Mentalna higijena

Rezultati najnovijih istraživanja pokazuju da muškarce više uznemirava seksualno neverstvo, dok žene teže podnose emocionalno neverstvo, prenosi časopis "Sajens".

Stresne situacije imaju veliki uticaj na menstrualni ciklus, pa ga mogu skratiti ili čak, ukoliko se radi o intenzivnom i dugotrajnom stresu, prouzrokovati potpuni izostanak menstruacije.

Uprkos verovanju da samoubistvu pogoduju kasna jesen i rana zima, nova istraživanja ukazuju da oblasti sa konstantnim dnevnim svetlom mogu biti fatalne za labilne osobe. Švedski naučnici spekulišu da je uzrok te pojave nestabilnost serotonina izazvana viškom svetlosti.

Mnogi ljudi se osećaju depresivno u srednjim godinama, a istraživanja pokazuju da to zaista jeste životno doba velikih emotivnih nestabilnosti. Dobra vest je u zlatnim godinama, nivo raspoloženja raste.

Ali, ne ona puka sreća. Osećaj unutrašnjeg zadovoljstva i optimističan pogled svet, na prvoj su liniji odbrane od raka dojke. Sreća uveliko doprinosi efektu zaštite, tvrde Izraelci, dok su Britanci skeptični.

Česte glavobolje mogu biti simptom mnogo toga, ali ako je u pitanju nedostatak kalijuma, a vi nikako ne želite popiti šollicu instant-kafe, najbolji lek je oguliti i pojesti nama dobru poznatu voćku.

Volite ono što radite. Radićete bolje. Zamislite cilj i pokušajte da ga dostignete s obzirom na Vaše sposobnosti adaptacije. Sastavite inventar vaših faktora stresa i pokušajte da eliminišete one koji su odgovorni za nepotrebne tekobe i frustracije.

Nezavisna ličnost se stvara od malih nogu, tada se dobija i osećaj samopouzdanja. To je i put ka sreći, pri čemu se uspešno izbegavaju zamke zavisnosti, otuđenosti, kriminalnog ponašanja. Uloga roditelja je presudna, kad ispunjavaju sve potrebe koje proizilaze iz duše mališana 

Svakodnevno slušanje muzike može da pomogne pacijentima koji se oporavljaju od moždanog udara, saopštili su finski naučnici.

Mali bol u levoj ruci? Infarkt koji vreba. Glavobolja? Verovatno tumor na mozgu... Umišljeni bolesnik (hipohondar) stvarno boluje, ali ne od bolesti od kojih on misli. Pogrešnim strahovanjem, on remeti sopstvenu ravnotežu, ali sasvim sigurno i život svojih najbližih. Kako rešiti ovaj problem?