Mentalna higijena

Iako o seksu malo znaju mladi, posebno adolescenti kod nas ga i te kako upražnjavaju. Glavni izvor informisanja su im drugovi ili partneri, a doktoru se obraćaju samo kada „udare glavom u zid”. Koliko su im pravi odgovori neophodni svedoče brojna čudno-smešna pitanja koja anonimno postavljaju stručnjacima onlajn savetovališta.

Agresivnost je jedan od najjačih nagona opstanka. Hoće li imati pozitivne ili negativne konotacije i posledice zavisi jedino od postavljanja granica tolerancije agresivnog ponašanja.

...ali i lapsusi, zaboravnost, pogrešni potezi, dvosmislene izjave, trapava izvinjenja. Zašto nam se to događa? Kako da se „izvadimo”? I kad je vreme da odemo lekaru?

Evropski tinejdžeri drže neslavan rekord: piju više od svih ostalih stanovnika na planeti. Srpska mladež ne zaostaje. „Počinju da bi se dokazali u društvu i stekli ulaznicu za svet odraslih”, kažu psiholozi.

Pušaci tokom spavanja provode manje vremena u dubokom, okrepljujućem snu od nepušača, ustanovili su američki istraživači sa Medicinskog fakulteta univerziteta Džons Hopkins proučavajući aktivnost mozga pušača tokom sna.

Put do zdravog životnog stila sastoji se od samo 6 koraka. A oni se koračaju u prvih pola sata posle buđenja.

Ako želite da maksimalno iskoristite posetu lekaru čija pomoć vam je potrebna, neophodno je da se za pregled i razgovor valjano i pripremite.

Poremećeni san utiče na povećanje opasnosti od dobijanja dijabetesa, jer se tada smanjuje sposobnost organizma da asimiluje glukozu, saopštili su naučnici. Ako zdrava osoba nema dubok san tri noći zaredom, smanjuje se tolerancija organizma na glukozu, naveli su američki naučnici u najnovijoj studiji.

Nisu samo meteoropate osetljive na vremenske promene. One, u manjoj ili većoj meri, utiču na raspoloženje i ponašanje svakog bića, od male bebe, do onih u poznim godinama.

Ne odgovara vam nijedna satnica i ne možete da je poštujete. Otkrijte razlog vašeg hroničnog kašnjenja i počnite konačno da živite "na vreme"!