Stopala nose celo telo i kao takva predstavljaju bitan segment čovekovog opšteg zdravlja. Na stopalima se nalazi 7.000 nervnih završetaka što dovoljno govori o njihovoj važnosti. Manuelni tretmani su pogodni...
Pročitajte >>>
Ukoliko Vi ili Vaše dete ima krivu kičmu, ili skoliozu, ne očajavajte. Postoji način kako da se ona smanji i unapredi kvalitet života Vas i Vaših bližnjih.
Pročitajte >>>
Degenerativne promene na kičmi koje se javljaju starenjem, nekada uznapreduju toliko da izazivaju bolove i dovode do smanjene pokretljivosti - tada govorimo o spondilozi. Ako se čovek nedovoljno kreće i...
Pročitajte >>>
Duboka masaža mekih tkiva neizostavna je kod sekundarnih problema koje skolioza donosi sa sobom. Masaža koju obučeni fzioterapeut sprovodi imaće mnogobrojna dobra dejstva, međutim, ona neće uticati na samo lečenje...
Pročitajte >>>
Ono što možda niste znali je da određeni stil života može povećati rizik za razvoj skolioza. Ples se često povezuje sa njenim nastakom, a pogovoto ako govorimo o njegovoj kombinaciji...
Pročitajte >>>
Da li Vam je neko nekada rekao da žena prosečno sagori 2000 kalorija dnevno? Ili da muškarac sagoreva 2500 kalorija dnevno? Ova dva broja ponavlja veliki broj ljudi, toliko često,...
Pročitajte >>>
U fitness industriji postoji mit da žene ili ne treba uopšte da vežbaju sa tegovima ili treba da vežbaju sa malim težinama veliki broj ponavljanja da bi se "zategle".
Pročitajte >>>
Česta su pitanja žena da li je korišćenje proteinskih suplemenata bezbedno po njih. Da li su pre svega oni zdravi, da li će se ugojiti ako ih konzumiraju i da...
Pročitajte >>>
Na bavljenje jogom može da se gleda iz različitih perspektiva, u zavisnosti od toga šta se od nje očekuje. Mnoge svetske statistike pokazale su da su osobe koje praktikuju jogu...
Pročitajte >>>
Često mi se javljaju ljudi, profesionalci u svom poslu, koji su probali ili se spremaju da probaju da smršaju. Spominje se dijeta, kardio, usporeni metabolizam, bolovi u leđima tromost, ....
Pročitajte >>>
Tinejdžeri i odrasli koji kasno idu na spavanje tokom radne nedelje skloniji su uvećanju telesne težine nego oni koji ranije ležu, pokazala je nova studija sprovedena na Univerzitetu Berkli, u...
Pročitajte >>>
Voda i leto idu zajedno ruku pod ruku. Od okeana do bazena u dvorištu, voda je za mnoge način života tokom vrelih dana. Međutim, mnogi zaboravljaju koliko je važno i...
Pročitajte >>>
Sve što vam je potrebno za letovanje je spakovano – sredstvo za sunčanje, kupaći kostim i brdo časopisa su stali u kofer. Šteta što nema mesta i za ličnog trenera.
Pročitajte >>>
Većina nas zna da je umereno vežbanje korisno. Međutim, istraživanja pokazuju da malo nas zna šta u stvari znači umereno vežbanje. Jedna poučna nova studija je pokazala da mnogi od nas potcenjuju...
Pročitajte >>>
Predstavljajući koncept energetskog balansa na 8. Konferenciji Evropskog saveza udruženja dijetetičara EFAD 2014, Džejms O. Hil (James O. Hill), profesor pedijatrije i medicine na Univerzitetu u Koloradu, dao je jasan pregled faktora...
Pročitajte >>>