Dijeta

Recept za pripremu sirnog namaza pomešanog sa vitaminski bogatim sastojcima. Namaz od Inćuna za zdrav i lep doručak ili večeru.

Savršen način za pripremu Fusili testenine u kojoj će svako uživati. Probajte i uverite se!

Unesite u organizam potrebne količine gvožđa uz recept za pripremu teletine. Dinstane teleće šnicle će takođe učiniti porodični ručak savršenim!

Klasičan recept za pripremu svakidašnjeg omleta ili kajgane sa malim dodacima koji će učiniti vaš obrok iznenađujućim.

Visokoproteinska ili mesna dijeta dozvoljava vrlo visok unos proteina, a smanjenje ugljenohidrata na minimum. Za dijetu ne postoje posebni recepti, samo je važno hraniti se isključivo mesnim namirnicama i izbegavati sve ostalo, pa čak i povrće i voće.

Ko želi mentalno da ostane dugo u formi mora da obrati pažnju na pravilnu ishranu. Delotvornost salata, morske ribe i orašastih plodova.

Makrobiotska zen-diјeta sastoјi se od 10 stepeni ishrane. Počinje se od naјnižeg stepena (-3) koјi podrazumeva 10% žitarica, 30% povrća, 10% supe, 30% namirnica animalnog porekla, 15% salata i voća i 5% deserta (slatkiša). Naјviši stepen diјete sastoјi se 100% od žitarica.

Još jedan dar iz naše kuhinjice u vidu recepta za pripremu prelepe i izvanredno ukusne torte. Recept za pripremu Mramorne torte sa višnjama.

Prebrodite ove letnje vrućine uz slatke i osvežavajuće poslastice iz naše Kuhinjice. Jednostavni recept za pripremu sladoleda od vanile sa medom i rumom.

Kuhinjica nam donosi još jedan recept za prave poslastice. U pitanju je vrlo popularni čokoladni kolač koji je ovog puta još ukusniji i egzotičniji. Iskoristite sezonu trešanja i ulepšajte ovaj čokoladni dezert.