Američka istraživanja pokazuju da spavanje smiruje hormone koji su
zaduženi za glad i na taj način sprečava debljanje.
Naučnici su utvrdili i da umor utiče suprotno - može da šteti našem
zdravlju i izgledu.
Tokom istraživanja u Americi, u kome je učestvovalo oko 30.000 dece,
proveravao se uticaj sna na debljinu, a rezultati su pokazali da se
problem debljanja od nedovoljnog spavanja može pojaviti već od pete
godine života.
Problemi ili briga dovode nas u situaciju da debljamo ili mršavimo,
zbog čega istraživači preporučuju osam ili više sati spavanja dnevno.
U prilog tome govori činjenica da je dokazano da kvalitetan san
smanjuje mogućnosti stradanja u nesreći bilo koje vrste i da povećava
mogućnost za dobar izgled.
Spavanje smanjuje glad i utiče na bolji izgled
Stetoskop tim
Američka istraživanja pokazuju da spavanje smiruje hormone koji su zaduženi za glad i na taj način sprečava debljanje. Naučnici su utvrdili i da umor utiče suprotno - može da šteti našem zdravlju i izgledu. Tokom istraživanja u Americi, u kome je učestvovalo oko 30.000 dece, proveravao se uticaj sna na debljinu, a rezultati su pokazali da se problem debljanja od nedovoljnog spavanja može pojaviti već od pete godine života. Problemi ili briga dovode nas u situaciju da debljamo ili mršavimo, zbog čega istraživači preporučuju osam ili više sati spavanja dnevno. U prilog tome govori činjenica da je dokazano da kvalitetan san smanjuje mogućnosti stradanja u nesreći bilo koje vrste i da povećava mogućnost za dobar izgled.
21. avgust 2007.1 min čitanja2607 pregleda
Povezani članci:
Vidi sve iz kategorije Zdravlje i lepota
Epigenetika i starenje
Epigenetika se bavi individualnim poboljšanjem kvaliteta života, pa čak i njegovim potencijalnim produživanjem.
Dr Ivana Buzadžić
Generička kozmetika – vrhunski rezultati sa mnogo manje novca
Generička kozmetika predstavlja vrstu kozmetike koja sadrži čiste aktivne supstance i izradjuje se po originalnim formulacijama, ispoljavajući istu efikasnost, bezbednost i kvaliltet.
Farmaceut Maja Cvetković
PRP tretman (podmlađivanje krvnom plazmom)
PRP je biološki tretman sopstvenom krvn0m plazmom, obogaćenom trombocitima, koja u sebi sadrži faktore rasta i proteine koji pomažu regeneraciju tkiva i stimulaciju stvaranja kolagena. Koristi se za poboljšanje izgleda i kvaliteta kose, u lečenju nekih vrsta alopecije (gubitak kose), za smanjivanje znakova starenja kože na šakama, uspešan je kod svih formi akni i ožiljaka, a može poboljšati izgled starih ožiljaka i strija.
Prim. dr Dragana Petrovic Popovic
Vidi još
Broj komentara: 1
A
alahe
12. 8. 2008.super,spavacu cijelog dana.
Vaš komentar nam je veoma dragocen, molimo upišite ga ovde
Treba Vam savet?
Stupite u kontakt sa našim doktorima, postavite pitanje i dobićete odgovor direktno od specijalista.Stupite u kontakt sa našim timom i kroz 5 minuta dođite do lekara specijaliste koji je baš Vama potreban.
Postavite pitanje