Dijeta

Ukoliko želite da i u starosti imate dobar vid potrebno je da svoju ishranu prilagodite tako da jedete namirnice bogate vitaminima A, C, E. Oni su zaslužni za dobro zdravlje mrežnjače i sprečavaju razvoj katarakte.

Poznato je da se višak energije skladišti u masnim ćelijama, koje mozgu šalju signal o ovim nivoima. Sada su naučnici otkrili da uklanjanje Arntl gena koji reguliše cirkadijalni ritam u masnim ćelijama dovodi do gojaznosti kod miševa i izaziva promene u vremenskom rasporedu obroka.

Nadate se da se nećete ugojiti u narednim nedeljama? Možda ćete želeti da se držite podalje od kuvanog vina i koktela ove praznične sezone, navodi se u novom izveštaju koji je ukazalo na broj kalorija koje ljudi dobijaju od alkoholnih pića.

Ukoliko niste znali čokolada se može napraviti i od mleka kamile. Kompanija iz Dubaija, koja je poznati svetski proizvođač ove luksuzne poslastice, planira da se proširi i na nova arapska tržišta, tržišta Evrope, Japana i SAD-a. Ova kompanija snabdeva za sada mnoge luksuzne hotele i prodavnice na aerodromima, a uskoro planira uvođenje online prodaje.

Ukoliko redovno počnete da koristite cimet u svojoj ishrani, povećaćete otpornost vašeg organizna i pojačati vaš imunitet. Poznato je da je cimet bogat bakrom, cinkom, gvožđem i vitaminima C i K.

Svetski stručnjaci poručuju da se bolesti srca i krvnih sudova mogu sprečiti ako svakoga dana pojedete po jednu jabuku. Ukoliko to učinite svakoga dana, po rečima naučnika, poboljšaće vam se san i bićete manje umorni.

Poslednjih godina ne može da se govori o dijetama i zdravoj ishrani a da se ne pomene stevija, prirodni zaslađivač koji je sve popularniji u Sjedinjenim Državama. Stevija rebaudiana je južnomerička biljka poreklom iz Paragvaja koja se tradicionalno koristi za zaslađivanje napitaka i pripremanje čaja. Izraz ,,stevija’’ se odnosi na celu biljku i sve njene delove, od kojih su samo neki slatki. Koja je onda razlika između celog lista stevije i stevije koju stavljate u kafu?

Filmovi i razni časopisi uverili su nas tokom godina da je jagoda afrodizijak. Sve to je zasnovano na verovanju da ukoliko jagodu podelite sa osobom suprotnog pola smrtno ćete se zaljubiti jedno u drugo.

Dodatak steviol glikozida različitim vrstama hrane ne menja kvalitet niti skraćuje rok trajanja tih proizvoda, kaže nova studija. Istraživači iz Belgije su promenili formulu različitih vrsta prehrambenih proizvoda, uključujući sladoled, punomasni i obrani jogurt, suvi keks i džem tako što su koristili steviol glikozide da delimično ili potpuno zamene šećer.

Gojaznost u bilo kom životnom dobu se obično povezuje sa brojnim zdravstvenim problemima, od dijabetesa i hroničnog umora do komplikacija sa srcem.