Dijeta

Evo nekoliko stvari za koje možda mislite da vam pomažu da skinete suvišne kilograme, a zapravo loše utiču na mršavljenje, ali i na zdravlje organizma.

U ovom tekstu stručnjaci za ishranu rasvetljavaju stvari, koja je hrana prepuna otrova i hemikalija. Pročitajte odgovore sedam stručnjaka koji će vam ukazati na činjenice koje sigurno niste znali.

Ono što jedete i kada jedete može da utiče na nivo šećera u krvi. Ovi saveti vezani za ishranu, pored saveta lekara, mogu da pomognu da se nivo šećera u krvi zadrži pod kontrolom.

Redovna ishrana može da zaštiti adolescente od gojaznosti, kažu rezultati studije sprovedene među više od 4.000 ispitanika u Finskoj. Kada pet puta dnevno jedemo – doručak, ručak, večera i dve užine – čak i oni sa genetskom predispizicijom za gojaznost nemaju veći indeks telesne mase od kontrolne grupe.

Dok neki ljudi u genetski modifikovanoj hrani vide logičan i nužan razvoj nauke i njene primene u poljoprivredi i ostalim aspektima našeg života, drugi se zalažu za organsku hranu. Gde je istina?

Genetski inženjering omogućava naučnicima da stvore biljke, životinje i mikroorganizme manipulacijom gena na način koji menja strukturu prirodnih stvari. Pogledajte listu proizvoda koji sadrže GMO.

U Srbiji ima oko 630.000 osoba sa dijabetesom, što čini preko 8% stanovništva. Utoliko su fizička aktivnost i planirani obroci jedni od najvažnijih faktora u kontroli i upravljanju dijabetesom.

Stevija se koristi kao prirodan izvor zamene za šećer već vekovima, a danas se ekstrakt lista stevije velike čistoće može naći u hrani i napicima širom sveta.

Stručnjaci sumnjaju da je savet o konzumaciji osam čaša vode dnevno ispravan. Ova izjava objavljena je u časopisu „British medical journal“.

U životu smo suočeni sa mnogim zabludama kada je u pitanju ishrana osoba sa dijabetesom. Pročitajte istine o najčešćim zabludama iz ove oblasti.