Pitajte doktorapower plate

power plate – pitajte doktora

Postavite pitanje o simptomima, dijagnozi ili terapiji. Odgovor lekara je potpuno besplatan. Već 1 pitanje na temu power plate.

Postavi pitanje Pregledaj odgovore

Da zakažete pregled pozovite 063 687 460

Svi odgovori (1)

Pitanje #15151623. 3. 2017.

Da li možete da mi kažete da li je bezbedno i zdravo

Da li možete da mi kažete da li je bezbedno i zdravo vežbati na power plate-u? Tačnije, da li vibracije koje pravi sprava štete i remete organe u telu? Rekreativno idem na aerobik, ali bih sad promenila malo vežbe i krenula bih da vežbam na power plate-u nekih dva meseca, pa da se vratim na staro.

Alex StamenkovićMaster Prof. sporta i fizičke aktivnosti

Zakažite

Vežbanje na Power plate-u je bezbedno ukoliko se vežba uz nadzor stručnog lica i po preporuci proizvođača. Peporučujem da vam Power plate ne bude jedini vid fizičke aktivnosti, tj. vežbanje uz pomoć njega. Na Power plate bukvalno možete gledati kao na suplemente (dodatke ishrani) u ishrani. Drugim rečima, Power plate može biti sastavni deo trenažnog procesa ali ne i glavni deo, a pogotovo ne jedini.

Fitness i bodybuilding Nema komentara Komentarišite

Pozovite nas i zakažite pregled

063 / 687 - 460