Nutricionista je osoba koja proučava hranljivu vrednost hrane i način na koji se hranljive materije koriste u organizmu, kao i vezu između ishrane i zdravstvenog stanja. Ukoliko želite da smršate ili poboljšate svoje zdravlje kroz ishranu, sva pitanja ostavite za stručnjaka i ne gubite vreme, već zakažite pregled kod nutricioniste i poboljšajte kvalitet svog života.
Bilo da vam je potrebna medicinska dijeta ili dijeta za mršavljenje, pre nego što odete kod nutrcioniste, pročitajte sve o tome kako izgleda pregled.
Da li ste pravi kandidat da zakažete pregled?
Svi ljudi, bez obzira na pol, starost i način života su kandidati za nutricionistički pregled.
Potrebno je da posetite nutricionistu ukoliko bolujete od sledećih bolesti:
- Insulinska rezistencija
- Dijabetes tip 2
- Hipertenzija
- Loš lipidni status
Mnogi pacijenti prestaju sa svojom terapijom ili je svedu na minimum, samo 3 meseca nakon promena u načinu ishrane i uvođenjem ili korekcijom plana fizičke aktivnosti. Procedura osmišljavanja plana ishrane pacijenata sa hroničnim problemima je komplikovana, zbog većeg broja analiza i dužeg procesa dolaženja do uzroka problema.
Šta je potrebno da uradite pre pregleda kod nutricioniste?
- Uradite biohemijsku analizu krvi (Glokoza, Gvožđe, Holesterol, Trigliceridi). Zakažite laboratorijsku analizu ovde.
- Ukoliko idete po uputu lekara, pored osnovnih nalaza krvi, ponesite sve ostale nalaze.
- Neki nutricionisti vrše analizu telesne kompozicije prilikom prvog susreta. U tom slučaju, 48 sati pre pregleda, obustavite svaki vid fizičke aktivnosti, konzumiranje alkohola i kofeinskih napitaka.
- Ukoliko uzimate određenu terapiju, obavezno napravite evidenciju kakav je raspored uzimanja terapije i detaljan spisak lekova koje konzumirate.
Birajte pažljivo kome ćete poveriti svoje zdravlje
Sve je više stručnjaka koji se pojavljuju na internetu i daju savete za mali novac. Tu su i kuponi, uz pomoću kojih su na dohvat ruke povoljni pregledi i neproverene dijete. Nažalost, mnogi nutricionisti prave planove ishrane, bez osnovne analize krvi i na osnovu generalnih medicinskih preporuka. To je najveća greška, jer se niko ne hrani po tim preporukama i nema preporučeni kalorijski unos (2000kcal muskarci i 1600kcal zene). Analiza krvi i tiroidnih hormona, kao i kortizola i dnevnik ishrane od najmanje 3 dana u poslednjih 10 dana je nešto najosnovnije za sastavljanje individualnog plana ishrane.
Mali broj stručnjaka iz ove sfere zagovara funkcionalnu medicinu. Neki problemi zahtevaju mišljenja lekara iz ostalih oblasti medicine, a to su:
- Endokrinolozi
- Biohemičari
- Psihijatri
- Kardiolozi
Većina nutricionista tretira posledicu, ali ne i uzrok. Jedni iz nedostatka znanja, drugi iz neodgovornosti, treći iz sujete. Birajte pažljivo.
Šta vas očekuje na pregledu?
- Procena stanja vaše uhranjenosti.
- Merenje telesne mase na Taniti aparatu.
- Određivanje BMI (indeksa telesne uhranjenosti)
- Određivanje sastava tela: procenat masnog tkiva. skeletno-mišićnog tkiva i vode.
- Analiza prehrambenih navika, načina života i zdravstvenog stanja.
- Merenje krvnog pritiska, ukoliko je potrebno.
- Ponesite sa sobom analize krvne slike i osnovnu biohemiju (ne stariju od 6 meseci), kao i hormonski status štitne žlezde (ne stariji od 4 meseca).
- Nutricionista će propisati dijetu, koja je individualna za svakog pacijenta.
Novi pristupi se temelje na principu analiziranja genotipa. Na osnovu DNK analize, određuje se vrsta hrane koja odgovara pacijentu. Cena ovog pregleda se kreće između 400e-1200e.
Prednosti nutricionističkog pregleda
- Prave informacije u vezi sa ishranom dobijate od stručnog lica.
- Poboljšanje celokupnog stanja organizma.
- Profesionalno savetovanje.
- Individualan pristup svakom pacijentu, izrada posebne dijete u skladu sa navikama i načinom života.
- Ušteda vremena i novca.
- Pažljivo isplanirani obroci.
- Niste sami u svom poduhvatu, imate podršku i motivaciju stručnjaka.
Cena pregleda kod nutricioniste
Cena usluga je od 2000-12000 dinara.
Neki nutricionisti uz individualni plan ishrane nude i celodnevne obroke i napitke u trajanju od 5 do 21 dan i onda cena pregleda i plana ishrane ulazi u ovaj paket.
Ne gubite svoje vreme i novac na neproverene dijete i režime ishrane, uložite pametno.
Požurite i na vreme zakažite pregled kod nutricioniste, uradite nešto dobro za svoje zdravlje i izgled već danas.
Pogledajte sva pitanja i odgovore u vezi sa ishranom i nutricionističkim pregledom.
Nutricionisti u Beogradu
Povezani tekstovi:
Molim vas preporuku za nutricionistu u Nišu ( ime, mesto ). Lep pozdrav
Postovanje, Interesuje me dali mozete pomoci pri dobijanju kilograma. Znaci nije problem oko gibutka nego na dobijanju. Hvala unaprijed.
Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde