6 lakih načina, da Vas ne boli grlo
- Začinite stvar! – Razmutite na vrh kašičice crvene ljute paprike u čaši vode sa limunom, malo posolite i dobili ste idealnu mešavinu za ispiranje grla. Paprika smanjuje bol; limun uništava klice.
- Probajte cink. – Istraživanja pokazuju da je lagano topljenje tablete cinka u ustima spas za crveno i bolno grlo.
- I slani rastvor za nos. – Sprej sa slanim rastvorom za nos ovlažiće i grlo, pa će nelagodnost nestati.
- Nezaobilazni čaj. – Nabavite u biljnoj apoteci čaj koji je dobar za grlo (majčina dušica u kombinaciji s ehinacejom, na primer) i skuvajte ga prema datom uputstvu. Lekoviti napitak ubrzava krvotok na „upaljenom” mestu i jača imuni sistem.
- Dišite na nos. – Od disanja na usta, grebanje u grlu se dodatno pogoršava.
- Utoplite se. – Nakvasite peškir toplom vodom i uvijte grlo: to prija otečenim žlezdama.
Najveće zablude o upali grla
- Ispiranje aspirinom ubrzava ozdravljenje.
-
- Pogrešno. Nerastvorene čestice iritiraju nežno tkivo grla.
- Od antibiotika grlobolja prolazi.
-
- Pogrešno. Većinu upala uzrokuju virusi, tako da antibiotici ne pomažu.
- Samo deci treba vaditi krajnike.
-
- Pogrešno. Vađenjem krajnika smanjuje se broj hroničnih gušobolja kod odraslih, pokazuju istraživanja sa Harvarda.
