Telefon za zakazivanje
Telefon za zakazivanje
Raspored rada doktora
Oblasti medicine
Specijalizacija
Ustanove u kojima radi
Grad
Jezici
O doktoru
Milica Mikić Grčkarac, master psiholog i akreditovani psihoterapeut sa nacionalnim sertifikatom iz polja integrativne psihodinamske psihoterapije (OLI metod), u Kraljevu.
Program edukacije je akreditovan od strane UPSKS (Udruženja za Psihoterapiju, Savetovanje i Koučing Srbije) i EAC (Evropske asocijacije za savetovanje).
Radno iskustvo je stekla u osnovnim i srednjim školama u radu sa decom koja redovno pohađaju nastavu kao i sa decom koja pohađaju nastavu po individualnom obrazovnom programu (IOP). U Centru za socijalni rad, stiče iskustva u oblasti porodičnih i partnerskih odnosa, delikventnog ponašanja, adolescentnih kriza, bolesti zavisnosti, prevencija nasilja u porodici, rešavanja konfliktnih situacija. Sarađuje samo sa adolescentnom populacijom (preko 19 godina).
Milica Mikić Grčkarac je osnivač je Udruženja iz oblasti mentalnog zdravlja. Kao psihoterapeut zauzima aktivno učešće u mnogim projektima, istraživanjima i radionicama iz oblasti psihologije.
Psihoterapija može biti od pomoći u tretmanu većine problema mentalnog zdravlja, uključujući:
- anksiozne poremećaje, kao što su opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), fobije, panični poremećaj,
- poremećaji raspoloženja, kao što su depresija ili bipolarni poremećaj,
- zavisnosti, kao što su alkoholizam, zavisnost od droga ili kompulzivno kockanje,
- poremećaji u ishrani, kao što su anoreksija ili bulimija,
- poremećaji ličnosti, kao što je granični poremećaj ličnosti ili poremećaj zavisne ličnosti.
Takođe, psihoterapija je od velikog značaja i u svakodnevnim teškoćama poput:
- problema u komunikaciji u partnerskim ili porodičnim odnosima,
- lična neprilagođenost,
- strategija prevazilaženja stresa,
- emocionalnih teškoća: nesigurnost, nisko samopouzdanje,
- problema odlaganja (upravljanje vremenom) i donošenja odluka,
- problema sa učenjem - problemi sa koncentracijom, motivacijom, nedostatkom radnih navika, veštine učenja,
- razvijanja veština za adekvatno funkcionisanje u različitim sferama života.
Termin kod psihologa Milice Mikić Grčkarac možete zakazati putem Stetoskop.info sajta ili pozivom na 063/687-460.
Obrazovanje:
od 2010 do 2014
Osnovne studije - Diplomirani psiholog.od 2014 do 2017
Master akademske studije - Master psiholog.od 2018
Integrativna psihodinamska psihoterapija - psihoterapeut.Radno iskustvo:
Psihosfera od 2018
Psihoterapeut.Srednja stručna škola
Psiholog - stručni saradnik.Osnovna škola
Psiholog - stručni saradnik.Centar za socijalni rad
Diplomirani psiholog - voditelj slučaja.| Naziv usluge | RSD |
|---|---|
| Indvidualna psihoterapija |
3,000Cene su podložne promenama bez prethodne najave. Trudimo se da sve informacije budu tačne, ali mogućnost greške postoji, pogotovo usled promene kursa ili iz tehničkih razloga. Ukoliko se desi da cena usluge nije ista kao kao ona na sajtu u trenutku rezervacije, obavestićemo Vas telefonom ili putem emaila o ispravnoj ceni i ponuditi Vam da je prihvatite ili odustanete od rezervacije.
|
| Online psihoterapijska seansa |
3,000Cene su podložne promenama bez prethodne najave. Trudimo se da sve informacije budu tačne, ali mogućnost greške postoji, pogotovo usled promene kursa ili iz tehničkih razloga. Ukoliko se desi da cena usluge nije ista kao kao ona na sajtu u trenutku rezervacije, obavestićemo Vas telefonom ili putem emaila o ispravnoj ceni i ponuditi Vam da je prihvatite ili odustanete od rezervacije.
|
Najnoviji tekstovi koje je lekar objavio:
Obzirom da već 5 - 6 godina patim od anksioznosti i strahova. Pijem terapiju koja mi pomaže (flunisan) ali imam 32 godine i zanima me da li ti lekovi antidepresivi i sedativi mogu da se koriste u trudnoći? Nisam trudna ali me zanima da li postoje neki bezbedni lekovi za to stanje?
Postovana,
Različita istraživanja potvrđuju da lekovi imaju uticaja na fetus, posebno u prva tri meseca trudnoće, tako da se u tom periodu smanjuje doza ili potpuno ukida lek. Pored toga, bilo koja upotreba lekova se kasnije luči kroz mleko, u periodu dojenja. Kod anksioznih poremećaja psihoterapija se pokazala veoma uspešno, tako da bi trebalo da razmislite o toj opciji bez obzira na trudnoću.
Nemam koncentraciju na moj problem, sve shvatam u svojoj glavi ali kada treba da ga objasnim prosto nemam reci... Ne umem da se ponasam, imam strah od ljudi, telo mi drhti od pomisli da ce se nesto desiti, mislim na nrku raspravu itd.. Osecam se beznadezno, pogotovo kada me neko ponizava a toga je bilo i previse.. Samopouzdanje mi je na jako palo ili je promanljivo. Ne mogu to da podnesem, konkretno imam problem sa bratom i majkom koji me nikada nisu shvatali.. Najveci problem je sto ne umem da se ponasam stalozeno, kad primetim da me gledaju odmah mi trnu usta, prosto izgubim kontrolu.. Brat i majka me uveravaju da ne treba tako da razmisljam, medjutim oni zele da ja radim i mislim onako kako oni hoce. Brat hoce da me istera iz ocuhove kuce, preti mi ludnicom jer zna da e plasim, oduvek je pratio moje strahove i zloupotrbljavao... Najzad mislim da su oni krivci sto sam ja ovakav, mozda sam i ja kriv ali, ili me ne shvataju ili se pretvaraju i hoce da manipulisu. Neznam kako iz svega da se izvucem jer nemam podrsku i ne mogu da radim onako kako osecam jer me uvek uveravaju da ja moislim pogresno. Inace sa majko i bratom ne komuniciram..
Kako da izadjem iz svega, da li tereba da posetim psihijatra, psihoterapeuta..
Izvinite na opsirnosti.
Hvala unapred
Postovani, najbolje bi bilo da posetite psihoterapeuta kako biste poradili na samopouzdanju, nesigurnosti, komunikaciji. Potom, bi se akcenat stavio na Vaše reagovanje koje se manifestuje fizioloski u intenzivnoj meri. Nesigurnost najverovarnije potice od nedostatka roditeljske podrske u kljucnim i znacajnin trenucima za razvoj. Ta nesigurnost se odrazava na vise oblasti u Vašem zivotu i kao posledica nje reagujete na taj nacin.
DOBAR DAN DOKTORE , IMAM PITANJE JEDNO, treba da polazem pravosudni ispit imam veliku tremu mogu reci neku aneksioznost, strah, lupanje srca, nemir neki ne znam sta je, pa vas molim, sta bi mi vi prepeorucili koji lek uzeti pre ispita kada krenem da uzmem da li bromazepam, da li nesto prirodno kapi valerijane ili sta vi mislite kako me ne bi uspavalo djelovalo na mozak toliko a na neki nacim smirilo te siptome
Molim za pomoc :(
Probajte sa tehnikama disanja, polako udahnete vazduh kroz nos oko 5s, zadrzite 5s i izdah na usta oko 10s. Sve to u trajanju nekoliko minuta dok ne osetite olaksanje.
Kada ste veoma uznemireni probajte 3s/3s/3s. Ove tehnike disanja vezbajte neko vreme, kako biste ih automatizovali. Osim toga korisne su tehnike opustanja i relaksacije, zamisljanja pozitivnog ishoda. Kako biste izazvali prijatne emocije koje bi uslovile fizioloske reakcije koje nisu uznemirujuce. Lekovima ne bi trebalo da prevazilazite tremu, jer na taj nacin cete stvoriti zavisnost od lekova.
Poštovani,urađeni su svi pregledi, UZ abdomena,štitne,srca, kolor dopler krvnih sudova vrata i mozga, MR vratnog dela kičme i MR glave i MR endokranijuma, sve u redu.KKS + CRP + sedimentacija + urinokulturu + hormone štitne žlezde radio od Jula 2019 tri puta sve u granicama normale.Neurolog mi je pšropisao Amitriplilin od 10 mg zbog svakodnevnih glavobolja i bromazepam od 3 mg dva pta dnevno. Državni neuropsihijatar koji me nije ni saslušao, posle 5 minuta njegovog monologa prepisao Latu i to je to uz dijagnozu - anksioznost. Međutim, idalje su glavobolje prisutne,pogotovo u potiljačnom delu,svakodnevne i blaga ošamućenost, tj.mutno u glavi.Simptomi se pojačavaju kada se nalazim u tržnim centrima, ubrzan rad srca, puls povećan kao da ću se srušiti svakog trena. Nekad i u mirovanju srce brže počinje da kuca.EKG radio tri puta, sve u redu. Kome da se obratim za savet, pomoć.?Privatnom psihijatru, ili.... Izvinjvam se na opširnosti. Srdačan pozdrav,
Obtatite se psihologu ili psihoterapeutu
Postovani.. Pre par godina imao sam napad ubzanog lupanja srca,tesko plitko disanje,prisak malo povisen radjen ekg i sve je bilo ok doktor mi je rekao nervoza i prepisao mi propranol po potrebi.Bilo mi je bolje i nije mi se vise toliko cesto javljao.pre nekih par meseci sam imao bas jak takav napad samo jos na sve to drhtavicu znojenje malaksalost.U hitnoj su mi opet radili ekg i sve ok pritisak malo veci rekli opet nervoza preporucili da odem na detaljniji pregled sto sam i uradio vadio krv mokracu i nalazi su bili dobri prepisano mi je bromazepan nedelju dana i bilo mi je bolje .E sad vec par dana imam lupanje jako srca u stomaku tesko disanje ne mogu da zaspem nocu, blago zujanje u usima,malaksalost ,slabost u nogama,znojenje i budim se sa takvim stanjem.Ne bih na svoju ruku da pijem lekove a i ne znam vise gde da se obratim ne mogu da funkcionosem normalno i izludjuje me ovo stanje..Hteo bih da mi kazete da li je ovo sve sto sam naveo za psihijatra jer ne znam vise kome da se obratim.Unapred hvala
Najverovatnije su u pitanju panicni napadi. Potrebno je da krenete sa psihoterapijskim seansama, obratite se psihologu ili psihoterapeutu. Nemo potrebe da krenete odmah sa lekovima, jer organizam razvija zavisnost.
Prikazano 71-75 od ukupno 112 pitanja