Zlatna maka (lepidium meyenii) ili maca peruvia jedina biljka koja raste na preko 4000m peruanskih Anda već hiladama godina pokazuje moćne lekovite osobine i njenom upotrebom pored snage, vitalnosti i energije dolazi do značajnog poboljšanja periferne cirkulacije, pojačavanja vazodilatacije (širenje krvnih sudova).
Makrobiotska ishrana podrazumeva sledeće opšte proporcije: 50-60% - integralne žitarice, 20-30% - povrće, 5-10% mahunarke i morke alge, 5-10% supe, 5% začini, dodaci, napici, riba, slatkiši, ( voće se konzumira povremeno i nikada zajedno s povrćem).
Osnovi makrobiotike zasnovani su na principima sadejstva dve suprotne energije koje makrobiotičari nazivaju jin i jang, pri čemu se vodi računa da ove energije budu usklađene u životu i samoj ishrani, tako da nijedna ne prevagne, a sve u cilju postizanja idealne ravnoteže istih.
Japanac Žorž Osava, suočen sa tuberkolozom u terminalnom stadijumu izgubio je svaku iluziju da će mu medicina pomoći. Započeo je proučavanje stare orijentalne medicine i u njoj pronašao sasvim drugačije viđenje zdravlja i bolesti. Bio je izlečen. U Srbiji, od 2007. godine makrobiotika je zakonom priznata kao metoda tradicionalne medicine.
Makrobiotička ishrana podrazumeva konzumiranje pre svega različitih vrsta integralnih žitarica i mahunarki, a zatim i povrća, koštunjavih plodova i voća. To je specifičan način ishrane koji se sastoji u izbegavanju prejedanja, kao i u temeljnom žvakanju hrane pre gutanja.
Stupite u kontakt sa našim doktorima, postavite pitanje i dobićete odgovor direktno od specijalista.Stupite u kontakt sa našim timom i kroz 5 minuta dođite do lekara specijaliste koji je baš Vama potreban.
Postavite pitanje