med i maslinovo sa toplom vodom, ali isto? Koje voce smijem da jedem, a koje nesmijem? Voljela bih da sve pokusam na prirodnoj bazi jer su moja crijeva lijena. Unaprijed mnogo hvala. . .
Miroslav Rakočević
dr
Poštovana,
Proverite da li povrće i voće jedete više puta u toku dana, dakle 4-5-6 porcija dnevno. Ukoliko imate gasove, nadimanje onda količine polako povećavajte dok stvorite naviku. Dobre su ovsene pahuljice, jabuka, pasulj koji je kuvan sa izmenom vode 2-3 puta, suvo voće. Kompot od šljiva uveče. Nezavisno od žeđi popijte 3-4 čaše tečnosti (voda, čaj, kompot, supa, pazite na sokove ako imate viška kilograma) jer ta vlakna u crevima treba od te tečnosti da nabubre. Ako možete da šetate to bi bilo kao masaža creva. Upornost. Ako sve ovo ne deluje gastroenterolog može da vam predloži dalje.
Pozdrav
Proverite da li povrće i voće jedete više puta u toku dana, dakle 4-5-6 porcija dnevno. Ukoliko imate gasove, nadimanje onda količine polako povećavajte dok stvorite naviku. Dobre su ovsene pahuljice, jabuka, pasulj koji je kuvan sa izmenom vode 2-3 puta, suvo voće. Kompot od šljiva uveče. Nezavisno od žeđi popijte 3-4 čaše tečnosti (voda, čaj, kompot, supa, pazite na sokove ako imate viška kilograma) jer ta vlakna u crevima treba od te tečnosti da nabubre. Ako možete da šetate to bi bilo kao masaža creva. Upornost. Ako sve ovo ne deluje gastroenterolog može da vam predloži dalje.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Detaljna biografija, autentična iskustva pacijenata i slobodni termini za odabranog lekara.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje