.png "Prof. dr Maja Nikolić - Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja")
Prekomerna telesna masa i gojaznost nisu sinonimi, iako su međusobno povezani pojmovi. Gla...
Prof dr Maja Nikolić je specijalista higijene, dijetolog i nutricionista u Nišu. Bavi se ishranom i pravljenjem individualnih planova ishrane.
Dr Nikolić se bavi prevencijom i lečenjem:
- gojaznosti,
- neuhranjenosti,
- dijabetesa,
- hormonskih poremećaja.
Redovan je profesor na Medicinskom fakultetu u Nišu. Bila je na postdiplomskom usavršavanju iz oblasti ishrane na Univerzitetu “La Sapienza” u Rimu. Bavi se istraživanjima u oblasti preventivne medicine i higijene ishrane.
Dr Nikolić je autor i koautor više od 300 radova koji su objavljeni u domaćim i medjunarodnim časopisima ili izlagani na naučnim i stručnim skupovima u zemlji i inostranstvu. Izdala je dve monografije i nekoliko udžbenika.
Član je Srpskog lekarskog društva, Jugoslovenskog društva za ishranu i Evropskog udruženja za proučavanje gojaznosti.
Pregled kod prof. dr Maje Nikolić možete zakazati putem sajta Stetoskop.info ili pozivom na broj 063/687-460.
Imam problem sa kilazom i jako mi je tesko da to sam regulisem tj.dovedem u granicama normale.Danas postoje mnogobrojne dijete ali mislim da nije bas pametno da se sam upustam u sve to bez strucne pomoci.Moj koeficijen tezine je oko 29, po skali ja sam vec u alarmantnoj situaciji s obzirom da mi je trideset godina i da cu verovatno nastaviti u ovom pravcu.Mislim da u mom slucaju ova malo poveca kilaza nema samo uticaja na moje fizicko vec u poslednje vreme i mentalno stanje,postajem nezadovoljan sobom da ne kazem cak i ljut na samog sebe ali ne mogu da se iskontrolisem kad je hrana u pitanju.I sam znam da mi je veliki problem sto u ishrani koristim previse hleba,ugljenih hidrata neznam da li i slano utice na to ali i tu preterujem,jedem dosta zacinjenu hranu i sto je najgore to radim dosta kasno.Voleo bi da me posavetujete ako mozete a verujem da cete moci i da mi preporucite koja bi mi dijeta odgovarala ili nacin da pocnem pravilno da se hranim.Unapred zahvalan, Pedja.
Na zalost Pedja nista bez dolaska u Savetovaliste. Tesko je samo mailom odgovoriti pravilno na Vase pitanje. Kuicanje oduzima dosta vremena, a bez detaljnih saveta za Vas nema ozbiljnijeg napretka.Za sada mozete obratiti paznju na namirnice koncentrate kalorija i da ih svedete na najmanju meru, npr. iynutrice, suhomesnati proizvodi, zivotnjske masti i sl.Jelovnik se pise individualno, nema tipskih dijeta