Zona zdravlja

Na koji način prsti, dlanovi, čak i nokti pružaju ključne podatke o budućem zdravstvenom stanju

Jedite sve što telo traži. Za skidanje kilograma nisu dovoljna stroga pravila i gvozdena disciplina. Traži se i malo zdravog razuma...

Kod mene dolaze mnogi pacijenti koji zbog hipertenzije piju gomilu lekova, a posle dijagnoze metodom bioimpedansa pritisak održavaju samo s jednim lekom uz odgovarajući higijensko dijetetski režim – kaže dr Vesna Stojanov

Budući da se prenosi zaraženom pljuvačkom i da je veoma česta među mladima, savet bi glasio: ne prepuštajte se olako ljubavnim čarolijama!

Nekoliko načina za sprečavanje bolova u grlu i slične proverene metode lečenja upala grla.

Da li žene žive duže? Uvreženo je mišljenje kako su one dugovečnije, manje izložene bolestima, uopšteno otpornije. Ali, nije baš uvek tako

Energetska ravnoteža osnovni je princip u kontroli i održavanju zdrave telesne težine. Jednačina je jednostavna: telesna težina ostaje u željenim okvirima samo ako je količina unetih kalorija jednaka broju kalorija koje organizam uspe da sagori.

Jedno od neprikosnovenih pravila života sportista su višednevni karantini pred važne mečeve i takmičenja. Treneri, ali i lekari koji se brinu o njihovom zdravlju, jednodušni su u tvrdnji da se tako čuva njihova energija i kondicija. Seks bi, po njima, „pojeo“ snagu koja im je potrebna u sportskoj areni. Čitava armija naučnika – psihologa, psihijatara i endokrinologa, tvrdi sasvim suprotno: seks je prirodan doping za postizanje dobrih sportskih rezultata

Zaokupljeni poslom, rastegnuti između profesionalnih i porodičnih obaveza, raspeti između zahteva kojima valja odgovoriti – pre ili kasnije „pucate“ po svim šavovima. Psiholozi dobro poznaju ovo rasprostranjeno stanje „raspadnutog“ uma i tela poznato kao „burnout sindrom“

Na Stjuartovoj listi, raznovrsni rizici za rak koji su u opticaju podeljeni su u pet kategorija - na dokazane, verovatne, moguće, neutvrdjene i one koji nisu verovatni.