Pretraga po tagovima

Operacija smanjenja želuca je samo jedna od mogućih barijatrijskih operacija - hirurgije za prekomernu gojaznost.

U borbi protiv gojaznosti pomoć dolazi od strane barijatrijeke hirurgije koja svojim minimalno invazivnim pristupom obezbeđuje brz oporavak.

Nakon gubitka viška kilograma, ljudi su pokretljiviji, raspoloženiji i imaju više elana da se uključuju u mnoge aktivnosti. Hirurško lečenje gojaznosti, uz adekvatnu hiruršku tehniku i stručnjaka koji vodi proceduru, mogu rešiti Vaš problem!

Mada restriktivne dijete daju brze rezultate, podaci govore da se kod velike većine ljudi sva težina vrati, uz još koji dodatni kilogram.

Liposukcija sa liposkulpturom predstavlja jednu od najstarijih tehnika preoblikovanja tela uklanjanjem masnih naslaga sa delova tela gde ih ima u višku (stomak, butine, zadnjica, nadlaktice, „jahaće pantalone“) u regije tela koje treba korigovati, podmladiti, rekonstruisati ili gde je masno tkivo u deficitu (grudi, zadnjica, lice).

Veliki broj žena ali i muškaraca uporno rade na savršenoj figuri (različlite dijete, naporni treninnzi, anticelulit masaže, kozmetički tretmani ), ali uprkos svemu tome često do iste ne mogu da dođu. Kombinacija ova dva moćna sastojka garantovano skida kilograme.

Postoje razne dijete koje su manje ili više efikasne, ali šta je to medicinska dijeta i kome je ona namenjena? Da li je gubitak 5-10 kilograma za nedelju dana prazno obećanje?

Studije govore da hoćete. Jedna objavljena u časopisu JAMA Internal Medicine je ustanovila da su osobe koje su hodale samo 30 minuta izgubile masne naslage, ali uspešnost vežbanja zavisi od određenog broja faktora. 

Praksa je pokazala da je najčešći uzrok gojaznosti nepravilna ishrana, potrošnja energije nije u skladu sa dnevnim fizičkim aktivnostima. Još neki od razloga su agresivne dijete sa premalo kalorija, gde ste stalno gladni, a možda najbitniji razlog je nepravilno izlaženje iz dijete i jo-jo efekat.

Celulit nije rezervisan samo za gojazne osobe, niti za žene. Krivac su masne ćelije koje mogu da narastu i vise od nekoliko puta svoje normalne veličine. Na taj način, preko vezivnog tkiva, dospeju ispod površine kože izazivajući pojavu neravnina. Epitet - pomorandžina kora, koža dobija upravo zahvaljujući kvržicama koje vode poreklo od nepravilno raspoređenih masnih naslaga.

Barijatrijska hirurgija (hirurgija za gubljenje telesne težine) podrazumeva različite procedure koje se izvode na ljudima koji su gojazni.

Mediteranska dijeta je nastala na osnovu tracionalne ishrane stanovništva mediteranskih zemalja. Laka je za održavanje, karakteriše je veliki izbor namirnica i više liči na zdrav režim ishrane nego na dijetu.

Kada jedemo, često se dešava da unesemo više energije nego što nam je potrebno. Periodično gladovanje (Intermittent fasting) je zdrav način mršavljenja. Ova dijeta je poznata i kao "Osmosatna dijeta", a vreme igra ključnu ulogu u procesu skidanja kilograma.

Da li Vam je neko nekada rekao da žena prosečno sagori 2000 kalorija dnevno? Ili da muškarac sagoreva 2500 kalorija dnevno?  Ova dva broja ponavlja veliki broj ljudi, toliko često, da se smatraju činjenicom. Međutim, oba broja su pogrešna i uprošćena. Izrada programa za mršavljenje koji se bazira oko  njih Vam može stvoriti problem. Broj kalorija koji sagori prosečna Amerikanka je blizu 2400, a Amerikanac 3100, mada čak i preciznija merenja mogu da nas prevare.

Mnogi ne znaju da su alkohol i gazirana pića najveći neprijatelj svake dijete. To je zato što ne znaju koliko se u njima krije kalorija. U tekstu je prikazana tablica kalorija za najčešće konzumirana pića.