Za zakazivanje telefonskim putem pozovite 063/687-460 Za zakazivanje telefonskim putem 063/687-460

Prijavite se

Prof. dr Maja Nikolić

Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja

O lekaru

Prof dr Maja Nikolić je specijalista higijene, dijetolog i nutricionista u Nišu. Bavi se ishranom i pravljenjem individualnih planova ishrane.

Dr Nikolić se bavi prevencijom i lečenjem:

gojaznosti,
neuhranjenosti,
dijabetesa,
hormonskih poremećaja.

Redovan je profesor na Medicinskom fakultetu u Nišu. Bila je na postdiplomskom usavršavanju iz oblasti ishrane na Univerzitetu “La Sapienza” u Rimu. Bavi se istraživanjima u oblasti preventivne medicine i higijene ishrane.

Dr Nikolić je autor i koautor više od 300 radova koji su objavljeni u domaćim i medjunarodnim časopisima ili izlagani na naučnim i stručnim skupovima u zemlji i inostranstvu. Izdala je dve monografije i nekoliko udžbenika.

Član je Srpskog lekarskog društva, Jugoslovenskog društva za ishranu i Evropskog udruženja za proučavanje gojaznosti.

Pregled kod prof. dr Maje Nikolić možete zakazati putem sajta Stetoskop.info ili pozivom na broj 063/687-460.

ZAKAZIVANJE 063/687-460

ZAKAŽITE ONLINE

Ako nađete odgovarajući termin u kalendaru, kliknite na 'Zakažite online'; ako ne, pozovite nas direktno na 063/687-460 odnosno klikom na dugme ispod.

Cenovnik usluga

Naziv usluge	Cena
Pregled doktora profesora	5,500 RSD

ZAKAŽITE ONLINE

O lekaru

Prof dr Maja Nikolić je specijalista higijene, dijetolog i nutricionista u Nišu. Bavi se ishranom i pravljenjem individualnih planova ishrane.

Dr Nikolić se bavi prevencijom i lečenjem:

gojaznosti,
neuhranjenosti,
dijabetesa,
hormonskih poremećaja.

Član je Srpskog lekarskog društva, Jugoslovenskog društva za ishranu i Evropskog udruženja za proučavanje gojaznosti.

Pregled kod prof. dr Maje Nikolić možete zakazati putem sajta Stetoskop.info ili pozivom na broj 063/687-460.

Više informacija

Specijalizacija

Specijalizacija iz higijene

Subspecijalizacija iz zdravstvenog vaspitanja

Oblasti Medicine

Nutricionizam

Grad

Niš

Ustanove u Kojima Radi

Fiziomedika 018

Life Impuls

Jezici

Srpski
Nemački
Italijanski

Obrazovanje

Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu

do 1991.

Osnovne studije.

do 1997.

Specijalizacija iz higijene.

Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu

do 2000.

Magisterijum.

Medicinski fakultet Univerziteta u Nišu

do 2004.

Doktorat.

Radno Iskustvo

Medicinski fakultet Niš

od 1994.

Redovni profesor.

Institutu za javno zdravlje u Nišu

od 1996.

Rad u nastavnoj bazi.

Fiziomedika 018

Specijalista higijene.

Članstvo

Srpsko lekarsko društvo

Član.

Jugoslovensko društvo za ishranu

Član.

Evropsko udruženje za proučavanje gojaznosti

Član.

Pitajte doktora ili Stetoskop

Da pročitate preporuku kako da efikasno postavite pitanje kliknite ovde.

Broj odgovorenih pitanja: 699

Pogledajte celo pitanje: #35

Drago mi je da se i kod nas napokon pojavio ovakav tip sajta ,a da nije iskljucivo vezan za fitnes i suplemente!! Zanima me s obzirom da ste u tekstu naveli saradnju sa dijeteticarem...kakav je vas stav po pitanju prisustva dijeteticara-nutricioniste u sistemu zdravstva,tj. preventive kroz ishranu i dijetoterapije.Zanima me da li smatrate da je dobar spoj lekar i d/n u cilju postizanja sto boljih rezultata,jer kod nas nekako jos takav sistem saradnje nije dobio pravu formu sto smatram nedostatkom!! Unapred hvala!!
Puno pozdrava!!

Odgovoreno: 25. 02. 2007.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Ako mene pitate spoj lekar + stručnjak za ishranu (dijetolog, ev.dijetetičar) je dobitna kombinacija za prevenciju I lečenje. Problem je što je ovaj akdar I kod nas I u svetu deficitaran, tako da nas je malo teško naći. Ali kad nas nadjete, nijedan lekar neće imati ništa protiv da mu se pomogne u lečenju pacijenata an bilo koji način.Moja iskustva su veoma pozitivna I akd su u pitanju lekari I pacijenti, ali moram da napomenem da imam privilegiju da radim u Univerzitetskom gradu koji pruža mogućnosti za takvu saradnju pre svega sa Kliničkim centrom, privatnim ordinacijama(iako ne radim ni u jednoj) I sl.

Pogledajte celo pitanje: #34

Interesuje me na koji nacin mogu da povecam telesnu tezinu. Visok sam 180cm a tezak 63kg. Da li biste mogli da mi preporucite neku dijetu? Unapred hvala

Odgovoreno: 25. 02. 2007.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Dijete propisujem individualno ne samo na osnovu antropometrijskih karakteristiak, već I prema navikama, zdravstvenom stanju, biohemijskim parametrima, ekonomskim mogućnostima I sl. Možete se javiti od ponedeljka do četvrtka Savetovalištu za dijetetiku Instituta za javno zdravlje, Bul. Dr Zoran Djinjdić 50, ordinacija br. 9. Naši pacijenti dodaju pola kg do 1,5 kg dnevno kod jako izražene neishranjenosti.Vi biste mogli otprilike da dodajete 2kg prema našim preporukama. Dijeta se emnja na dve nedelje, te je neophodno ovbaviti I bar nekoliko kontrola

Pogledajte celo pitanje: #33

Kako deluje lek xenikal (sakuplja lipide i na taj nacin smanjuje gojaznost) Doziranje i nacin primene? Imam kapsule od 120 mg ali nisam dobio sertifikat (iako sam ga kupio njlegalnije u apoteci) i ne znam doziranje. Unapred hvala

Odgovoreno: 25. 02. 2007.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Xenical se koristi uz svaki glavni obrok dakle tri puta dnevno po jedna kapsula. Može I samo uz ručak i večeru, ukoliko se kao doručak uzima nemasni obrok npr. Musli I obezmašćeno mleko ili jogurt.

Pogledajte celo pitanje: #32

Pozdrav iz Zrenjanina. Imam povisene trigliceride u krvi, pa sam se zainteresovao za tablicu ishrane kod povisenih triglicerida.Iz tablice mi nije jasno koja su to masna crvena mesa.Da li mi mozete to pojasniti. Unapred hvala.

Odgovoreno: 25. 02. 2007.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Vama treba svakako ograničiti unos zasićenih masti koje se nalaze u crvenim mesima kao što su svinjetina, govedina, junetina, guščje meso. Možete koristiti piletinu, ćuretinu, kuniće, posebno ribu I to plavu morsku najviše, kao I zamene soju, belance, eventualno teletinu I nemasne delove mlade svinje npr. Belu vešalicu 1 puta mesečno..

Pogledajte celo pitanje: #31

Da li je lose da mi svaki obrok sadrzi meso (belo meso, tunjevina i druga ne masna mesa) pod uslovom da svaki dan imam naporne treninge u teretani. Meso mi je potrebno zbog snage i dobijanja na masi. U slucaju da nije dobro svakodnevno uzimanje mesa, sta mi preporucujete za zamenu? Sta mislite o preparatima koji sadrze proteine i kreatin?

Odgovoreno: 25. 02. 2007.
- Prof. dr Maja Nikolić
  
  Ukoliko trenirate svakog dana dnevne potrebe za proteinima treba da iznose 1,3 g po kg telesne mase, za razliku od zdravih odraslih koji ne treniraju I treba da unose 0,75 do 0,8 g po kg telesne mase dnevno. Ne znam koliko ste teški, ali npr. 85 g proteina nalazi se u 120 g belog pilećeg mesa, 90g junetine (manja šnicla), ili pola šolje mahunarki kuvanih npr. Pasulja ili 2 čaše mleka. Zamena za meso u pogledu proteina su balance, mleko I mlečni proizvodi, riba , mahuanrke, posebno soja. Maksimalni dnevni unos proteina je za sportiste oko 2 g dnevno po kg telesne mase. Ukoliko svakodnevnu pažnju pridajete unosu proteina kroz hranu, suplementi (preparati) koji sadrže proteine nisu potrebni. Što se tiče kreatina,radi se o supstanci za koju se smatra da poboljšava performance kod sportista na taj način što održava gorivo za mišiće (tzv. ATP) u visokim koncenracijama tokom treninga. Kod dizanja tegova I sprintovanja koriste se doze od 20 g dnevno 5 do 6 dana, a zatim doza održavanja 2g dnevno. Nije od velike koristi sportistima kod kojih se traži izdržljivost npr. Maratoncima, fudbalerima I sl. Nedovoljno se još uvek poznaje bezbednost dugotrajne upotrebe kreatinina, a previsoke doze mogu oštetiti bubrege. Ne savetujem Vam upotrebu ove supstance ukoliko niste profesionalac, a I tada morate obavestite svog sportskog lekara o tome.

Prikazano 691-695 od ukupno 699 pitanja

ZAKAZIVANJE 063/687-460

Prof. dr Maja Nikolić