Samo zato što povremeno dozivite napetost u društvenim situacijama, ne mora da znači da imate socijalnu fobiju. Mnogi ljudi su stidljivi, makar s vremena na vreme, međutim to ne stoji na putu njihovog svakodnevnog funkcionisanja. Socijalna fobija, sa druge strane, prilično remeti rutinsko funkcionisanje i izaziva veliku patnju.
Na primer, sasvim je normalno imati tremu pred drżanje govora, ali ako imate socijalnu fobiju, możete o tome brinuti nedeljama unapred, izmišljati obolelost kako biste izbegli situaciju ili početi da se tresete tokom drżanja govora.
Emocionalni simptomi socijalne fobije
- prekomerno bavljenje sobom i anksioznost u svakodnevnim društvenim situacijama.
- intenzivna, višednevna, višenedeljna ili čak višemesečna briga o dolazećoj društvenoj situaciji.
- ekstremni strah od toga da budete posmatrani ili prosuđivani od drugih, posebno od strane ljudi koje ne poznajete.
- strah da ćete nastupiti na način koji će vas osramotiti ili poniziti pred drugima.
- strah da će drugi primetiti da ste nervozni.
Fizički simptomi socijalne fobije
- crvenilo lica
- kratak dah
- stomačna nervoza ili mučnina
- podrhtavanje tela i glasa
- ubrzani rad srca ili teskoba u grudima
- preznojavanje ili naleti vrućine
- ošamućenost ili nesvestica
Simptomi ponašanja kod socijalne fobije
- izbegavanje društvenih situacija do stepena da to remeti vaše aktivnosti ili remeti vaš żivot.
- ostajanje tihim ili prikrivenim u pozadini u żelji da izbegnete primećenost i osramoćenje.
- potreba da uvek povedete saputnika sa sobom kuda god da idete.
- konzumiranje alkohola pred društvene situacije u nameri da smanjite napetost.
Autor
Psiholog
Žarko
Petrović
Broj komentara: 0
Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde