Na bavljenje jogom može da se gleda iz različitih perspektiva, u zavisnosti od toga šta se od nje očekuje. Mnoge svetske statistike pokazale su da su osobe koje praktikuju jogu mnogo vitalnije i duže žive od osoba koje je ne praktikuju. Ali šta zapravo joga može da učini za naš organizam?
Reč joga označava jedinstvo. Kontorlisanjem disanja i zadržavanjem tela u mirnom nepomičnom položaju (asana), stvara se harmonija. U svakom slučaju joga nije nikakva magija.
Bavljenje jogom može da deluje preventivno u cilju održavanja fizičkog i psihičkog zdravlja.
Ukoliko se do sada niste susretali sa jogom u praksi počnite sa osnovnim vežbama.
Sama reč tantra označava trajnost. Po tantri, ovaj svet je igra muške i ženske energije, Šive i Šakti.
Položaj sklopljenih ruku, dlanovima jedan na drugi, je napoznatiji korišćeni gest.
Još od pamtiveka, ljudi su koristili tehnologiju joge u razne svrhe. Međutim, ono što je održalo popularnost joge hiljadama godina, nije bilo koja svrha koju bismo jogi mogli da pripišemo, već upravo potreba za jednom od osnovnih svrha življenja.
Ovo su dva nova, takođe klasična joga položaja - položaj Kobre i Leptira. Oba se koriste u vežbama za telo, oblikovanje tela i vežbe istezanja. Kobra spada u prvu grupu klasičnih joga položaja (asana) i neizostavni je deo svake joga škole i joga serije. Popularno se kaže da ova vežba otvara srce.
Stupite u kontakt sa našim doktorima, postavite pitanje i dobićete odgovor direktno od specijalista.Stupite u kontakt sa našim timom i kroz 5 minuta dođite do lekara specijaliste koji je baš Vama potreban.
Postavite pitanje
