Vitamin B12

<p align="justify">Vegeterijanac sam 5 godina i ne osećam nikakve probleme nedostatka vitamina b12. Razmišljam i o veganskom načinu ishrane. Mislim da je stil života vegeterijanaca i vegana najbolji izbor. Znam ljude koji puno koriste meso a koji su anemični. Takođe sam slušao i predavanja dr. Voltera Fajta da mnogi ljudi koji koriste meso takođe imaju manjak vitamina b12. Tako da očigledno to nema mnogo veze sa jedenjem ili ne jedenjem mesa. S druge strane znam mnogo ljudi koji su celog života vegeterijanci i u izuzetnom su zdravlju. Konkretno poznajem jednog starca od 77 godina koji bi mogao postideti mnoge mladiće fizičkim izgledom, kondicijom i bistrinom uma. Zaista se mnogo priča o tom vitaminu b12 i on se navodi kao razlog da se nebude vegeterijanac. Ali pitam se. Odakle u mesu životinja koje su isključivi vegeterijanci kao što su koza, ovca ili krava vitamina b12? Ili odakle ga u mleku? One ne koriste meso kao izvor vitamina b12, već ga bakterija stvara u njihovom organizmu iako se hrane isključivo biljnom ishranom. Mislim da one koji hoće da postanu vegeterijanci ili vegani netreba uplašiti ovaj članak. A što se tiče raznih bolesti pa i nedostatka vitamina mislim da su one rezervisane više za one koji jedu meso nego za one koji ga ne jedu.</p>

<div style="text-align: justify;">Zasto oboleli od ms-a ne treba da ga dobijaju?</div>

<div style="text-align: justify;">Ispravljeno. Hvala na savetu, brainwash.</div>

<div style="text-align: justify;">Sto se tice primene b12 kod ms-a, primam ga u obliku injekcija (ohb12) po preporuci neurologa. Primaju ga i drugi oboleli koje znam kad imaju jednu od "epizoda" pada senzibiliteta i sl. Takodje ga uzimam i po preporuci fizijatra putem elektroforeze, a nakon ef tretmana, u obliku kapi. Molim za objasnjenje preporuke da ga oboleli od ms-a ne trebaju uzimati. Hvala.</div>

<div style="text-align: justify;">Mislim da je veoma pogrešno ne primenjivati uzimanje ovog vitamina u lečenju striliteta, kako je navedeno u ovom tekstu. Verovatno je greška slučajna!!!</div>

<div style="text-align: justify;">Da li je cijanokobalamin lošiji od metil-, hidro- i adenosilkobalamina? Šta je sa osobama koje imaju mutaciju mthfr?&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"><br /> </div>

<p>Koliko ima poželjnog vitamina B 12 u bezalkoholnom pivu - Argus i da li je to dovoljan sadržaj. Preporučeno mi je ovo pivo (B1, B6 i B12) kao pomoć kod tremora u toku lečenja alkoholizma koje traje 3 godine. Pijem ga već 2 godine 1-2 dnevno, Problem je što zatim ogladnim i gojim se. Kako</p>

<p>Imam visok nivo b12 koje povrce mogu da jedem</p>

<p>Postovani, sta znaci povisena vrednost b12, od maksimalnih 600 meni je 770 referentna vrednosT?</p>

<p>Cijanokobalamin je samo jedan od oblika B12 vitamina i u suplementima je najzastupljeniji jer je najjeftiniji, no ipak treba napomenuti da sadrži i minimalne doze cijanida. Dakle, kada napišete B12 i pored njega u zagradi odmah cijanokobalamin, onaj ko ne istražuje dovoljno može da pomisli da je to jedini oblik - a nije. Rasprostranjeno mišljenje onih koji izuzetno vode računa o tome šta u organizam unose je da takvu suplementaciju treba baciti u kantu za otpatke. Postoje: cijanokobalamin, kobalamin (bez cijanidne grupe), hidroksikobalamin (umesto cijanidne ima hidroksilnu grupu), nitrokobalamin (umesto cijanidne ima nitro grupu), metilkobalamin (umesto cijanidne ima metil grupu). Hidroksikobalamin je mnogo aktivniji u enzimskom sistemu, zadržava se duže u telu, per os u velikim dozama dobro se apsorbuje, za razliku od cijanokobalamina. Hidroksikobalamin je vezan za proteine: transcorrin I (jako vezuje kobalamin) i transcorrin II (slabo vezuje kobalamin).</p>

<p>Zbog najčešćih simptoma deficita Vitamina B 12, izabrani lekar uputio me je na laboratoriju. Ispostavilo se da imam suficit ovog vitamina (197-771)-ja imam 1071. Kako imam GERB, iritabilni kolon, gastritis i pokretnu hijatus herniju, pa samim tim i poremećaj varenja, zbog koga moram da pazim šta jedem, da li to može biti uzrok suficita? Kako sam pročitala moguće uzroke, mislim da sam opravdano zabrinuta.</p>

<p>Postoji li hipervitaminoza B12?</p>

<p>Povecan B12 na 2000 Imam gerb,povisenu kiselinu,kilu Ca72.4 oko 50 .I sta vi kazete?</p>