Dijeta

Čokolada od mleka kamile je bogata vitaminima

Ukoliko niste znali čokolada se može napraviti i od mleka kamile. Kompanija iz Dubaija, koja je poznati svetski proizvođač ove luksuzne poslastice, planira da se proširi i na nova arapska...

Pročitajte >>>

11 korisnih saveta za uspešnu dijetu

Nova dijete je završena, a kilogrami su se već vratili. Ukoliko želite da pratite modne trengove, moraćete da promenite modne navike. Najbolje dijete su one koje odolevaju testu vremena, a...

Pročitajte >>>

Cimet je odlična preventiva za prehladu

Ukoliko redovno počnete da koristite cimet u svojoj ishrani, povećaćete otpornost vašeg organizna i pojačati vaš imunitet. Poznato je da je cimet bogat bakrom, cinkom, gvožđem i vitaminima C i...

Pročitajte >>>

Jabuka je puna vitamina

Svetski stručnjaci poručuju da se bolesti srca i krvnih sudova mogu sprečiti ako svakoga dana pojedete po jednu jabuku. Ukoliko to učinite svakoga dana, po rečima naučnika, poboljšaće vam se...

Pročitajte >>>

Razlika između ekstrakta stevije i listova stevije?

Poslednjih godina ne može da se govori o dijetama i zdravoj ishrani a da se ne pomene stevija, prirodni zaslađivač koji je sve popularniji u Sjedinjenim Državama. Stevija rebaudiana je...

Pročitajte >>>

Sve što niste znali o jagodama

Filmovi i razni časopisi uverili su nas tokom godina da je jagoda afrodizijak. Sve to je zasnovano na verovanju da ukoliko jagodu podelite sa osobom suprotnog pola smrtno ćete se...

Pročitajte >>>

Može li gojaznost dostići tačku sa koje nema povratka?

Zašto nam se višak kilograma uvek vraća? Što duže neka osoba ima prekomernu težinu, veći je rizik da gojaznost postane ,,nepovratna’’, kažu istraživači sa Univerziteta u Mičigenu i iz Nacionalnog...

Pročitajte >>>

Kvalitet proizvoda koji sadrže steviju ,,potvrđen’

Dodatak steviol glikozida različitim vrstama hrane ne menja kvalitet niti skraćuje rok trajanja tih proizvoda, kaže nova studija. Istraživači iz Belgije su promenili formulu različitih vrsta prehrambenih proizvoda, uključujući sladoled,...

Pročitajte >>>

Čak i nizak nivo rekreacije poboljšava mentalno stanje tinejdžera

Gojaznost u bilo kom životnom dobu se obično povezuje sa brojnim zdravstvenim problemima, od dijabetesa i hroničnog umora do komplikacija sa srcem.

Pročitajte >>>

Gojazna deca: zašto je rekreacija važna za decu

Uz školu i brdo domaćih zadataka, kako da deca odvoje vreme za rekreaciju? Iskreno govoreći, oni moraju da pronađu vreme za to.

Pročitajte >>>

Niskokalorični zaslađivači značajni za održavanje telesne težine

S obzirom na sve veću gojaznost, niskokalorični zaslađivači se preporučuju kao potencijalno korisno sredstvo za održavanje telesne težine. Obezbeđujući sladak ukus bez kalorija, niskokalorični zaslađivači mogu da predstavljaju ukusan način...

Pročitajte >>>

Zašto je riba potrebna u ishrani?

Riba je višestruko korisna za organizam. Ne samo zato što sadrži nezasićene masnoće, dragocene za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, borbu protiv stresa i poboljšanje koncentracije, već zato što predstavlja i bogat...

Pročitajte >>>

Posledice dehidratacije

Preko 75% svetske populacije ima dehidrataciju kao ustanovljeno medicinsko stanje, i većina tih ljudi ima velike metaboličke promene usled manjka vode u organizmu. Posledice dehidratacije ispoljavaju se na celom organizmu,...

Pročitajte >>>

Niskokalorični zaslađivači mogu da imaju važnu ulogu u ishrani aktivnih osoba

Niskokalorični zaslađivači se koriste u preko 6.000 proizvoda širom sveta i mogu značajno da smanje energetsku vrednost hrane i pića kada se koriste kao zamena za šećer.

Pročitajte >>>

Belančevine (proteini)

Belančevine (proteini) se sastoje od ugljenika, vodonika, kiseonika i azota. Ova četri elementa ulaze u sastav svih amino-kiselina koje grade proteine.

Pročitajte >>>