Prof. dr Maja Nikolić

Da li mi mozete poslati jelovnik sa 1300 kalorija, ili gde bih mogla da se obratim za odgovarajuci jelovnik, jer moram da oslabim najmanje 10-15 kg.

Zanima me koliko su zaist dijete efikasne.Imam 20 godina, visok sam 2 m i tezak 120kg.Shvatam da je to i previse za moje godine, takodje sam svestan rizika koje takva tezina nosi, pa me zanima postoji li neki efikasan nacin da resim ovaj problem. HVALA!

Zanimalo bi me vashe mishljenje o ishrani zasnovanoj na ideji gde svaka krvan grupa ime neke svoje dobre ,neutralne i loshe namirnice.U zadnej sam primetila da mi je stomah cesto nadushen kao d ami neke namirnice ne prijau .Inace sam sportista i hranim se dosta zdravo ali mislimd ami neke kombicnacije hrane smetaju.Zato sam imala ideju da odem na test krvi koji odredjuje intoleranciju na odredjenu hranu...sta mislite i o tome?Da li ima koristi? Ja sam inace 0 krvn grupa i po toj ideji trebala bih jesti meso najvishe , a ja sma bash suprotno miljenik zitarica i voca i povrca i mlecnih proizvoda, a meso retko konzumiram...i jako sam razocarana sto bih se bash drugacije trebala hraniti. hvala unapred na savetu

Trenutno samo dojim bebu od 5 meseci i 10 dana,koja odlicno napreduje(rodjen je sa 4kg,a trenutno ima 8kg i 250 gr.).Na poslednjoj kontroli mi je doktorka savetovala da krenem sa uvodjenjem sokova-svaki posebno,po par dana..posle cega krecemo sa vocnim kasicama ,pa tek onda slane kasice...ono sto mene interesuje je to da nije mozda bolje da se krene sa slanim.Cula sam da bebe hoce tesko da prihvate slane kasice ako se krene sa slatkim,a i da dohranjivanje treba da se krene sa rizolinom...U Beogradu pretezno savetuju da se krene sa slanim...previse razlicitih saveta..sta vi kazete?Unapred zahvalna Ivana.

Postovana Dr Majo. Imala bih toliko toga da Vam kazem i napisem, ali cu se truditi da budem kratka i nadam se da se mozemo videti i opsirnije porazgovarati. za pocetak cu Vam reci da sam visoka 163cm, teska 115kg, i bolujem od artroze kuka, koja je kod mene prisutna od 1999 god. i koja je delimicno prouzrokovala ovu tezinu. Probala sam razne dijete, bila kod raznih nutricionista, poznatih i nepoznatih, ali uspeha nema. Trenutno sam u invalidskoj penziji, koja iznosi 7500 din, udata sam, suprug ne radi i imamo devojcicu od pet godina. Iznad svega bih zelela da smrsam. Zbog sebe, porodice, zdravlja... Bila bih Vam zahvalna kada bi nekako uspostavili kontakt i pokusali da mi pomognete. Unapred zahvalna Ivanka Milenkovic