Dijeta

Svako iz sopstvenog iskustva zna da je često umoran nakon obilnog ručka. Kako prenosi bečki profesor Hademar Bankhofer sada su britanski istraživači otkrili zbog čega je to tako. Krivi su neuroni iz međumozga.

Tokom godina mnogo je napisano i o samoj bolesti i o raznim faktorima koji utiču na njeno ispoljavanje. Nema naučnih dokaza da bi samo specijalan način ishrane sam za sebe mogao da deluje na psorijazu, ali postoje mnogi pojedinačni slučajevi kada je došlo do povlačenja promena  po koži sa promenom ishrane. Takođe se uočava manja prisutnost bolesti u određenim delovima sveta, što se povezuje sa ishranom. Mora se napomenuti da univerzalan savet u vezi hrane ne postoji, ali  činjenica da zdrava i izbalansirana ishrana povoljno utiče na opšte zdravlje ide u prilog potrebi uvođenja novog načina ishrane kod obolelih od psorijaze.

Predstavljamo vam jednu od najzdravijih i najpopularnijih dijeta na svetu, citrus dijetu ili dijetu sa narandžom i dvopekom. Ovu dijetu karakteriše i činjenica da je jadna od najefikasnijih dijeta poznatih ličnosti.

Maka (Lepidium meyenii) je koren sličan rotkvici, koja je visoko cenjen dijetetski proizvod i koristi se kao prirodni lek. Maka pomaže u regulisanju i kontroli normalnog funkcionisanja organizma i pruža brojne zdravstvene koristi, zbog čega je postala poznata kao “peruansko čudo”.

Kod akutnog hepatitisa lečenje je, u stvari, higijensko - dijetetski režim, prilagođen individualnim potrebama. Ishrana je hiperenergetska, sa dosta ugljenih hidrata. Unos proteina treba povećati (0,8 - 1 g/kg telesne mase dnevno), a kod pojave komplikacija 1,2 - 1,3 g/kg telesne mase. Dijeta je sa umerenim sadržajem masti (25% od ukupnog eneregetskog unosa).

Ukoliko svom organizmu želite da učinite nešto dobro, onda treba da unosite namirnice – „čistače“. U te namirnice ubrajaju se pre svih kupus, integralni hleb i mirodjija, jer oslobadjaju organizam od štetnih materija.

Element pravilne ishrane pod slovom Z - Zasićene masnoće ili loše masnoće. Uticaj na nivo holesterola u krvi.

Pojmovi pravilne ishrane pod slovom V - Način ishrane, Vegeterijanstvo. Veličine porcija za zdravu težinu. Vitamini A, B, C i E.

Element pravilne ishrane pod slovom U - Ugljeni hidrati ili kratki i dugi lanci šećera.

Pojmovi pravilne ishrane pod slovom T - Topiva ili prehrambena vlakna. Trans masnoće, nezasićene masnoće životinjskog porekla.