Lifestyle

Evropski naučnici došli su do objašnjenja misterioznog 'vantelsnog' iskustva kojeg prepričavaju preživeli s intenzivne nege. I

Pacijenti sa karcinomom debelog creva koji se hrane na zapadnjački način imaju veću verovatnoću da im se karcinom vrati i da dođe do smrtnog ishoda nego pacijenti koji se hrane na drugi način, zaključili su britanski naučnici. Britanski naučnici su posmatrali oko 1.000 pacijenata sa uznapredovalim stadijumom karcinoma koji su primali hemoterapiju ili slične tretmane, prilikom čega su pacijenti bili podeljeni u dve grupe. Grupa sa zapadnjačkim načinom ishrane je unosila više mesa, masti, rafiniranih žitarica, pomfrita i slatkiša, dok je druga - 'umerena' grupa unosila više voća, povrća, mesa pernatih životinja i ribe. Rezultati su pokazali da su pacijenti sa zapadnjačkom ishranom imali veću verovatnoću da im se karcinom vrati i da dodje do smrtnog ishoda. Nije jasno na koji način zapadnjački način ishrane utiče na ponovnu pojavu karcinoma debelog creva, ali naučnnici smatraju da su za to zaslužni povišeni nivoi insulina i njemu sličnih faktora rasta koji se povezuju sa razvojem tumora, ukazali su naučnici.

U svetu će u roku od dve decenije od povišenog krvnog pritiska patiti 1,56 milijardi ljudi, ako broj osoba kod kojih je dijagnostikovana hipertenzija nastavi da raste sadašnjim tempom, objavio je naučni časopis 'Lancet'. Povišeni krvni pritisak je povezan s povećanim rizikom od bolesti srca, pacijentima preti moždani udar i ono najgore smrt.

Selen je mineral koji je neophodan našem organizmu. Najvažnije mu je svojstvo da učestvuje u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i stimuliše imunitet.

Vino je veliko kozmetičko otkriće, novo oružje protiv starenja, čudesni eliksir u maskama i masažama protiv bora i vremena koje nezadrživo prolazi. Tajna vinoterapije, koja stiže direktno iz Francuske, krije se u zrnima grožđa, bogatim polifenolima, sastojcima zbog kojih je i samo vino proglašeno za zdravo piće.

Američka istraživanja pokazuju da spavanje smiruje hormone koji su zaduženi za glad i na taj način sprečava debljanje. Naučnici su utvrdili i da umor utiče suprotno - može da šteti našem zdravlju i izgledu. Tokom istraživanja u Americi, u kome je učestvovalo oko 30.000 dece, proveravao se uticaj sna na debljinu, a rezultati su pokazali da se problem debljanja od nedovoljnog spavanja može pojaviti već od pete godine života. Problemi ili briga dovode nas u situaciju da debljamo ili mršavimo, zbog čega istraživači preporučuju osam ili više sati spavanja dnevno. U prilog tome govori činjenica da je dokazano da kvalitetan san smanjuje mogućnosti stradanja u nesreći bilo koje vrste i da povećava mogućnost za dobar izgled.

Najnovija istraživanja pokazuju da visok nivo kortizola, hormona stresa, može da bude „okidač” za niz zdravstvenih nevolja, uključujući gojaznost i srčane bolesti. Dr Ričard Vinštajn, autor knjige „Stres-efekt”, otkriva jednostavan metod da obuzdate kortizol – bez obzira koliko vam je život stresan.

Cink je moćan antioksidans koji sprečava toksično dejstvo slobodnih radikala. On takođe učestvuje u odbrambenom mehanizmu organizma aktivirajući naročito limfocite T. U mozgu, njegova aktivnost deluje na polju pamćenja i mišljenja. Nedostatak cinka u organizmu utiče na pojavu problema sa učenjem i ponašanjem, kao i problema emotivne prirode.

Odbija da jede povrće, ne podnosi mleko ili često pati od zatvora... Šta preduzeti?

So je neophodna za dobro funkcionisanje našeg organizma. Važno je unositi je svakodnevno u dozvoljenoj količini. Preterana upotreba soli dovodi do raznih poremećaja u organizmu.