Dijeta

Piće i duvan predstavljaju smrtonosnu kombinaciju

Piće i duvan predstavljaju smrtonosnu kombinaciju, dokazuju rezultati ispitivanja objavljenog na Institutu za rak u Lionu. Rezultati su pokazali da osoba koja mnogo puši i umereno pije, ima pet puta...

Pročitajte >>>

Hidratacija i napici

Nadoknađivanje izgubljene vode i soli u organizmu je od suštinskog značaja da hidratacija za održavanje odgovarajuće hidratacije i dobrog zdravlja. Voda se može nadoknaditi kroz hranu i napitke.

Pročitajte >>>

Pržena hrana uvećava mogućnost oboljevanja od raka prostate

Ne samo da su muškarci koji jedu prženu hranu barem jednom nedeljno u opasnosti od nagomilavanja masnih naslaga oko stomaka, nego imaju više šansi da dobiju rak prostate, pišu američki...

Pročitajte >>>

Mršavi ljudi nisu uvek i zdraviji

Biti mršav može biti isto toliko opasno po zdravlje koliko i biti gojazan. Istraživanje pokazuje da mršavi ljudi lako razvijaju dijabetes tipa 2 i srčane bolesti, uprkos niskom stepenu telesnih...

Pročitajte >>>

Glikemijski indeks – o čemu se radi?

Glikemijski indeks (GI) u poslednje vreme privlači sve veću pažnju javnosti, a u nekim zemljama na pakovanjima prehrambenih proizvoda počele su da se pojavljuju vrednosti glukemijskog indeksa. O čemu se...

Pročitajte >>>

Ishrana sa manje ugljenih hidrata i dosta belančevina dugoročno nije najbolji izbor

Ishrana s manjim procentom ugljenih hidrata i visokim procentom belančevina (npr. Atkinsova dijeta) popularan je način za održavanje željene telesne težine. Detaljna opservacijska studija pokazala je kako ishrana s niskim...

Pročitajte >>>

EFSA završila konsultacije o aspartamu

Evropska agencija za bezbednost hrane (EFSA) završila je konsultacije o bezbednosti aspartama u utorak, sastankom sa predstavnicima nacionalnih agencija za bezbednost hrane, institucija EU, grupa potrošača, nevladinih organizacija, akademicima i...

Pročitajte >>>

Soja, istine i zablude

Soja važi za jednu od najzdravijih namirnica na svetu. Međutim, najnovija istraživanja pokazuju da, ukoliko se konzumira u dužem vremenskom periodu i u prevelikim količinama, neki njeni sastojci mogu delovati...

Pročitajte >>>
Koliko kalorija ima u alkoholnim i gaziranim pićima? Pogledajte tablicu.

Koliko kalorija ima u alkoholnim i gaziranim pićima?

Mnogi ne znaju da su alkohol i gazirana pića najveći neprijatelj svake dijete. To je zato što ne znaju koliko se u njima krije kalorija. U tekstu je prikazana tablica...

Pročitajte >>>

Zeleni čaj odličan protiv depresije

Obavljeno je već nekoliko studija koje dokazuju da ukoliko se zeleni čaj redovno konzumira smanjuje se rizik od nastajanja psiholoških problema. Dr Kaiđun Niu sa japanskog univerziteta i njegove kolege...

Pročitajte >>>

Stevija kao prirodna zamena za šećer dobra za kosti i doprinosi opštem zdravlju

Ogromne količine šećera koje Amerikanci svake godine konzumiraju doprinele su porastu slučajeva osteoporoze. Međutim, novije studije su pokazale da postoji alternativni zaslađivač koji i zadovoljava želju za slatkim i štiti...

Pročitajte >>>

Prednosti stevije

Stevija rebaudiana, ili jednostavno stevija, bliska je rođaka suncokreta i raste u tropskim predelima Severne i Južne Amerike. U umerenoj klimi stevija može da se gaji kao kućna biljka. Poznata...

Pročitajte >>>

Manje porcije imaju isti efekat kao veće

Koliko čokolade treba da pojedete da biste bili siti? Manje od polovine količine za koju mislite da vam je potrebna, kaže nedavno objavljena studija istraživača sa Univerziteta Kornel.

Pročitajte >>>

U rečnoj ribi nema parazita

Veterinаrskа inspekcijа Uprаve zа veterinu Ministаrstvа poljoprivrede, šumаrstvа i vodoprivrede Vlаde Republike Srbije sаopštilа je dа uzorkovаnjem rečne ribe iz prometа nije utvrđeno prisustvo pаrаzitа.

Pročitajte >>>

Američka tuna nije zapravo tuna?

Naprofitabilna organizacija za zaštitu Oceana testirala je 1.215 uzoraka ribe širom Amerike i došla je do zaprepašćujućih informacija.

Pročitajte >>>