Dijeta

Pojmovi pravilne ishrane pod slovom Š - Saharidi i Šećeri. Šećerni alkoholi, veštački i prirodni.

Pojmovi pravilne ishrane pod slovom S - Saharidi i Slobodni radikali. Lanci šećera i saharida. Proizvodi normalnih metaboličkih procesa.

Pojmovi pravilne ishrane pod slovom P - Pektin, Polifenoli, Polinezasićene masnoće, Prebiotik, prehrambena vlakna, preporučeni dnevni unos hrane, Probiotici.

Pojmovi pravilne ishrane pod slovom O - Esencijalne polinezasićene masne kiseline ili Omega 3 masnoće. Otporni skrob i održavanje zdravih creva.

Pojmovi pravilne ishrane pod slovom N - Natrijum, Natrijumov glutamat, neotopiva vlakna. Minerali i prirodna vlakna.

Pojmovi pravilne ishrane pod slovom M - Makronutrijent, Maltodekstrin, Masnoća, Mikronutrijent, Minerali i Mononezasićene masnoće.

Element pravilne ishrane pod slovom L - Laktoza je šećer koji je prirodno sadržan u mleku. Radi se o disaharidu koji se sastoji od 2 šećera (glukoza i galaktoza).

Pojmovi pravilne ishrane pod slovom K. Kardiovaskularne bolesti, Kalcijum, Kalijum i Kalorije, Kilodžuli, Kofein, Konzervansi.

Pojmovi pravilne ishrane pod slovom I. Indeks telesne mase - zdrav raspon težine u odnosu na visinu. Rastvorljiva vlakna i hormoni - Inulin i Insulin.

Pojmovi pravilne ishrane pod slovom H. Hidrogenizovane ili biljne masnoće. Dodavanje hidrogena u svrhu učvršćivanja masnoća. Rizik od kardiovaskularnih bolesti zbog Holesterola.